جزاك الله خير ..

اللهم أسالك العافية .. و الانتهاء من البدانه بصحه وعافية .. يا حي يا قيوم ..

انا حابة اوضح اثار كل هالحبوب
بالنسبة للريداكتيل فعلا هو ياثر على الاعصاب والكلى كمان لان بخلصك من السوائل الزايدة وبالتالي يسبب امسا ك اللي بدوره يعمل صداع بالاضافة للاكتئاب الشدي
انا بالنسبة للزينكال انا ارى انه الافضل لان بوقف هورمون الليبيز اللي يهضم الدهون بالنالي لس لازم تاخد مكملات غذائية تحوي فيتامي أ د ه ك
واعتبره الافضل للتخلص من الدهون
بالنسبة للفايتو شيب
في دكتورة باوباجي حللته طلع فيه امفيتامين
يعني مثل مادة منبهه زي اللي يحطوها بالادوية المخدرة انا قلت اللي اعرفه مع العلم اني اعمل باكادر الطبي
في شي ممكن يجربوه
اللي هو جهاز ال بي جي بس لازم الواحد يعمل جلسات كثي مشان يشوف النتيجة متوفر بكثير مستشفيات ومراكز تجميل بجدة
انا طبعا بقول هالكلام لان جربت بنفسي وعن دراية طبية
يعني من باب نصيحة لوجه الله

متل ما حكو الأخوات الكريمات الوحدة إزا بدا تنحف تعمل رياضة وتخفف أكل مو ضروري ريجيم بس تخفيف أكل وخاصة حلويات ودهون وبدون ما تمنع حالا بس تخفف الكمية وشوية مشي أو رياضة أو حتى رقص شرقي هادا بحرق سعرات وممكن الاستعانة بشي طبيعي متل الشاي الأخضر والزنجبيل وبتنحف بدون ما تستخدم أدوية مو معروف شو هيي ؟؟؟
والأحسن إنو تنحفي ببطئ وتحافظي على صحتك أحسن من ما تنحفي بسرعة ويصيبك أمراض خطيرة لا سمح الله

طرق خاطئه ميه الميه انت بهالطريقه تدخلي اشياء غريبه في اجسامك اذا شهيتكم ماتقدرون تتحكمون فيها وتجعون كولو اشياء خفيفه اذا حسيتي بالجوع قبل الغداء او العشاء كولي خيارااوشربي مويه او صنف فاكهه مثلا تفاحه بهالطريقه تكوني لوجزء بسيط سديتي شهيتك خلي عشاءك خفيف مثل الملوخيه وفطورك صحي توست وجبن وعصير فرش او زبادي وتمر والغداء خفيفه قد ماتقدرين هذي وجهة نظري اسف اذا طولت بس حبيت انصحكم وخايفه ع صحتكم