مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل



للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 4 1234 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 38

اللي تبي تنحف وتشد بدون رجيم ولا رياضه..............

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتدى لكِ)
اللي تبي تنحف وتشد بدون رجيم ولا رياضه سلام الله عليكن ورحمته وبركاته : [/center] اولا صبحكم الله بالخير وثانيا انا عندي طريقه للتنحيف وللشد ...
  1. #1
    rorofun's صورة
    rorofun غير متواجد متألقة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    في nabd-islam
    الردود
    4,543
    الجنس
    امرأة

    heart2 اللي تبي تنحف وتشد بدون رجيم ولا رياضه..............

    اللي تبي تنحف وتشد بدون رجيم ولا رياضه
    سلام الله عليكن ورحمته وبركاته : [/center]
    اولا صبحكم الله بالخير
    وثانيا انا عندي طريقه للتنحيف وللشد بدون تخفيف ولا رجيم ولا رياضه

    باذن الله
    طريقة التنحيف,,,


    جيبي ابريق شاي ما تحتاجينه وبعدين حطي فيه مقدار ملعقتين مليانه زنجبيل مبشور طبيعي (لازم المطحون ما ينفع)
    مع ملعقة كركم مع ماي مقدار 3كاسات اللي بتشربين فيه واغليه على النار زي الشاي بعدين تقهوي منه على الريق كاس والعصر كاس وقبل النوم كاس اذا حابه تحلينه مافيه مشكله بس من رأيي انك تخلينه بدون حلى افضل .. وبس



    يفضل انه دافي يميل للحراراه بس مش مثل الشاي اقل حراره



    اما طريقة الشد ,,


    فهي دهن الجسم بخل التفاح الاحمر الاصلي اللي عند العطارين اما اذا لم يوجد ممكن بالعادي راح تحسين بشوي حرقه اول ما تحطينه بعدين عادي يكون بس الريحه الله يعينك عليها ...وبس


    بس امانه كل وحده تكتب وش صار عليها بعد اسبوع


    لان وحده من صحباتي قلت لها عليه وتدعي لي لانها ما فيه رجيم في الكون ما استخدمته وهذا اللي نفع معاها
    والاحسن من هذا انك تاكلين اكلك العادي بس طبعا كل ما خففتي كل ما كانت النتيجه افضل وخا صه العشاء يكون بدري وخفيف

    هذا ما باحت به خادمتي الاندونيسيه ساااااااااااااااااابقا لانها تستخدمه وبطنها لازق لظهرها ما شاء الله
    منققققققققققققققققول
    للاستفاده














    [CENTER]

  2. #2
    خجلانة's صورة
    خجلانة غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الردود
    118
    الجنس
    مشكورة و انشالله اعملها
    بس في سؤال عن التنحيف عادي لو شربتهم بعد الاكل مباشرة و سؤال تاني انتي جربتيها ولاه لأ و السؤال الثالث هلا هاي الكمية عادي لو تسخنت مرتين وله بتتاثر و مشكورة بستنى ردك


  3. #3
    rorofun's صورة
    rorofun غير متواجد متألقة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    في nabd-islam
    الردود
    4,543
    الجنس
    امرأة

    heart2

    تعقيب كتبت بواسطة خجلانة
    مشكورة و انشالله اعملها
    بس في سؤال عن التنحيف عادي لو شربتهم بعد الاكل مباشرة و سؤال تاني انتي جربتيها ولاه لأ و السؤال الثالث هلا هاي الكمية عادي لو تسخنت مرتين وله بتتاثر و مشكورة بستنى ردك
    اولا شكرا على مرورك
    ثانيا انا لسه مجربتهاش بس هي عجبني وانشاء الله بجربها
    ثالثا ممكن تسخنيها لان الكميه لليوم كله
    وشكرا لكي انشاء الله تستفيدي منها
    لاتنسي قولي اخبارك اول باول عن تجربتك














    [CENTER]

  4. #4
    سفروته وبس's صورة
    سفروته وبس غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الموقع
    مصر
    الردود
    152
    الجنس
    انا عضوه جديده
    واشكرك على نصائحك الغاليه بس انا جربت رجيمات كثيره وما نفعت

    ام احلى طفل في الدنيا

  5. #5
    rorofun's صورة
    rorofun غير متواجد متألقة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    في nabd-islam
    الردود
    4,543
    الجنس
    امرأة

    heart2

    تعقيب كتبت بواسطة سفروته وبس
    انا عضوه جديده
    واشكرك على نصائحك الغاليه بس انا جربت رجيمات كثيره وما نفعت
    اهلا وسهلا بالاخت في اغلى منتدى
    منتدىلكي
    لاشكر على واجب انا اتمنى ان الكل يستفيد
    انشاء الله
    وبالنسبه للرجيمات اللي انتي جربتيها
    معلش خلي العزيمه عندك تكون قويه وانشاء الله
    انا وانتي وكل اللي عايز يخس
    يارب يخس بالصحه والعافيه














    [CENTER]

  6. #6
    rorofun's صورة
    rorofun غير متواجد متألقة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    في nabd-islam
    الردود
    4,543
    الجنس
    امرأة

    heart2

    اخواتي الاعزاء
    في كم وصفه تانيه باكتبها لكم
    ان شاء الله
    ودي واحده تانيه
    عـصيـــــــــــــــــــــر حــــــــــــارق للــــــــــــدهــــــــــــون </STRONG>
    المقــــــــادير:
    حبتيــــــن كيـــوي

    عصــــــير أناناس ( جاهز بدون سكر )

    عصيـــــر ليمونه

    ================

    الطــــــــريقة:
    يوضع عصير الأناناس في الخلاط .. ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات

    وتوضع مع العصير في الخلاط .. ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم

    يوضع عصير الليمونه على العصير السابق ..



    هذا العصير لذيذ

    كما أنه ينفع للريجيم حيث ذكره أحد أخصائي التغذية لأن هذا العصير

    يقوم بعملية الحرق الغذائي














    [CENTER]

  7. #7
    rorofun's صورة
    rorofun غير متواجد متألقة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    في nabd-islam
    الردود
    4,543
    الجنس
    امرأة

    heart2

    الوصفه الثالثه
    وصفه الاعشاب
    جربتها جابت نتيجه رائعه بس عايزه مواظبه
    انا بطلتها في رمضان بس قبل رمضان عملتها لمدة 5 ايام خسيت فيها 3كيلو

    في الشهر 7 كيلو بدون رجيم...
    المقادير...

    نصف ملعقة قرفة مطحونة...
    نصف ملعقة جنزبيل مطحون...
    حبة ليمون بن زهير مقطع شرائح...الليمون الصغير
    نصف ملعقة كمون مطحون.........
    الطريقة..
    تضعين جميع المقادير مع مقدار كاسة ماء مغلي وتتركيها على النار لمدة اقل من خمس دقائق الى ان تغلي جيدا ثم تتركيها الى ان تبرد
    وتأخذ هذه الخلطة مرتين يوميا ..قبل الافطار بثلث ساعة وقبل العشاء بثلث ساعة ولازم تاكلي وراها على طول 2 تفاح غير الفطور والعشاء....
    هذه الطريقه اخذتها من موضوع اخت في منتدى لكي














    [CENTER]

  8. #8
    rorofun's صورة
    rorofun غير متواجد متألقة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    في nabd-islam
    الردود
    4,543
    الجنس
    امرأة

    ان شاء الله تعجبكم الوصفات
    عايزه منكم مشركات واسمع رئيكم














    [CENTER]

  9. #9
    نونورس غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الموقع
    الجزائر
    الردود
    30
    الجنس
    ذكر

    سلام أختي ما هو الكركم من فضلك؟


  10. #10
    rorofun's صورة
    rorofun غير متواجد متألقة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    في nabd-islam
    الردود
    4,543
    الجنس
    امرأة

    beatheart

    تعقيب كتبت بواسطة نونورس
    سلام أختي ما هو الكركم من فضلك؟
    اختي هو عباره قبل الطحن شكله نفس الزنجبيل الطازج بس يابس ويكون لونه اصفر على برتقالي ومنه يصنع الكاري هذا اللي اقدر افيدك فيه وان شاء الله اكون فدتك


    صورة الكركم واسمه بالانجليزي turmeric



    وهذه صوره اخرى


    الكركم = الهــــرد





    اختي ياريت تتبعي وتكتبي تجربتك عشان الكل ان شاء الله يستفيد
    وشكرا لكي














    [CENTER]

مواضيع مشابهه

  1. اللي تبي تنحف بدون رجيم ولا تمارين تدخل وتدعيلي
    بواسطة قلبي أبيض في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 176
    اخر موضوع: 17-05-2012, 11:38 PM
  2. ياناس بلا رجيم بلا رياضه اللي تبي تنحف بسرعه تجي
    بواسطة حصحوصه1 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 20-06-2011, 10:54 AM
  3. اليكى هذى خلطة تنحف وتسد الشهية *مكرر*
    بواسطة خبيرةخطيرة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 0
    اخر موضوع: 15-06-2011, 03:28 PM
  4. اليكى هذى خلطة تنحف وتسد الشهية *مكرر*
    بواسطة خبيرةخطيرة في ركن المواضيع المكررة
    الردود: 0
    اخر موضوع: 15-06-2011, 03:28 PM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97