مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل

للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 10 من 10

الرياضة في فترة الدورة الشهرية

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتدى لكِ)
عندي سؤال هل هناك اي أضرار من ممارسة الرياضة خلال فترة الدورة الشهرية؟؟ أتمنى تجاوبوني...
  1. #1
    meemo80 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الردود
    1,137
    الجنس
    امرأة

    الرياضة في فترة الدورة الشهرية

    عندي سؤال

    هل هناك اي أضرار من ممارسة الرياضة خلال فترة الدورة الشهرية؟؟

    أتمنى تجاوبوني

    <a href="http://pregnancy.baby-gaga.com/"><img src="http://tickers.baby-gaga.com/p/dev173pr___.png" alt="pregnant" border="0" /></a>

  2. #2
    memo83 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الموقع
    غزة العزة
    الردود
    1,078
    الجنس
    أنثى
    عندي نفس التساؤل


  3. #3
    meemo80 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الردود
    1,137
    الجنس
    امرأة
    يعني محدن عندوا فكرة؟؟؟

    <a href="http://pregnancy.baby-gaga.com/"><img src="http://tickers.baby-gaga.com/p/dev173pr___.png" alt="pregnant" border="0" /></a>

  4. #4
    memo83 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الموقع
    غزة العزة
    الردود
    1,078
    الجنس
    أنثى
    الكل مطنش السؤال


  5. #5
    ammoooon غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الردود
    124
    الجنس
    أنثى
    مو مطنشين الله يسامحك..
    انا هاذي المعلومه متأكده منها و هيه انو الرياضه في وقت الدوره احسن للجسم...

    لاني و لمده 2 سنين كنت في مركز لياقة.. كنت لما تيجيني الدورة ما اروح على الحصه بعدين سارت الدربه تقولي انو لازم حتى لو اول يوم دوره و لو في الم دره انو تلعبي رياضه لانها تزيل الالم..و احسن للحسم..

    هيك كانت تقولنا..(كنت العب ايروبكس)يعني تمارين قويه و مهلكه مو مجرد مشي أو لعب اجهزه و هيه اللى اظنها اخف تعب...

    عشان هيك نصيحه مجرب العبي رياضه و شوفي كيف بطنك حيخف انتفاخه و نفسيتك حتسير احسن ...


  6. #6
    SAHRAH's صورة
    SAHRAH غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    33
    الجنس
    أنثى
    يسلموووووو اختي
    meemo80 على سؤالك المهم وبصراحة محيرني كثييييييير سابقاً

    يسلمووووو اختيammoooon
    على ردك الشافي


  7. #7
    eman_for_allah's صورة
    eman_for_allah غير متواجد الفتاة الواعية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    جوايا
    الردود
    3,080
    الجنس
    أنثى
    انا مش بحب الرياضة ابداااااااااااااااا فى فترة الدورة
    او على الاقل مش بفضّلها فى اول يومين لانها بتتعبنى اكتر




    [IMG][/IMG]

    لا إله إلا أنت سبحانك إنى كنت من الظالمين

  8. #8
    طيـــف's صورة
    طيـــف غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى


    انا بعرف نفسسسس كلام امونه

    لانه هيك عم يصير معي بالنادي
    وطبعا يفضل المشي كمان بوقت الدوره او الحركه الخفيفه


    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  9. #9
    mama2010's صورة
    mama2010 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الردود
    449
    الجنس
    أنثى
    اول يوم ما انصحك على الاقل لان الجسم قاعد يفقد كميه من الماء و الدم وانتي عارفه


  10. #10
    سمية الجويني's صورة
    سمية الجويني غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الموقع
    تونس
    الردود
    156
    الجنس
    الله يعطيك العافية أختي أمونة عالمعلومة
    والله يعزّك حبيبتي ميمو على طرح هذا السؤال

    اللهم إني أشهدك أني أحب من يحبك ويحب حبيبك فاحشرني اللهم مع من أحب
    فلندعوا لبعضنا البعض !
    دعاء المسلم لأخيه عن ظهر الغيب مستجاب!!!

مواضيع مشابهه

  1. كوني جميلة و مشرقة.......... حتى في فترة الدورة الشهرية
    بواسطة الاخت المسالمة في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 12
    اخر موضوع: 11-06-2011, 06:52 PM
  2. كوني جميلةومشرقة.. حتى في فترة الدورة الشهرية
    بواسطة ندى مصطفى.. في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 18
    اخر موضوع: 06-12-2006, 12:05 AM
  3. الاغتسال بالحنة في فترة الدورة الشهرية
    بواسطة حب لله في جمالكِ سيدتي وأناقتك
    الردود: 8
    اخر موضوع: 21-06-2006, 11:10 PM
  4. علاج طول فترة الدورة الشهرية
    بواسطة ريومه الامارات في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 5
    اخر موضوع: 30-12-2005, 09:38 PM
  5. الاغتسال بالحنة في فترة الدورة الشهرية
    بواسطة حب لله في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 29-11-2005, 11:31 PM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97