مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل

للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 5 12345 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 49

مشكلة الارداف و المؤخرة

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتدى لكِ)
السلام عليكم هذي اول مشاركة حقي بس اتمنى اني الاقي الترحيب و الرد انا عندي مشكلة و بصراحة منحرجة منها وااااايد و هي ان لا ...
  1. #1
    silant غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الردود
    33
    الجنس
    امرأة

    heart2 مشكلة الارداف و المؤخرة

    السلام عليكم

    هذي اول مشاركة حقي
    بس اتمنى اني الاقي الترحيب و الرد
    انا عندي مشكلة و بصراحة منحرجة منها وااااايد
    و هي ان لا يوجد لدي ارداف و لا مؤخرة و هاي الشي يحرجني اما زوجي و خبركم الرجال يحبون المؤخرة و الاردف
    ما ادري اذا في حل او اي شي اقدر اسوية عشان تكبيرهم او اي منتج يكبرهم ممكن اجربه او جربتوه من قبل
    ارجوكم ساعدون انا وايد منحرجة من هذا الشي.


    و مشكورين


  2. #2
    $$$ طيبة $$$'s صورة
    $$$ طيبة $$$ غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    U.S.A
    الردود
    895
    الجنس

    Smile

    اختي انا شايفة هنا الفيتناميات الي معروفات باجسامهن النحيلة جدا .....لمة نمشي بالمنتزهة بتكون في تلال يعني اماكن مرتفعة جدآ يصعدن الى اعلاها بالمقلوب يعني يكون ظهرهن للخلف ووجوهن للامام يعني كانهم يردون ينزلون بس هنة بيصعدن من ذلك استطيع ان اخبرك ان بعض الاجهزة الرياضية الي تكون مثل الدرج هو الي ممكن ينفعك او جهاز اوربت بس تسيرين بة باتجاة معاكس .....اتمنة اكون افدتك . .او اذا باقي الاخوات عندهم معلومات ان شاء اللة يفيدوكي.........

    سوف اغيب لعده اشهر ثم اعود ان شاء الله .... ح اشتاق لكن كثيرآآآآآ .......... دعواتكم ... وداعآ

  3. #3
    silant غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الردود
    33
    الجنس
    امرأة
    بصراحة كنت اتوقع اني الاقي رد لو ع الاقل من المشرفات
    يعني معقولة انا الوحيدة الي عندي هذي المشكلة
    انا قريت في المنتدى من قبل عن كريم بس مو ملاقيه الموضوع
    اتمنى من الي يقدر يرد يرد
    مشكورين


  4. #4
    silant غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الردود
    33
    الجنس
    امرأة
    غريبة معقولة محد عنده هذي المشكلة


  5. #5
    ayatoallah غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الردود
    74
    الجنس
    ذكر
    والله حتى انا اختي عندي نفس المشكلة تعقدت منها يا ريت الاعضاء يساعدونا ونفتك من هده العقدة
    آخر مرة عدل بواسطة ayatoallah : 11-09-2006 في 04:59 AM


  6. #6
    لـــمـــووو's صورة
    لـــمـــووو غير متواجد "شعلة التغذية "كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الردود
    8,380
    الجنس
    امرأة

  7. #7
    silant غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الردود
    33
    الجنس
    امرأة
    مشكورة يا اخت لمووو ع المشاركة
    بس شكلك فهمتي الموضوع غلط
    احنا مشكلتنا مو كبر الارداف لا بل صغر الارداف
    فياريت انلاقي لها حل
    و نكون مشكورين


  8. #8
    $$$ طيبة $$$'s صورة
    $$$ طيبة $$$ غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    U.S.A
    الردود
    895
    الجنس
    تعقيب كتبت بواسطة silant
    بصراحة كنت اتوقع اني الاقي رد لو ع الاقل من المشرفات
    يعني معقولة انا الوحيدة الي عندي هذي المشكلة
    انا قريت في المنتدى من قبل عن كريم بس مو ملاقيه الموضوع
    اتمنى من الي يقدر يرد يرد
    مشكورين

    سوف اغيب لعده اشهر ثم اعود ان شاء الله .... ح اشتاق لكن كثيرآآآآآ .......... دعواتكم ... وداعآ

  9. #9
    reem999's صورة
    reem999 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الردود
    189
    الجنس
    ذكر
    هلا حبيبتي
    والله انا ابعرف ان البطاطس المقليه

    بتساوي الارداف


  10. #10
    وادي الرافدين غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الردود
    221
    الجنس
    عزيزتي واختي اني فهمتك .. وعندي الحل انشاءالله تستفادي .. يمكن مشكلتك النحافة ليش ماتسمنين ..ثانيا فيه رياضة خاصة مشات تكبير الارداف .. وهي تجلسين على ايدك وركبتك ووجهك الى الامام ..يعني راحة ايدك للاسفل وركبتك على الارض ..وظهرك منتصب .. ترفعين رجلك الايمن الى الاعلى من الخلف بحيث تحون الساق على زاوية قائمة مع الافخاذ وبعدين تنزلين تتكرين العملية 15 مرة .. وبعدين تكريرها بالرجل اليسار 15 مرة كل يوم .. وبعد 2 اسبوع بتزيدي على كل رجل 5 مرة يعني لكل رجل 20 مرة وهكذا تدريجيا تزيدي كل 2 اسبوع 5 مرات الى ان تلاقي نتيجة بس اختي اشوية طولي بالك مو بعد شهر او 2 تبطاين وتكولين كل شي ماصار ...... وانشاءالله تقري ردي ..


مواضيع مشابهه

  1. تصغير الارداف و المؤخرة بالفيديو
    بواسطة avara في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 30-12-2010, 11:07 PM
  2. بالفيديو تكبير الارداف و شد المؤخرة
    بواسطة avara في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 1
    اخر موضوع: 01-01-2010, 10:03 PM
  3. الرجااااء مساعدتي لدي مشكلة في منطقة المؤخرة
    بواسطة جيجينا في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 5
    اخر موضوع: 07-04-2008, 07:49 PM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100