توصل فريق علماء ياباني من خلال دراسه قاموا بها مؤخرا الى ان النساء اللواتي يتناولن بيضه واحده او اكثر يوميا لديهن احتمالات اعلى للوفاة عن النساء اللواتي يتناولن حوالي بيضتين في الاسبوع ومع \لك يضيف العلماء ان تناول البيض باعتدال لا يشكل اي خطر على الصحه ولا يعرض الانسان لزياده في الكوليسترول او لمشكلات القلب
وحرصا على الصحه العامه يشدد خبراء الصحه على تحديد كميات صفار البيض ال\ي يتناوله الفرد لان صفار البيضه الواحده يحتوي على ثلثيحاجه الانسان اليوميه في حاله تم تحديد استهلاك الكوليسترول من مصادر اخرى مثل اللحوم ومنتجات الالبان
الروابط المفضلة