مشكووووووووورة اختي الاميرة وانشاءالله اجربها

الاميرة شكرا كثير على هالرجيم وعلى هالمعلومات القيمة

انا فعلا بدأت بالرجيم من امبارح وراح اخبركم كم راح ينزل وزني خلال هادا الاسبوع

بالاضافة الى الرجيم انا كمان بمشي كل يوم لمدة 25 دقيقة تقريبا

وانشاء الله النتيجة تكون مرضية

شكرا كثير مرة تانية حبيبتى

واخيرا اكملت ريجيم الشوربة ..
بس النتيجة نزول كيلوين بس..
على العموم كان غرضي من الريجيم تثبيت الوزن لان كنت شايفة حالي كل ما اوزن ازيد 300 الى 400 غرام .. واردت ان اعود كما كنت ..

بس سؤالي انا طبقت الريجيم كما هو ليش ما نزلت اكثر ,, يمكن تختلف امكانية الشخص عن الشخص الآخر ..

وهناك قول اخر ان كلما كان الوزن كثيرا كانت النزول اكثر والعكس صحيح ولهذا السبب لم اانزل سوى 2 كيلو .. الحمد لله انا كثي فرحانة بجسمي الان ..

واتمنى الموفقية للجميع .

يعطيك الف عافيه

عندي سؤااااااااااال مهم تكفووووووووون ردووو عليه ظروري



كيف نحط البصل في الماااي من دون حمس يطلع كله طعم بصل اناااااااا جربته الله يديم النعمه ماااا ينشررررب علموووني شلووووووووون يعني نقطع كل الخضروات ونحطهاا في القدر ونحط فوقهاا ماااي وبسسسسسسسسس من دون حمس البصل كييييييف ظروري ردوووو

شكرا كتير أختي الأميره على إفادتك
إنشاء الله لازم أجرب لأني نفسي كتير أنزل وزني
مع إن المشكلة إني ما بصبر على النتائج علشان هيك بمل بسرعه
وببطل الريجيم
بس المره دي لازم أكمل
لإنكو شجعتوني قوي
وإدعولي أنا إنشاء الله حبدأ الريجيم من النهرده
وزني 76 كيلو إدعولي نفسي أخس على الأقل عشره كيلو
دعواتكو

السلام عليكم
الله يجزاك خير يااميره
كنت خايفه اجربها بصراحه بس الحين انا ناويه باذن الله اسويها اليوم
بس عندي لك سؤال انا مسويه ربط الى اسناني يعني مااقدر اكل فاكهه وخضار وبروتينات وكذا
لو عملت الشوربه هذي بدون الرجيم الغذائي انحف ولا لا ؟
والله يعطيك العافيه

اهلين عسولات

كيفكم؟اتمنى انكم تكونو طيبين وبخير
ياريت نجدد الموضوع دا واتمنى اننا نتساعد ونسوي الرجيم دا لاني بجد محتاجه اخس كتير وفوقت محدود زواجي بعد شهرين وانا لازم اخس فوق ال60 كيلو بس يارب اقدر اخس ال60
انا عارفه اني غبيه لاني مانحفت من بدري بس اتمنى انكم تساعدوني ونساعد بعض عشان نوصل للوزن اللي نحلم بيه
انا ابتديت فالدايت دا من يوم وبشرب كمان معاه وصفه قرات ان الشغالات الاندونيسيات بيسووها هيه 2 ملعقه زنجبيل صغيرة مع 2 ليمون يعصرونهم ويخلطونهم
بالزنجبيل ويشربونهم مره وحده باليوم يالمغرب يابالليل .
ياريت الاقي احد يساعدني وبليز شجعوني
يارب ننحف بعافيه بدون شر

أختي الموضوع قديم إفتحي موضوع آخر لو أردتي
الشربة الحارقة رجيم غير صحي يزيد بعده الوزن

يبغالي اجربها


ويعطيكي الف عافية