الله يجازيك خير

راح أبدأ إنشاالله غدا

دعواتك لي

و راح أخبرك شو صار معي

مشكووووووووووووووووووووووووره اختي على الرجيم ويعطيك الله الف عاااااااااافيه

جزاك الله خيرا بس اكملي معروفك وقوليلي اليوم السابع الي بيه الرز البني كيف يكون على الطريقة الانكليزية انا ما فهمت كيف ويوم الخضار ما يصير طماطم حتى اعمل سلطة والف شكر حبيبتي

مرحبا بالصبايا
انا عملت الريجيم بس يومين وصار عندي ظرف بالعائلة أضطريت أوقف الريجيم
بس لأمانة ثاني يوم وزني كان قد نفص كيلو وفي اليوم الثالث اوقفته كما قلت لكم
وان شاء الله سوف اعود واتبعه واخبركم
اختي اميرة الحياة اذا بدك تبدأي لالريجيم عشان نبدا سوى
طمنونا يا صبايا شو صار معكم

ana mochkilti alkirch , cho natijat hay alrijim 3ala albatn wa machkora.

ana mochkilti alkirch , cho natijat hay alrijim 3ala albatn wa machkora.

انا الان اسوي هل ريجيم والان انا باليوم الثالث ..
وان شاء الله تجيب نتيجة ..

مشكورة اختي ..

شكرا جزيلا يا أميرة عالريجيم الحلو هدا
بس هلأ صار لك تقريبا 6 شهور
يا ترى شو معك؟؟؟
كم وزنك الآن ؟؟؟
كم كيلو نزلتي ؟؟؟

* يا ريت يا جماعة اللي اتبعت هدا الريجيم و مشيت عليه تخبرنا بتجربتها
و بصراحة نحن ما بدنا أسبوع واحد تجربة
بدنا نستمر

* يللا نبدأ من جديد
يللا نشجع بعض

* بدنا نستمر

* عفكرة أنا جربتها الشوربة و طلعت لذيذة كتير
و بعدين مفيدة
شو بدكم ألذ من هيك
وقت ما تجوعي كلي طبق بدون قلق

*****
بانتظااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااركم

اهلين باخواتي
واشكرك اختي كيندة على ثقتك بالريجيم
انا صحيح نزلت الموضوع من 6شهور لكن مامشيت عليه الا مرة واحدة بس الحمدلله نزلت ب4ايام 3 كيلو مع اني كنت مجربة قبله نطام والدكتور متابعني لكن مااستفدت عليه ...بس الريجيم رائع لكن ماقدرت استمر بالريجيم لاني حملت وطبعا من المخاطرة الالتزام باي ريجيم


بس عن تجربة خالي جربه ونزل عليه عليه 5 كيلو في اسبوع وهي طبعا طبيعة اجسام في بنات ممكن يسووه ومايستفيدو وفي استفادو ....
والله معك يارب

اخذت الطريقه لأخوي

و ان شاء الله يستفيد عليها

لي رجعه ان شاء الله عشان اقولكم التنتيجه