روينه كلام صحيح بس مين يواصل عليه
المشكله انه بمل مابقدر كل يوم التزم

جربتيه ياطيف على الريق؟؟؟؟؟؟؟

سلام أختي روينة أنا ألآن أشرب الشاي ألأخضر على الريق وبعد كل وجبة منذ شهرين مع تخفيف في ألأكل وألإبتعاد عن السكريات والوجبات الدسمة والمشي كل صباح تقريبا ساعة إلى ياعة وربع والحمد لله لاحظت فرقا في الميزان والمقياس ومازال المشوار متواصل

لقد سألتيني من وين أنا في موضوع فأنا ألآن في كندا

جربته لانه نصحني فيه الدكتور مشان الام معدتي بعد القرحه

بس متل ماقلت لك ماقدرت التزم واواصل عليه

السلام عليكم

احببت ان اضيف لكم بعض من المعلومات عن الشاى الاخضر

ان شاء الله يساعدكم فى معرفة فوائدة
فوائد الشاي الأخضر

إن الشاي الأخضر مشروب صحي من الدرجة الأولى , و من فوائده :
- يخفض من مستوى الكوليستيرول .
- قال باحثون إن الشاي الأخضر يكافح الأورام السرطانية إذ يمنع نمو الأوعية الدموية التي تغذي هذه الأورام وتساعدها على البقاء والنمو ; و أيضاً مفعوله المضاد للأكسدة أي المحافظة على الخلايا من المواد المدمرة .
- يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع ; وذلك لانه يؤدى لاسترخاء العضلات الملساء المتحكمة في درجة قبض الشرايين .
- الشاي الأخضر مضاد للعدوى بأنواع عديدة من البكتيريا المعدية، وخاصة الأنواع المسببة للإسهال وللنزلات المعوية، ولذلك فإن تناول الشاي الأخضر يساعد على الشفاء من هذه الحالات .
- يحافظ على سيولة الدم و يقاوم حدوث الجلطات .
- أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في التخلص من الوزن الزائد .
- الشاي الأخضر يساعد على انتظام حركة الأمعاء،ويقى من الإمساك .
- يزيد من كفاءة الجهاز المناعة .
- يحتوي الشاي على نسبة جيدة من معدن الفلورين المعروف بمفعوله المقاوم لتسوس الاسنان .

السلام عليكم
الي اعرفه ان الشاي الاخضر بعد اي وجبه وخصوصا الدسمه يساعد على تهضيمها
واختي جربته تشربه بالليل قبل النوم ونقصت 4ك خلال اسبوعين ولا كانت تدري وش السبب رغم انها كانت تشارك زميلتها في شربه خلال رحلة عمل لمدة اسبوعين فاستغربت الوضع وبعد تفكييييييير اكتشفت ان السبب الشاي الاخضربالرغم انهم كانو بياكلو دسم يوميا
واتمنى ان اكون افدتكم والااااااااان مابتستغني عنه اخواتي اطلاقا وبعد كل وجبه لازاااااام كوب شاي اخضر
وشكرا

اقصد ياطيف اتناولتيه على الريق؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لم يسبب لك مشاكل صحية وخاصة في المعدة؟؟
كم المدة اللي شربتيه فيها وماهي الكمية؟؟؟كوب امريكي كبير؟؟؟؟؟

حبيبتي رورو لاء مافيه منه ضرر على المعده بالعكس يل عندهم الام بالمعده بنصحوه لهم انا هيك قاللي دكتوري

والجحم مق كب عادي مابعرف هو امريكي ولا فرنسي

ومضبوط على الريق

الشاى الاخضر سمعت انه يساعد على اذابه الدهون والله معك ومعنا

وعليكم السلام
سمعت أنه يثبت الوزن