شكرا اختي على الريجيم

بس هذا الريجيم ناقص شيء مهم وهو قبل كل وجبة كوب ماء

لانه من أنظمة دكتور في التغذية واشترط كوب الماء قبل كل وجبة

السلام عليكم
عزيزتي كلير..
لقد اعجبني برنا مج الريجيم كثيرا وانا ارغب بانقاص وزني بهذا المعدل واود ان اعرف هل الوزن ينقص بعد خمسه ايام من تطبيقه , وهل يحتاج الى الرياضه؟ لاننا في العراق لا نمارس اي نوع من الرياضه ولا حتى المشي بسبب الوضع طبعا... مع جزيل الشكر

بنات بلييييييييييييييييييييييييييز اللي جربته تقولنا هل صحيح 5او4 ف 5 ايام

كم كيلو ينقص

بنات الله يوفقكم جميعا
اذا فيه وحده جربت الريجيم ياليت تقولنا تجربتها معه وكم نزلت

هنا رد الاخت

كتبت بواسطة إكلير

[

وفي كل مرة يعطي نفس النتيجة المذهلة وهي 4 أو 5 كيلو في الخمس أيام
ويا ريت اللي تجربه تدعي لي

ملاحظة:

لكن لا يمكن تكراره أكثر من مرة في الشهر حتى لا يضعف الجسم

ولكن نصيحه هذا الريجيم اكله قليل جدا بالنسبه لمن تريد ان تنحف

وقله الاكل بالعكس توقف الحرق ولا تزيده لان الجسم يتعامل كأنه فى مجاعه

اللهم بلغت اللهم فاشهد

السلام عليكم

انا عجبني الريجيم مع انو الموضوع قديم مين تبدأ معي

الرجييييييم تحفه وهجربه تسلم ايدك ممكن اعرف انتى منين وبتابعى مع دكتور معين ولا لا

اخواتى الموضوع قديم جدا من 2006 فصعب تتابعوا فيه