نط الحبل والكرش

عندي استفسار مهممم وكلي عشم اني الاقي عندكم الأجابة
انا من هواة نط الحبل انط في اليوم تقريبا 100نطة بس توني بديت انتظم عليها السؤال هو هل هذي الرياضة ممكن تنحف الكرش ولو شي بسيط
والسؤال الثاني هو هل لها أي تأثير على الرحم بصراحة انا من فترة لاحظت نزول دم مع الم بسيط اسفل بطني يعني منطقة الرحم انتبهو ترا هالسؤال عليه 10 درجات
الله يجزاها الف خير اللي تجاوبني والله لأدعيلها في ساعة اجابه

اختي الغاليه يسعدني اكون اول وحده ترد على استفسارتك انا اتبعت هذه الرياضه من اسبوع نزل مني دم بشكل غير طبيعي يمكن لاني كنت برضع من تسع شهور ماجتني الدوره بس بصراحه خفت من كثر الدم الله يكرمكي لدرجة اني شكيت اني كنت حامل وانا عملت هذه الرياضه بعد ماشفت وحده نحفت وهي كانت تعاني من منطقة الارداف وقلها الدكتور اللي كانت ماشيه معه بالرجيم هده احسن رياضه للارداف (((((واحسن رياضه اختي هي المشي واتمنى اني اكون افدتك بشي

لاتنسي تدعيلي

انا كانت صاحبتى بتنط الحبل و نزل عليها دم فراحت لدكتورة النسا فقالتلها ان نط الحبل خطأ اول شهرين بعد الولادة و ان اللى نزل عليها ده تنظيف لافرازات كانت محبوسة فى الرحم و دى حاجة كويسة و الله اعلم

حبيبتي لو لاحظتي الامهات والجدات دائما" يمنعو البنات من النط خوفا" على ارحامهم من النزول

نصيحتي لك بدلي برياضة اكثر امان وصحة للجسم
تخلصي من السمنه دون رجيم

حبيباتي برستيج ولمو وmamet hana
تسلمون على الردود وابشري ياقلبي يابرستيج بالدعوة من غير توصيه لك ولكل اللي ردو عليه والله لاتحرى ساعة اجابه بأذن الله بس والله تعشمت اني الاقي الردود أكثر من كذا معقولة ماحد مجرب هالرياضة
بصراحة تمنيت انكم تخالفون ظني وتشجعوني لأنها مرة ممتازة وممتعة واحس بعدها اني خفيفة ونشيطة وبالنسبة للأخت اللي تقول لازم ماأنط بعد الولاده على طول انا بنتي عمرها سنه
بس ماجاوبتوني هل هي تنحف الكرش بليييييييييييز تكفوووووون انا داخله على الله ثم عليكم لاتقرون وتطنشون والله لأدعيلكم اصلح شحاته

هذي الرياضه لا تناسب للغير متزوجات

لكن إذا تزوجتي يناسب لكن راح يكبر صدرك ويترهل .. فقط هي رياضه لا يعتمد عليها .. فأقضل الرياضات رياضة اليروبك من مشي وسباحه وغيرها فأنا أنصح كل مبتدأ او متمرس في الرياضه أنه ما يتخلا عن هذه الرياضه ... وأتمنى أني أفدتك ..

كتبت بواسطة مدام عزيز

حبيباتي برستيج ولمو وmamet hana
تسلمون على الردود وابشري ياقلبي يابرستيج بالدعوة من غير توصيه لك ولكل اللي ردو عليه والله لاتحرى ساعة اجابه بأذن الله بس والله تعشمت اني الاقي الردود أكثر من كذا معقولة ماحد مجرب هالرياضة
بصراحة تمنيت انكم تخالفون ظني وتشجعوني لأنها مرة ممتازة وممتعة واحس بعدها اني خفيفة ونشيطة وبالنسبة للأخت اللي تقول لازم ماأنط بعد الولاده على طول انا بنتي عمرها سنه
بس ماجاوبتوني هل هي تنحف الكرش بليييييييييييز تكفوووووون انا داخله على الله ثم عليكم لاتقرون وتطنشون والله لأدعيلكم اصلح شحاته

جزاك الله خيراً
ما اعتقد انة ينحف الكرش لانة عندما تقراين تمارين تنحيف البطن لاتجدين رياضة النط

بس احنا ما شجعناك لانة ياثر على الارحام

انا كمان ما بنصح فيها ولي تجربه
استمريت عليها ثلاث ايام
والنتيجه
الم شديد في الركبه من يومين
ونصيحتي
الرياضه دي مش لدبدوبات
لاتنسوا ما تعانيه الركبه من وزن وقت النط
الله لا يلومها مسكينه

عزيزتي
اولا احب اقولك ان نط الحبل شيئ جيد جدا
ولكن لو تقللي عدد النطات
مثلا 20 نطه
او مثلا كل 4 ساعات 10 نطات
وهكذا
وطبعا الوزن مهم
يعني مثلا اذا انتي وزنك زياده لا انصح
لما لها من اضرار
اما عند الوزن المناسب او الزيادة شوي
انصح بها وجدا
ولكن النط بخفه
يعني مو تنكسر الارض وانتوا تنطو لان هذا يأثر على عظام العمود الفقري والركبتين
اا بالنسبه للحامل والنفاس واللي عندها الدورة او اللي عندها مشاكل بالعظام لا انصح ابدا ويجب تجنب هذه الرياضه

دمتم على طاعة الرحمن