هو حلو اوي بس مشكلته انوا لو نسيتي تجيبي حاجة يوم باظ
علي العموم شكرا ليكي اخت morgana

مشكوره لكن انا ما احتاج الرجيم يحتاج لي التحفيز من الداخل لان اهم شئ الاراده

مشكوره حبيبتي ع الموضوع الحلو

الله يعينكم ويوفقكم

روووووووووعه وإن شاء الله راح أعمله من بكره

بس دا رجيم كيميائي
والرجيم الكيميائي كتير يقولو انه مضر ويسبب تساقط الشعر وكدا
صح؟؟

كتبت بواسطة meme meme

بس دا رجيم كيميائي
والرجيم الكيميائي كتير يقولو انه مضر ويسبب تساقط الشعر وكدا
صح؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا على هذا النظام الرائع انه فعلا فعال مع اني غشيت شوي و ما مارسة الريضة في اول 3 اسابيع الا انو نزل وزني من 63 الى 56 كيلو
هيدي اول مرة بكتب بمنتدى بس لاني اخدت النظام من هون حبيت خبركن عن النتيجة
و هيدي اول مرة بكون عندي ارادة قوية للرجيم لانو الواحد عنجد بيشبع

زهره بارك الله فيكى 3 اسابيع لا تعد مؤشر على ان الريجيم صحى ام لا ؟ ونزول الوزن مع عدم لعب الرياضه اكبر دليل على انه غير صحى

اتبعى ريجم صحى افضل منع النشويات الوزن فى الغلب يعود اكثر مما نزل

اللهم بلغت اللهم فاشهد

ممكن يكون معك حق بس انا حسيت انو صحي لانو الواحد بييكل كل شي حتى النشويات. كل يوم عل فطور في خبز وفي ايام فيها باستا و رز
وطبعا الخضار واللحوم والغريب انو ما كنت حس اني بحاجة لاكل شي تاني حتى الحلويات اللي عادة ما فيني قاومها بس سبحان اللة ما بعرف من وين اجت الارادة. فانشاءاللة ما يرجع يزيد وزني. وبشكرك على النصيحة

اختى الاحساس ليس له دخل ان الريجيم صحى ام لا فتقييم الريجيم له معايير

و تبعات الامور لا تظهر بعد عده ايام او اسابيع ولكن على مده اطول

نصيحه اتركيه

ربنا يوفقك لنزول وزنك بصحه وعافيه وقدم لكى الخير حيث كان ورضاكى به