مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل



للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 15

رجيم الرده(النخاله) جميل

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتدى لكِ)
السلام عليكم ورحمه الله هذا الرجيم لمده اسبوع ويمكن اعادته ولكن تفصلى بيومين والكميه غير محدده الرجيم ينزل الوزن من 3ك الى 5 ك مجرب ...
  1. #1
    كوكيتا's صورة
    كوكيتا غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الموقع
    القاهره
    الردود
    48
    الجنس
    امرأة

    heart2 رجيم الرده(النخاله) جميل

    السلام عليكم ورحمه الله هذا الرجيم لمده اسبوع ويمكن اعادته ولكن تفصلى بيومين والكميه غير محدده الرجيم ينزل الوزن من 3ك الى 5 ك مجرب

    الصبح شرب 3 اكواب ماء مع 3 ملاعق رده (نخاله)
    الافطار :حليب خالى الدسم مع الكورن فليكس باى كميه
    3كوب ماء مع 3 ملاعق رده(نخاله)
    الغداء :فراخ مشويه اولحم او سمك باى كميه +خيار
    العشاء :3 كوب ماء مع 3 ملاعق رده (نخاله)
    زبادى (يستحسن خالى الدسم او قليل الدسم)باى كميه

    يمكن شرب الشاى او القهوه بدون سكر ويستحسن زياده فى شرب الماء
    ممنوع الاكل بين الوجبات
    مع تمنياتى لكم بالسعاده


  2. #2
    لـــمـــووو's صورة
    لـــمـــووو غير متواجد "شعلة التغذية "كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الردود
    8,380
    الجنس
    امرأة
    حياك الله اختي معنا
    وشكرا غاليتي على الرجيم..


  3. #3
    كنافه بالقشطه's صورة
    كنافه بالقشطه غير متواجد فراشة ركن الالعاب والترفيه
    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    الموقع
    مصر الحبيبه
    الردود
    2,617
    الجنس
    أنثى
    اشكرك على الرجيم

    جزاك الله خيرا

    من مواضيع كنافه بالقشطه :


    الله لا اله الا هو
    ‏اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْهُدَى وَالتُّقَى وَالْعَفَافَ وَالْغِنَى

  4. #4
    heba911 غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الموقع
    القاهره
    الردود
    34
    الجنس
    امرأة
    هاااى كوكيتا انا جربت الردة و هى مفيدة جدا ولكن على شكل حبوب


  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    الردود
    1
    الجنس
    ذكر
    جميل هالريجيم وراح اسويه وان شاء الله ينفعني


  6. #6
    بحرينية عسل's صورة
    بحرينية عسل غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Feb 2005
    الردود
    372
    الجنس
    امرأة
    شكرا على هالريجيم
    وشكله حلوووو وعبجني انا بمووووووووت بالكورن فلكس
    وانا اكل الكورن فليكس القليل الدسم مع حليب قليل الدسم

    بس هذه النخالة من وين اشتريها واشلون شكلها هل هي بودر ولا شنو

    وياليت اي شخص بيسوي الرجيم يقول لي علشان نسويه مع بعض نشجع بعض


  7. #7
    كوكيتا's صورة
    كوكيتا غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الموقع
    القاهره
    الردود
    48
    الجنس
    امرأة
    اشكرك يا اختى البحرنيه على مشاركتك معى فى موضوعى انتى ممكن تلاقى النخاله فى المخابز او ممكن تشترى حبوب من الصيدليه مع تمنياتى لك برجيم ناجح


  8. #8
    lama** غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الردود
    536
    الجنس
    امرأة
    مرحبا صبايا الرجيم شكله مريح لكن عندي استفسار عن النخاله مره انا اشتريت نخاله واستعملتها فتره وتركتها في مطربان مغلق وبعد فتره وجدت فيها ديدان لونها بني ومن وقتها خايفه استعملها انا اشتريتها من المخبز ارجو يلي عندها معلومه تفيدني

    سبحانك اللهم وبحمدك

  9. #9
    دلوعة مرة غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    الموقع
    حاليا في جدة
    الردود
    1
    الجنس
    االردة غير مناسية للأشخاص اللي فصيلة دمهم a بتخنهم


  10. #10
    سراء غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Dec 2002
    الموقع
    u.k
    الردود
    274
    الجنس
    أنثى
    بارك الله فيكِ على الجهود الطيبه الرائعه


مواضيع مشابهه

  1. رجيم النخاله تفضلوا
    بواسطة هلا يزيد في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 03-12-2009, 04:37 PM
  2. فوئد النخاله او الرده في برامج الرجيم .... رائعه بالفعل
    بواسطة الحسناء الحالمه في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 22-03-2009, 10:17 AM
  3. الرده او النخاله
    بواسطة rorofun في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 7
    اخر موضوع: 01-04-2008, 02:20 AM
  4. النخاله(الرده) اللي يعرف عنها يدخل بليز
    بواسطة عسل الجنه في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 13
    اخر موضوع: 29-07-2005, 03:07 PM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97