مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل

للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 8 من 8

وزني مو راضي ينزل ؟؟؟؟

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتدى لكِ)
انا من زمان مشتركه بس هدي اول مشاركه لي واتمني انكم تساعدوني صار لي 12 يوم اسوي رجيم مع رياضه وزني مانزل الا كيلو وهدي ...
  1. #1
    معاني غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الردود
    2
    الجنس

    وزني مو راضي ينزل ؟؟؟؟

    انا من زمان مشتركه بس هدي اول مشاركه لي واتمني انكم تساعدوني
    صار لي 12 يوم اسوي رجيم مع رياضه وزني مانزل الا كيلو وهدي اول مره اسوي ريجيم والله جالي احباط وفي ريجيمي احسب السعرات يعني اكلي مايتعدي 850 سعره كل يوم مع الرياضه علي الاوربت ترك
    في وحده مانزل وزنها في بداية الريجيم بعدين بدا ينزل ولا اش الحكايه ياليت تفيدوني بتجاربكم
    وجزاكم الله خير


  2. #2
    سندس55 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الردود
    143
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اختي معاني صدقيني كنت ناويه اعرض نفس المشكله
    انا كثيييير بعاني من ثبات وزني اتخيلي ساويت رجيم كان الفطور فيه كاس حليب خالي الدسم وحبه فاكهه وهو ثابت والغداء منوع بين خضار مسلوقه او علبه تون او ستيك مشوي والعشاء سلطه بدون ملح او زيت وكنت كل يوم امشي 40 دقيقه و شرب كميه كبيره من الماء لمده 8 ايام
    والنتيجه.... ........................................نقصت 1كيلو و الله صابني احباط وجربت شوربه الملفوف لمده اشبوع كمان وخسيت 400 غ وبعدها في اجازة العيد زدت 1700غ sid sid
    انا فلست عن الرجيم اخر محاولاتي كانت رجيم اوله 3ايام بطاطا مسلوقه و سبته لاني حسيت وزني بزيييييد
    يا رب حد يساعدنا و يعطينا حل


  3. #3
    الفارسة999 غير متواجد نجمة الرشاقة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الردود
    1,394
    الجنس
    أنثى

    flower3

    ياعزيزتي لا تزعلي ولا تضايقي
    ليييش؟
    لان طبيعي لما تسوي رياضه يروح يتكون عضل الذي بدوره يحل مكان الدهن
    طبعا العضل اثقل بكثييييير من الدهن لذلك اذا كان لديك متر فخذي قياسات جسمك فيه احسن
    واتمنالك الرشاقة ولا تيأسي
    ننتظر الاخبار الساره قريبا انشالله



  4. #4
    الفارسة999 غير متواجد نجمة الرشاقة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الردود
    1,394
    الجنس
    أنثى
    اللاخت سندس:
    لازم تحاولي مع جسمك
    لانه مافي جسم يقد يوقف امام الريجيم
    بالبداية يمكن بيعند بالنزول او بكون النزول صعب وبطيئ لكن بالاخر بيستسلم وبيضطر الجسم يحرق المختزن علشان يعوض قلة الاكل
    وشكلك ياسندس تطبقي الريجيم لفتره قصيرة؟؟؟
    لا يجوز والا كيف سيعلن جسدك حاجته للغذاء؟؟
    ممكن تاكلي اليوم اكل (وجبة)تكفيك لمدة 3 ايام عندها تقولين انا سويت ريجيم 3 ايام ومانقصت شي
    لذلك يجب اتباع الريجيم لوقت طويل
    هو صعب خصوصا انك ماتلاقي نتيجه بسرعه لكن شوي شوي بيبدا وزنك بالنزول اسرع
    ارجو اني اكون قد افدتك



  5. #5
    سندس55 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الردود
    143
    الجنس
    أنثى
    لام عليكم ورحمة الله وبركاته
    مشكوره اختي الفارسه999 والله حكيك منطقي وان اطول رجيم ساويته كان لاسبوع بس جسمي ما يضعف بسرعه انا بعدي بحاول اتخلص من اثار الولاده لاني انا شاطره زدت 16 كيلو في الحمل وهلا وبعد مرور 15 شهر على الانجاب بقي عندي 5 كيلو زياده بس شو نفسي ارجع زي زمان
    انا اطلعت على الرجيمات الي نزلتيها وكتير عجبتني وبفكر اني اتبع الرجيم الي 3 فاكهه و3 خضروات 3 خبز اسمر مع زبادي بدون دسم و3انسيتها???
    ايش رايك فيه ????


  6. #6
    لـــمـــووو's صورة
    لـــمـــووو غير متواجد "شعلة التغذية "كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الردود
    8,380
    الجنس
    امرأة



    كلام فوفو صحيح

    جزاها الله خير الجزاء وبارك الله في جهودها


    جربي اعملي رجيم اول وبعد ما ينزل وزنك ابدائي بالمشي اليومي
    وان شاء الله تشوفي النتيجة


  7. #7
    الفارسة999 غير متواجد نجمة الرشاقة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الردود
    1,394
    الجنس
    أنثى
    عزيزتي:معاني
    كل الريجيمات نقلتها من تجارب فتيات عديدات
    ولكن مالفت انتباهي ان العديد من الفتيات يتبعن ريجيم الكربوهيدرات والتمر والحليب وال 9 ايام وقد رأين النتائج ممتازة
    لذلك انتي جربي الريجيم اللي يناسبك بس الاهم تستمري عليه
    انا عندي ريجيم نقصت عليه 8 كيلو بالشهر وكان قاسي جدا
    اذا تحبي اكتبلك اياه خبريني بس
    وهو اسمه ريجيم البروتين لكن يمنع الملح فيه وطعمه وعععععععععععععععع
    ارجو ا ن اكون قد افدتك وسوري للتاخير بالرد



  8. #8
    الفارسة999 غير متواجد نجمة الرشاقة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الردود
    1,394
    الجنس
    أنثى
    اوبس سوري كتبت اسم الاخت معاني بدل سندس

    وانشاااله ترجع ياسندس نفس اول وارشق



مواضيع مشابهه

  1. وزني ثابت مو راضي يتحرك
    بواسطة عزتي في أحبابي في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 12
    اخر موضوع: 08-09-2009, 05:52 AM
  2. الماسنجر الجديد مش راضي ينزل
    بواسطة nashwa algammal في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 2
    اخر موضوع: 06-04-2009, 03:33 AM
  3. الجنين الميت مو راضي ينزل
    بواسطة sabah84 في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 58
    اخر موضوع: 27-11-2008, 11:48 PM
  4. وزني مو راضي ينزل
    بواسطة afafaf في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 3
    اخر موضوع: 10-06-2007, 05:12 AM
  5. وزنى مش راضى ينزل
    بواسطة مروة83 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 16
    اخر موضوع: 11-12-2006, 08:35 PM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97