بنات معليش نسيت اقلكم ان صاحبة الموضوع رجعت واضافت انها تضيف ملعقة من زيت بذرة الكتان عليه بعد ماتغلي البذور

بنات سلاموعليكم
بذره الكتان هي عشبه الرجله؟
هل لازم اطحنها؟ ولا ممكن اخدها كده طبيعي
هل الكبسولات لها نفس المفعول؟
وما اسمها بالانجليزي؟ او اسمها العلمي
وشكرن

اخواتى ما هو اسم البذرة بالانجليزية

السلام عليكم

أنا آسفة تأخرت بالردعليكم هلق لشفت الموضوع

الحقيقة أناتركت الريجيم من مدة طويلة إثر حادث سيارة أصابني ومكوث طويل بالمشفى

الله لايرويكم ويبعدعنكم

وبتعرفوا الواحدبهديك الحالة بتمنى أن شاء الله لو حتىيصير وزنو 100 بس يتماثل للشفاء بسرعة

بس على ماأذكرلما كنت عباخدبذرة الكتان نحفت منيح بس كنت متبعة نظام غذائي معها

يعني ب40يوم تقريبآ نزل وزني حوالي6-7كيلو
على كل حال الحمدلله على نعمة الصحه والعافية

مانو سلامتك الف سلامه
بس ممكن تشرحي بالتفصيل اكتر ازاي استعملتي بذره الكتان بالضبط

اختى مانو حمدلله على سلامتك
اختى الفارسه 999 باخد البذور من غير طحن ...وطريقة اكلها تعتمد احيانا على الصبح وقبل مانام مع كاسه ميه وديما برشها على السلطه ومرات فى الصبح يعنى على الفطور مع الياغورت او السيريال

اختى الاموره
هذا اسم بذور الكتان العلمىLinum usitatissimum
وبالنسبه العامى والمعروف فى الاسواقflax seed or linn seed

طيب ممكن سؤال يعني اذا اخذت هالبذره من دون زيتها انحف وهل لازم نظام غذائي صارم مشان انحف
والا لا؟
اتمنى تجاوبوني

شكرن مصراته لللاهتمام
استعملتيها ازاي؟

شكرا اختي مصراته على الرد
وساستخدمها كما ذكرتي:
معلقه صباحا ومساء ومعلقه ارشها مع السلطة واخبركم النتايج ثريباانشاءالله





اذكروا الله..لا اله الا الله محمد رسول الله