بسم الله الرحمن الرحيم
السلام وعليكم ورحمة الله وبركاته
بنات انا طولي 168 ووزني 92 بدي اخس بحدود العشرين كيلو وانا مرضعة يعني ابني عمرة 7 شهور
ساعدوني برجيم يكون مفيد وصحي ومناسب مع العلم اني ما بحب
اللحوم الحمراء الحليب ومشتقاته ما عدا الجبن الابيض المغلي
ساعدوني الله يوفقكم مع خالص شكري
اختكم رواء2006
الروابط المفضلة