بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تحية طيبة
أطلب منكم طلب وكلي أمل في إيجاد الحل
عندي بنت عمرها 11 سنة ونص وما شاء الله عليها جسمها كبير
اطلب منها تركض على السير وما ترضى ما تركض إلا بالقوة
أنا أتمنى ألقى لها برنامج غذائي يناسب عمرها ويغذيها
هي تتمنى النحف مرررررررررررة
لكن
إذا
شافت الأكل ما صبرت
فهل من مساعدة
ولكم جزيل الشكر مقدما
الروابط المفضلة