مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل

للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 5 من 5

تمارين لتخسيس اليدين

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتدى لكِ)
هاى بنات انا الحمد الله من بعد ما عملت رجيم و نجح معيا حصليتليى مشكلة هى انى حاسة ان ايدى محتاجة تخس ومش خست مع ...
  1. #1
    EGY GIRL's صورة
    EGY GIRL غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الردود
    13
    الجنس

    تمارين لتخسيس اليدين

    هاى بنات

    انا الحمد الله من بعد ما عملت رجيم و نجح معيا حصليتليى مشكلة هى انى حاسة ان ايدى محتاجة تخس ومش

    خست مع التمارينلا العادية فقلت اسالكم


    ها حد عنده حل

    باااااى


  2. #2
    لـــمـــووو's صورة
    لـــمـــووو غير متواجد "شعلة التغذية "كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الردود
    8,380
    الجنس
    امرأة


    اهلين فيك حبيبتي



    محتاجة انك تعملي تمارين خاصة لليدين

    ممكن تشوفي هذه الروابط وان شاء الله تستفيدين منها





    تمارين لليدين والرجاء الدعاء لاليس http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=80718&highlight=%C7%E1%D2%E4%E6%C F

    http://www.lakii.com/vb/showthread....%E1%D2%E4%E6%CF


    تمارين مختلفة ,,البطن..الارجل..الخصر..مع الصورالمتحركه ...



    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=121598&highlight=%CA%E3%C7%D1%ED% E4+%C8%C7%E1%D5%E6%D1

    نـــــــــادي لــــك الرياضـــــــي بالصور .... ~~ وسام التميز~~
    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=85503&highlight=%CA%E3%C7%D1%ED%E 4+%C8%C7%E1%D5%E6%D1




  3. #3
    EGY GIRL's صورة
    EGY GIRL غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الردود
    13
    الجنس
    ميرسى على ردك و على اهتمامك و ان شاء الله تجيب نتيجة التمارين


  4. #4
    طيـــف's صورة
    طيـــف غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى


    حبيبتي

    تمارين الذراعات رح تساعدك كتير في انهم ينشدو ويخسو

    جربي لو كل يوم بزجاجه ماء صحه250م.ل امسكي بكل يد وحده واعملي تمارين لفوق وتحت وللامام والخلق 100 مره

    رح تلقي بعد اسبوع بين الفرق معك



    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  5. #5
    EGY GIRL's صورة
    EGY GIRL غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الردود
    13
    الجنس
    ميرسى اختى طيف على النصيحة و عندى سؤال هو التمرين ده مش هيطلع عضلات زى الولاد


مواضيع مشابهه

  1. كريم لتقشير اليدين+كريم تبيض اليدين+حل مشاكل القدمين ** والكثير باطرق طبيعية**
    بواسطة *ام انس* في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 30
    اخر موضوع: 09-10-2007, 10:37 PM
  2. كريم لتقشير اليدين+ تبييض اليدين بطرق طبيعية+ حل مشاكل القدمين, و الكثير ... ملف روع
    بواسطة ارتِواء في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 14
    اخر موضوع: 16-07-2007, 07:01 PM
  3. كريم لتقشير اليدين+ تبييض اليدين بطرق طبيعية+ حل مشاكل القدمين, و الكثير ... ملف روع
    بواسطة الفتاة الزمردية في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 8
    اخر موضوع: 08-07-2007, 10:53 AM
  4. كريم لتقشير اليدين+ تبييض اليدين بطرق طبيعية+ حل مشاكل القدمين, و الكثير ... ملف روع
    بواسطة ريــ الرياض ــم في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 12
    اخر موضوع: 03-04-2006, 09:54 AM
  5. كريم لتقشير اليدين+ تبييض اليدين بطرق طبيعية+ حل مشاكل القدمين, و الكثير ... ملف روعة
    بواسطة ملكة الأبتسامة في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 16
    اخر موضوع: 23-11-2005, 09:34 AM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97