أحتاج النصيحة

**سهر الليالى** · 05-07-2005, 08:14 AM

انا ام لطفل عنده سنه وزنى ما نزلش خالص وبقى عندى بطن وفى دراعى وفخدى وبطنى خطوط اعمل ايه انا كارهه نفسى عمرى 21 وزن 90 والطول 162 اعمل ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟

**لـــمـــووو** · 05-07-2005, 07:32 PM

هلا وغلا

حياااااااااااااااااااك الله

حبيبتي طبيعي انه جسمك يتغير

وان شاء الله مع الحمية والمشي وبعض التمارين

يرجع جسمك احسن من اول وانا اقولها لك من واقع تجاااااارب كثير من البنات حتى الي حملو

وصفاااااات لشد وتصغيررررررررر الصدر / للدكتور عادل عبد العال

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=126900

وداعاً.......لتشققات البطن وترهل الخصر والأفخاذ.

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=99985

كيف تشدين بطنك في سبعة أيام ....?? ****** وسام التميز *****

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=98740

نـــــــــادي لــــك الرياضـــــــي بالصور .... ~~ وسام التميز~~

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=85503

**(سهام الحب)** · 05-07-2005, 07:38 PM

اولا : انا بنت واعاني من كبر في منطقة البطن زيك لكن حاولي تبعدين عن النشويات وتمشين في اليوم ساعةويفضل على جهاز عشان تحرقين الكالوري اليومي ..
ثانياً : لازم العزيمة والاصرار
ثالثاً : حاولي تتبعي طريقة رجيم من المنتدى اللى تناسبك وصدقيني راح ينفع معاك ....
واهم شي توكلي على الله وابدئي وانشاء الله راح تدعين لي ...
واخواتي في المنتدى ماراح يخلونك أكيد راح يفيدونك ....