وصفه طبيعيه للتخسيس 9كيلوبشهر دون ريجيم

بسم الله الرحمن الرحيم

المقادير:

ليمونة واحدة

برتقالة واحدة

ماء للغلى


الطريقة:

تقطع الليمونى الى اربعة كذلك البرتقالة و تقومى بغليهم بقشرهم فى الماء بعد ذلك تصفى الماء و تشربيه و ممكن تحليه بملعقة صغيرة عسل لان طعمه مر قليلا و المفاجأة انك راح تخسين بلا رياضة و اذا حبيتى المفعول يكون اسرع ممكن تطلعى السلم و تنزليه و يكفى التسوق يوميا و المفاجأة الاكبر انك تاكلين ما تحبين حتى لو كبسة بس تقللين من الشوكولا و المفعول يزيد كلما قللتى اكلك و شكرا




منقوله للفائده

وافكر ان اجربها لاكني متبعه حميه يعني حميه+ رياضه+الوصفه

لاكن لست متأكده ان اعملها ما بعرف.؟

مشكوره حبيبتي على الوصفه

عفوا حبيبتي لا شكر على واجب

شكرا عالوصفه بس كم مره في اليوم واش قد كمية الماااء وانا بسويها من بكره ان شاء الله

انا اقلك اختي ام كرشه


لازم تكون لتر ماء لغلي البرتقاله واللليومنه
ولازم تشربيهم قبل كل وجبه كأس وبعد كل وجبه كأس


وعلى فكره انا وحده قالتلي بدل ما تخس بلشهر 9كيلو خستهم بأسبوع ونصف يعني رووووعه

معقول هدا الكلام انا لا اصدق

والله انا كمان شبه غير مصدقه لاكن ايش المانع اني ما اجرب

واحد بجرب ويشوف صح اختي

انا على العموم اول ما قرات الخبر كتبت التعلق وقمت وضعت الخليط على النار وهو لازال فوقها لحد كتابة هده السطور ساجربه هدا الاسبوع مع رجيم السعرات وارد عليكم

مشكوووووووووووووره حبيبتي كان

انشاءلله راح اجربها واقولك النتيجه

سلمت يداك