انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 91 من 91 الأولىالأولى ... 41818788899091
عرض النتائج 901 الى 906 من 906

رجيم النقاط سر رشاقتي جزء(6)

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #901
    عيون لامعة's صورة
    عيون لامعة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2013
    الموقع
    المغرب
    الردود
    1,357
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة غنآتي23 عرض الرد
    انا مااقدر اشرب 8اكواب ماي مقهورة من نفسي
    اكثر شي 3 او 4 وماينحسب
    تبارك الله الحرارة في هذه الأيام قاتلة تتجاوز 45 درجة وأنت لا تشربين الماء , على نفسي أقدر أشرب في اليوم الواحد خاصة في فصل الصيف حتى سبع لترات, رح يصاب جسمك بالجفاف حاولي وغصبي على نفسك تزودي الكمية كل يوم زودي كأس حتى تصلي إلى 8 كؤوس على الأقل وإستمري عليها
    يااارب اهدني أعجبه هذا.

  2. #902
    عيون لامعة's صورة
    عيون لامعة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2013
    الموقع
    المغرب
    الردود
    1,357
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة يااارب اهدني عرض الرد

    مسااء النور اخباركم
    اناا منيحيه ولله الحمد بس العيال متعبين اللهم لك الحمد
    بكره بااذن الله رحلتي الى منزلى


    بناااااااات اين الوزن
    مافي الابنتين ارسلوووووو فقط
    الوقت محدد التزمووو حتي لو تاخرت اناا اكيد لى عذري مفهووم واناا اعتذرت
    بسب ااكهرباء لم تنزل في وقتهاا نتائج الاسبوع الافات

    اين ايماااااان
    ام اروي لايكون زعلتي مااعاد دخلتي
    صدقيني كلامي كان لمصلحتك يااحلوه
    اختي لقيت روحي اين انتي


    ام هتووووون اخباارك طمنيناا عليك اكيد خلصتي اختبااراتك


    غروبه شو اخبارك عارفه انك ماارح تردي لكن اعلم انك تتابعين من خلف الكواليس
    والله الك وحشه يااقلبي اسال الله ان يسعدك يااشيخه اين مااتكوني


    للأسف أنا في هذا الأسبوع ناقص وزني بس معتدرة إنشاء الله رح أرسل وزني الجمعة إلي جاية , أنا حابة أسألك أختي مغتربة هل ممكن أني أكتب يومياتي للأسبوع كله يوم الجمعه فقذ من أجل حساب النجوم إدا كان ممكن , فقظ لمدة أسبوعين وبعدها أنتظم , فكري وردي عليا

  3. #903
    عيون لامعة's صورة
    عيون لامعة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2013
    الموقع
    المغرب
    الردود
    1,357
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة يااارب اهدني عرض الرد
    لولو وعيون وواثقه كيف اختباارتكم يارب تتفوقو وتسعدو بنتائج حلوه وربي يعطيكم على قد تعبكم

    الحمد لله يا رب يعاونا ويوقف مع إلي عندوا إختبارات
    يااارب اهدني أعجبه هذا.

  4. #904
    غنآتي23's صورة
    غنآتي23 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    الردود
    427
    الجنس
    أنثى
    يومياتي ليوم السبت :


    الفطور:
    كوب عصير برتقال طبيعي =0
    1موز=1


    الغذاء:
    5ملاعق رز=2
    2 ملعقة عصيده=1
    بطيخ=0
    3تمر=1


    العشاء:
    2 جبن مثلث= 1
    مكسرات بحجم الكف = يمكن 1
    فطيرة زعتر=4
    1موزة=1

    المجموع=12

    التوفير = 4
    الرياضة= تمارين للزنود

  5. #905
    غنآتي23's صورة
    غنآتي23 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    الردود
    427
    الجنس
    أنثى
    عيون لامعه ، كنت تعبانه ذاك اليوم وماقدرت اكل مو شي ثاني
    وبالنسبه للماي احاول اكل بطيخ تعويض واحاول اشرب ماي
    كله تخبيص بسبب النفسيه من اضايق اروح اكل الله يعين
    عيون لامعة أعجبه هذا.

  6. #906
    مغتربة سدني's صورة
    مغتربة سدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الردود
    2,968
    الجنس
    امرأة
    حياكن الله في الجزء الجديد:
    http://www.lakii.com/vb/a-8/7-827280/#post13580539
    يااارب اهدني أعجبه هذا.

مواضيع مشابهه

  1. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 5 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 991
    اخر موضوع: 24-03-2014, 05:21 AM
  2. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 4 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 991
    اخر موضوع: 29-01-2014, 07:29 PM
  3. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 3 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1018
    اخر موضوع: 09-12-2013, 03:12 PM
  4. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 2 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1003
    اخر موضوع: 21-10-2013, 11:16 AM
  5. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 1 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1041
    اخر موضوع: 14-09-2013, 07:37 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96