لا ابدا مر ميد بنت الجيران ما تاخديش في بالك ست مقرفة ودمها تقيل وتخينة قد الفيييييييييييييل
ههههههههههههههههههههههه









لا بهزر هي البيج بوس يابت اسمها الحركي هيلثي لانها مطلوبة في محمكة العدل الدولية في لاهاااااااااااااااااااااااي
بتهمة تعذيب البنات بطريقة لا انسانية وتجويعهم
هههههههههههههههههه




هبهوبة منورة اوعي تنسي الوزن تمورور

كتبت بواسطة رشا ناجي

يا بنات انتوا ظالمين شيمو مين قال انها بتاخد فري كل يوم هي بتاخدوا اخر الاسبوع بس ولا لازم تعمل رجيم انتحاااااااااااااااااااري عشان يكون اسمه رجيم ليزا وهبهوبة اين انتن ؟؟؟؟؟؟؟؟

مابلاش حنيتك الزايدة دى يا رشا هيا قايلة بنفسها للوسي انها واخدة امبارح فري ومش عارفه تعمل ايه في الفري اللي بتاخده كتير ده هيا بتشد معانا عشان بتحبنا وعايزانا نخس ونكسب صحتنا احنا كمان بنحبها ويمكن أكتر كمان ولو عكت هنشد في شعرها

انا دانا
انا دندن
فتح عينك
تاكل ملبن ههههههههه
بت يا دينا ما تفبي بيومياتك بتاعة الاسكندرية ولا لاتجرؤي ههههههههههههه
حنسمي الرابح لمن يجرؤ فقط ههههههههههههههه

كا رميلا ماهي شيمو بني ادمة غير عاااااااادية
فوق العادة
مخها يا حرام متركب بالشقلوب
عندها الرجيم يعني كريزي وميزي واكتنز وشوية خرافات وخزعبلات الله العالم بيها
انا بعالجها يا كرميلا عشان بحبها عايزاها تعمل رجيم بتاع اولاد ناس رجيم عادي
مش تقعد طول النهار تاكل لحمة زيها وزي اي اسد في ادغال افريقيا


مير ميد كان في لحم اسد في المطعم اياه ولا لاء هههههههههههه

يوميات السبت

الفطور: كوب شاي

الغداء: رول بر تونة مع سلطة مع كوب شاي مع سكر دايت

مشي حوالي 45دقيقة

اكلت سناك.....بس ما اتذكر.....اتذكر إني مشيت 20 دقيقة

العشاء: اولا نص كوب زبادي منزوع الدسم.....وبعده بساعة 3 شابورة بر مع كوب شاي

بعدهم بساعة مشيت20 دقيقة

ميرمييييييييييييييد عرفتي مين هي شيمو ولا ء هي البت هيلثي اللي كلت دراع جوزها ههههه

طبعا كان في وشيتا كمان

يوميات السبت
قبل الفطور قهوة سادة + 3 تمرات قياس صغييير
ف: قطعة جبنة + خبز أسمر 50 جرام+ ملفوف وفجل
سناك: معلقة وحدة زبادي + كلمنتينا + نص سفرجل +ورق ملفوف
غ: سلطة 3 صحون+ رز يمكن 6 معالق بدون زيت مع فيليه سمك مشوي مع خضار مطبوخة بمعلقة زيت زيتون+ حبة تمر
ع: كلمنتينا + قهوة سادة + حبة تمر
المي لترين
الرياضة مشي ساعة مع تمارين باليدين

باقى تقرير يوم الجمعة للفريق الاحمر

كتبت بواسطة nood7

ف :4\1 رغيف +بيضه
غ فرررررررررررري
ع موزه
المشروبات شاي +نسكافيه
الرياضه 30 د مشي

ممتازة يا نووود ....الله ينور


الغيياااااااااااااااااااااب

هيلثى

دينا

كنوووووز مصرية


مدام الدكتور

3 ايام غياب ورا بعض

انا اسفة يا حبيبتى


دى مسابقة ومن شروطها الالتزام

اة خلاص عرفتها يا رشرووش وبعدين مش تقوليلي مبروك على شعار الفريق اخيرا عملته