يومياتي لليوم السبت
الفطور كان 6 تمرات وواحد توست وعصير ليمون
الغداء \ 6 م رز وربع دجاج مشويه
السناك عصير ليمون
العشاء\ موزه وتفاحه وعصير ليمون
الماء لتر للان
الرياضه \ ساعه مشي
و150 نطه و20 مشي بنفس المكان
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم الفضي
يومياتي لليوم السبت
الفطور كان 6 تمرات وواحد توست وعصير ليمون
الغداء \ 6 م رز وربع دجاج مشويه
السناك عصير ليمون
العشاء\ موزه وتفاحه وعصير ليمون
الماء لتر للان
الرياضه \ ساعه مشي
و150 نطه و20 مشي بنفس المكان
آخر مرة عدل بواسطة مامة مرام : 10-12-2011 في 09:36 PM
زهرة لا تنسى
وانا موافقة يا شيمو بس يا ريت ما ترشحيش حد معين اللي عايزة وعندها استعداد ترشح نفسها عشان ما نحرجش حد يعنى ممكن حتى نكون اكتر من اتنينكتبت بواسطة healthy
ممتاز الفكره حلوه ايوه كده عايزين افكار خلاص هتتطبق غالبا انتى ومرمر هتبقى ابطالها الاسبوع ده
النجم الفضي
وحشتووووووووووووونى
انا جيييييييييييييييييييييت
معلش جاتلى سافرية على السريع كدة للأسكندرية
حروح اقرا اللى فاتنى واجى
النجم الفضي
يا دبدوبه يا دودو يا حلوه يا قمر
اسمعيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ي
مش
حنسحب
مش حتراجع
راح اعمل اللي عليا دون مضره لجسمي وصحتي
وده الهدف من خسران الوزن دون مضره
وراح ابقى للنهايه
اما اذا خسرت لا قدر الله
فاعرف ان فريقي راح يساندني وما راح يزعل
ومو معناه انهم كلهم خسرانين بخسارتي
لانهم طول الاسبوع يجتهدوا وممكن حد فيهم يكون خسر من وزنه اكثر منى او اكثر منك
ايش تسمي خسارتي حينها
النجم الفضي
مامة مرام
هههههههههه
بالتوفيق ياحلوه ويارب ننحف بصحه وعافيه
انا برضو بقول حتى لو ماكنت اميرة التحدي
كفايه عليا اني اكون بذلت كل جهدي
وفي النهايه انا المستفيده من المنافسه لأني اتوكلت على الله ثم التزمت وبذلت كل مجهودي
وفي النهايه كله على الله سبحانه وتعالى
زهرة لا تنسى
هو التحدى بين دبدوبة ومرام هينتهى امته ؟؟ وليه فوز الفريق او خسارته مقترنة بيه ؟؟
النجم الفضي
اذا بالتوفيق للجميع
وبجد منافستك
شرف
وفيها صعوبه
ايش رايك ننافس شيماء الاسبوع الجاي
النجم الفضي
كراميللا
المنافسه حتخلص يوم الاثنين ان شاالله
الحامل اللبقة
ههههههههههههه ده بعينك يا بطه واهو بكره الميزان يا جبنه برميزان هههههههه
ســـــــــــــــــــبحان الله و بحمـــــــــــــــــده ســـــــــــــــــــبحان الله العظـــــــــــــــــــيم
زهرة لا تنسى
أهلين دندن حمد الله عالسلامة ازيك يا قمر سمعت اك بتشتكى من رقبتك ألف سلامة عليكى ..ماينفعش حد هنا يغيب خالص والا الليفات هتيجى على دماغه
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة