يومياتي ليوم السبت


فطور لايوجد صاحيه متاخره

قبل الغدا ك كبيره زنجبيل
الغدا زبديه متوسطه ملوخيه من غير كشنة التوم
وربع عيش بر و2ملعقة رز وصحن سلطه مكونه من الخيار والجرجير والخس
العشا حيكون علبة زبادى وجوافه
المويه لتر ونص
الرياضة سااااااااااااااعه مشي 100نطه ورجولي اتكسرت خلاص
وبكرا احلى ان شاءالله

رشا
ندوشا هدفها 70 كيلو
ركزي ياحلوه

هدفي ياقمر مبدئيا 70
ونفسي اوصل 65
ولو وصلت يسلام حيسير انجاااااااااااز بجد

نوووووووووووووود
اماااااااااااااانة عليك سلميلي على ام نور جدا اهم حاجة صحتها وربنا يعوض عليها ان شاء الله ويارب تدخل تطمنا عليها بنفسها

مراااااااااام
الف مبروك ويارب الوضع احسن دايما في كل الدول العربية

دوبة
معليش اتلخبطت بس برضوا ندوشا وصلت للخمسينات زمان ليه هدفها يكون 70

مرام
الف سلامة عليك من الدوار

جبولة
وحشتينا اخبارك ايه ياقمر


شيمو
طولتي الغيبة كول دا فري ههههههههههههههه

لوسي المفروسيي
يعني برضوا كلتي من الكنافة يا مفجوعة هههههههههههههههههه

وامبارح نسينا نكمل البوم الفريق الازرق الامور
دي صورة هبهوبة القمرة

السلام عليككم ورحمه الله وبركاته
هههههههههههه بجد يا ميرميد انت اكلتي تمساح
ههههههههههههههههههههه والله كنت فكراكي بتهزري
يالله المهم هو اكله حلال وبالف هنا وشفا على قلبك

لوووس كيفك ياحبي يارب بخيرر ههههههههه شفتي بكرى نسمع وحده اكلت ضربان حلوو مربرب

موني الله يخليك ياارب ومايحرمني منك الحمد لله يامنى الايام الصعبه مرت
ومن حقك يقمر تاخذي فري حق التزامك وتعبك
كيفك ندووش وكيف اخبارك لا تعزمي موني الان خليها تكمل التحدي

ام مرام الف سلامه عليك يارب اجر وعافيه وبطلي التحدي اصلا ماينفعك

نوود سلمي على ام نووور كثير كثييييييييييييير وربي يعوضها الخير يارب ويكون ليها شفيع بالجنه

شيموو اين انت ارجعي يالله

شرررشرر سلامه بطنك انت على السيره وبطنك وجعتك طبعا من رقتك واحساسك المرهف
هههههههههه
هي دينا وصيف فين؟؟؟؟

ودي مرمريد القمرة

ليموووووووووو
ازيك ياقمر مزلالي صورة براد احمر هههههههههههه
وكمان الفيس قلبوه احمر
ههههههههههههه
يع من دا لون ههههههههههه

ودي صورة ندوشاااااااااااااا

شيموووووووووو
تعااااااااااااالي