انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 101 123451151 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 1002

الموضوع: [مجموعة] مسابقة الرابح الاكبر .. الجزء 4 شدو حيلكم يابنات

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    11,126
    الجنس
    أنثى

    coffee [مجموعة] مسابقة الرابح الاكبر .. الجزء 4 شدو حيلكم يابنات

    مسابقة الرابح الاكبر
    ------
    مسابقه مولعه











    والحاضر يعلم الغايب


    بعد قليل



  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    11,126
    الجنس
    أنثى

    بسم الله الرحمن الرحيم
    وبه نستعين والصلاة والسلام على اشرف النبين سيدنا محمد صل الله عليه وسلم سيد
    الخلق والمرسلين



















    مين فينا مابيفكرش فى الرشاقه

    مين فينا محلمش يكون رشيق


    مين فينا ماتعرضش لموقف
    حسسه انه محرج بسبب وزنه سواء حس دا بنفسه او حد اتطوع وحسسه بيه
    حاسه انك تستاهلى تقدير من الناس حوليكى اكتر!

    طب بتكسفى من نفسك
    حصل معاكى مره روحتى توزنى
    قالولك لا مبيشيلش اكتر من 120 كيلو سوررى يا
    فندم

    طب حسيتى بايه ساعتها


    روحتى تعملى شوبينج على لبس

    وقالولك
    لا مافيش حاجه مقاسك
    كل مره بترجعى بطرحه ماهى هى دى اللى بتيجى مقاسك هههههه
    سامعاكى بتقولى على طووووول




    نفسك
    تطلعى لسانك للكام كيلو اللى قرفينك




    يبقى انتى محتاجه اعادت تقييم لذاتك
    تحبى نفسك تحبى صورتك ف المرايا بدل ماتستخبى ورا اللى جنبك فى الصور
    اتحدى اللى تقولى انها بتحب التصوير فيكم

    حاولى تبقى قد التحدى و تفرحى بميزانك




    اللى خسو وحققو هدفهم مش افضل منك
    انت مش ناقصه عنهم حاجه
























































    تعالى نستفيد من تجارب الناس الناجحه اللى قدرت توصل لهدفها وتنزل فى



















    باذن الله هجيبلكم تجارب كتير
































    باذن الله هنقدر نحقق حلمنا مع بعض بس ف صوره مسابقه لطيفه حماسيه مولعه نار




    المسابقه

    الفكره دى من وحى البرنامج الشهير الرابح الاكبر من سنتين وشويه عملناها ومين معجبتهوش الفكره


    وده رابط الموضوع فى اوله للى حابب يطلع عليه
    مسابقه الرابح الاكبر الجزء الثانى مطلوب البدايه 27 -2 -2010




    تعالو اشرحلكم
    فريقين











    فريق احمر و فريق ازرق






    المنافسه هتكون لذيذه طحن كفايه نكون مع
    بعض



    المسابقه هيبقى دمها حامى و خفيف


    وكل
    فريق هيحاول يرفع من شأن فريقه حتى لو غلس بلذاذه طبعا على الفريق التانى

    لازم الكل هنا يكون
    عارف ان دى مسابقه


    وقتها
    محدد 3شهور واستمراريتها منوطه بالتزامكم وقوتكم

    الفريق
    الاحمر يكتب بالاحمر و دا اساسى و
    الازرق يكتب بالازرق وده
    اساسى



    الشروط
    هى:

    ü الالتزام التام وعدم التخبيص و اليوميات ميبقاش فيها نشويات
    وكربوهيدرات كتير على حس الرجيم الصحى و الهرم الغذائى و النقاط لا كل شىء بالمعقول و اليوميات
    تتكتب ف العام طبعا لو اليوميات متكتبتش 3 مرات فى الاسبوع
    هتتشطبى من المسابقه
    -قائده لكل فريق تشجعكم وتشد عليكم وترفع روحكم المعنويه لو ملتزمين هتجمع
    يومياتكم وتعقب عليها وحده وحده وده عشان الناس اللى بيحبو يتابعوو يوميات غيرهم
    تكون معروفه فى رد القائده فى تقريرها


    *كتابة الوزن فى التوقيع وقت المسابقه النهارده والهدف خلال شهر قدام و شعار الخاص بالفريق فى التوقيع كل فرقه بلونها

    ü
    سيتم طرد البنت اللى هتلخبط بعد انذارها مرتين لو كررت هتتشطب من المسابقه






















    او متغيبه بشكل شبه دائم بدون اعذار حتى لو انا











    ü الاوزان تتبعتلى على الخاص نهايه كل اسبوع هنوزن يوم الاحد قابل للنقاش معاكم
    اعلان النتايج والنسب

    هيبقى متجمع يوم بعد ارسال الاوزان
    ü اللى متغيب كتير و مش فعال ومش بيخساو مش هيحترم اى قانون او هايجادل كتيير هيتشطب اسمها وهيتم اعلان عن مشتركات جدد الا لو فيه فعلا مشكله





    نيجى لنقطه مهمه جدااا وانتو كلكم عارفينها الزعل
    ممنووووووووووووع
    ابدا ابدا الزعل مش عايزن وجع قلب
    لو لخبطتى هتلاقى عصايا طالعالك تزعلى مش مقبول
    بنهزر كتير مع بعض فاياريت تكون المتقدمات مش من النوع اللى بيزعل من الهزار


    نيجى لاهم نقطه بقى
    المسابقه هتبقى 3 شهور
    اول شهر عادى كلنا بنتسابق وكل شىء والمخالف هيتشطب اسمه بس
    من تانى شهر
    هنبتدى نصفى الفريق زى الرابح الاكبر تمام
    كل اسبوع وحده من كل فريق هتطلع
    لحد اخر اسبوع لاقوى اتنين هيكملو تحت رعايت القائدات
    الفريق الخاسر هيتعرض لطرد اتنين
    مطلوب منك كل اسبوع مع رساله الوزن تبعتى اسم بنت ترشحيها تطلع فى حال خسارة فريقكم
    ومفيهاش زعل كل اسبوع لازم ترشحى وحده وهيبقى سر
    اكتر وحده انتى شايفاها بتلخبط وهتخسر فريقك لانه هيتعرض لخساره اتنين منه بدل وحده


    طبعا كل اسبوع لينا رشيقه وحده وليها شعار اكيد
    وشعارات لصاحبة افضل يوميات والتزام و نشاط و رياضه وهكذا

    وصاحبه اسوء وزن والتزام هيكون ليها شعار تحطه يدل على انها لخبطت ومفجوعه كمان
    وهامشى وراها فى كل حته اقول التخينه اهى هههههه



    نيجى فى الاخر بعد ال3 شهور باذن الله
    الرابحه الكبرى ليها مكافئه عندى حفله نسرد فيها قصة نجاحها كلها وازاى وصلت للمثالى او لهدفها
    و يومياتها

    ودى حفله من حفلاتنا للرابحه الكبرى الاولى

    دبدوبه بالحيل

    حفله الرابح الاكبر ...... وبدايته فى ثوب جديد دبدوبه اكاديمى..


    اوعو تفقدو حماسكم
    واللى هالمحها فى قسم المعجنات وللا المخبوزات وتسلم ايدك ياعمرى ويسللم ايديكى يا مش عارف مين


    خلو الحماس على اشده
    عايزه منافسه ونقار ودم خفيف وناس جميله تحب بعض بروح خفيفه



    اوعى تقولى بكره ابتدى دلوقتى فورا
    ابتدى دلوقتى الوقت هيجرى مش هيستناكى


    اصحى وفوقى من نومك
















    نيجى لنقطتين مهمين
    اليوميات

    لازم تكون فى نفس اليوم لان القائدات هيعملو التقرير الصبح فاول مايصحو هيعملو
    يكون فيها الاتى

    شعار اليوميات
    الميه مش اقل من لتر ونص يوميا يعنى اقلها 8 اكواب وباكد ودى فيها انذار اصفر

    الرياضه



    نص ساعه فى اليوم مش هاطلب اكتر حسب مانتى تحبى مشى جرى ايروبكس براحتك شوفتو الا لو فى عارض مرضى











    فى شويه مكملات وحاجات طبيعيه عايزاكى تشتريها
    من الصيدليه


    كالسيوم وفيتامين د3
    زنك هيساعدك على الشبع مهم جدااااااااااا
    وكمان ان ظوافرك و شعرك تحاولى تحافظى عليه زى ميجا فيت

    مالتى فيتامين زى سنتروم
    كو انزيم كيو 10 انزيم مفيد جداا
    اللى عايز حاجه للحرق بتاع الكربوهيدرات
    من غير ميكون ليها اثار جانبيه وخصوصا مرضى السمنه المصحوبه بسكرى

    كروميم هيبقى مفيد معاها



    مع ارق واجمل تمنياتى لينا كلنا وكل المنتدى
    وعضواته بالوصول للهدف فى ظل صحبه طيبه باذن الله












  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    11,126
    الجنس
    أنثى
    شعارات الفريق الاحمر والازرق
    بليز حطوهم فى التوقيع من هنا وطالع



    شعار اليوميات اللى هتتحط قبل كل يوميات
    تسهيلا على القائدات للمتابعه


    ده للفريق الاحمر



    وده للزرق




    وده شعار التقارير هتحطو القائده قبل كل تقرير





    ده شعار ملكه الموسم بعد انتهاء الشهر
    اكتر واحده نزلت ف الوزن خلال الموسم كله

    وده شعار المثالى





    وده شعارات ملكه الرشاقه الاسبوعى



    وده شعار ملكه الاكل وعدم الالتزام الاسبوعى











    ده شعار التقارير للقائدات قبل تقاريرها اللى بتعقب فيها على البنات






























  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الموقع
    في دنيا الاحلام
    الردود
    16,410
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • نبض وعطاء الشتاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • باحثة متألقة في الصوتيات
    (أوسمة)
    الف مبرووووووووك علينا الجزء الجديد يا بناااااااااااااات



  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    11,126
    الجنس
    أنثى
    بسم الله الرحمن الرحيم جزء جديد يارب يكون سعيد
    ووشه حلو عليكم

    ومسابقه اميرة التحدى و اللى على اساسها الاسبوع ده هيكون مكسب وخساره فريقها
    بين

    دبدوبه بالحيل و مامة مرام

    جو ياللا يبنات كل وحده تشجع بنت فريقها وتتفانى فى رفع روحها المعدنيه

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الموقع
    في دنيا الاحلام
    الردود
    16,410
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • نبض وعطاء الشتاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • باحثة متألقة في الصوتيات
    (أوسمة)
    هيييييييه انا اول ررررررررررررررررد
    فال خير ان شاء الله



  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الموقع
    في دنيا الاحلام
    الردود
    16,410
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • نبض وعطاء الشتاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • باحثة متألقة في الصوتيات
    (أوسمة)
    معدنية ايه يا شيمو هي قزازة مية اسمها المعنوية حفضل اعلم فيكم لحد امتى ههههههههههههه
    علم في المتبلم يصبح ايه ههههههههههه



  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الردود
    1,331
    الجنس
    امرأة
    شيمو
    تسلم ايدك ياقمر ومبروك علينا الجزء الجديد ويارب كللنا نخس بصحه وعافيه

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الموقع
    في بلدي,حيث الدماء أنهر وشلالات
    الردود
    16,869
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة الرشاقة لصيف 1432هـ
      • قائدة شتوية بارعة
      • احساس راقي
      • أميرة الرشاقة 2013م
      • مبدعة دورة الــ mms
    (أوسمة)
    طب شيمو ما تروحي هناك وتحطي رابط هاد
    مشان ما عاد حدا يكتب هنيك


    حسبنا الله وكفى

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الردود
    1,331
    الجنس
    امرأة
    اكتب يومياتي هنا تاني ؟؟؟

مواضيع مشابهه

  1. [مجموعة] الرابح الاكبر الجزء التاسع والثلاثون ....39
    بواسطة healthy في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 408
    اخر موضوع: 22-11-2010, 06:23 PM
  2. الرابح الاكبر الجزء السادس عشر ..... بناتى شدو حيلكم
    بواسطة healthy في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 414
    اخر موضوع: 01-05-2010, 03:04 PM
  3. الردود: 418
    اخر موضوع: 15-04-2010, 03:56 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ