السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


في عند وحده تبلغ من العمر 39 سنة بُعد بين فقرات الظهر

دايما عايشة على المسكنات وهي ملت من المسكنات

اذا في عندكن وصفة او طريقة لتخدير الآم اللي في ظهرها

لانها عرضت نفسها على اكبر الدكاترة ولم يجدوا لها حل سوى المسكنات

ويوجد لها عملية ولكن هذه العملية صعبة وخطييييييييييييييييرة جدا

يعني تؤدي الى الشلل


والله يجزاه كل خير اللي في عندها خلطة او اي اشي غير المسكنات

لتهدئة الآم ، لانها مش قادرة تعول نفسها ولا اولادها

والله العظيم ما راح انسى من تساعدها وراح تدعيلها من كل قلبها



في امان الله ورعايته

ما في أفضل من المسكنات أعانها الله
والاسترخاء

واعانها الله

اختى الغالية:
كم المتنى شكواها
وكم مست قلبى
اسأل الله العلى القدير رب العرش العظيم
ان يشفيها ويخفف عنها
وان يكون توجعها والمها فى ميزان حسناتها
هى وسائر مرضى المسلمين

لكن اختى يجب معرفة
سبب هذه الآلام فقد تكون زيادة في الوزن "فاذا خففت وزنها سيخف الالم بكل تأكيد"
أو التهاب في الاعصاب
أو انزلاق غضروفي
وانا قد سمعت عن الابر الصينية ان لها دور فعال للغاية في علاج آلام الظهر
فلتطرق هذا الباب ولتسأال عن هذا العلاج
ولا تنسى ابدا
باب السماء
والدعاء والاستغفار
فان الله قادر على كل شئ
طمنينا غاليتى عليها
دمتم بخير

الكمادات الباردة تنفع تضعها مدة 5 دقائق إن شاء الله تخفف الألم

تجنب الجلوس مطولا و الوقوف مطولا

المشي الخفيف كل يوم 5 دق ثم تزيد المدة بالتدريج

بعض التمارين إن شاء الله أبحث لك عنها

تخفيف الوزن لو هناك زيادة فيه

كتبت بواسطة - بنت الأحرار -

ما في أفضل من المسكنات أعانها الله
والاسترخاء

واعانها الله

كتبت بواسطة -بلسم الجروح-

اختى الغالية:
كم المتنى شكواها
وكم مست قلبى
اسأل الله العلى القدير رب العرش العظيم
ان يشفيها ويخفف عنها
وان يكون توجعها والمها فى ميزان حسناتها
هى وسائر مرضى المسلمين

لكن اختى يجب معرفة
سبب هذه الآلام فقد تكون زيادة في الوزن "فاذا خففت وزنها سيخف الالم بكل تأكيد"
أو التهاب في الاعصاب
أو انزلاق غضروفي
وانا قد سمعت عن الابر الصينية ان لها دور فعال للغاية في علاج آلام الظهر
فلتطرق هذا الباب ولتسأال عن هذا العلاج
ولا تنسى ابدا
باب السماء
والدعاء والاستغفار
فان الله قادر على كل شئ
طمنينا غاليتى عليها
دمتم بخير

كتبت بواسطة ♥أم عبد الله♥

الكمادات الباردة تنفع تضعها مدة 5 دقائق إن شاء الله تخفف الألم

تجنب الجلوس مطولا و الوقوف مطولا

المشي الخفيف كل يوم 5 دق ثم تزيد المدة بالتدريج

بعض التمارين إن شاء الله أبحث لك عنها

تخفيف الوزن لو هناك زيادة فيه

اشكركن من كل قلبي على هذه المساعدة الرائعة وبالفعل هي عندها زيادة وزن لانه وزنها 116

بنت الاحرار
بلسم الجروح
ام عبد الله

احبكن في الله

(ام عبد الله ) انتظر التمارين بفارغ الصبر

لانه حالتها بتقطع القلب

الله يشفيها ويعافيها شفاء لا يغادر سقما

بالتوفيق حبيبتي
ربي يشفي مرضى المسلمين

أختي ثمرة الجنة رزقنا الله و إياك الجنة

بما ان وزنها 116 فربما لن تجد راحة و نقصانا في الألم إلا لما تنقص وزنها, و لو يكون بنسبة 10 % فقط (11 كيلو), كل كيلو تنقصه سيخفف من ألمها إن شاء الله

لو صاحبتك مقتدرة خليها تزور أخصائية تغذية و تبدأ معها مشوار الرشاقة

هذه تمارين تساعدها على تقوية عضلات البطن و الظهر, تعملها الأيام العادية و ليس أيام الألم, و ليس من الضروري أن تقوم بكل التمارين بل يكفي المواضبة على 2 تحس معهما بالتحسن إن شاء الله

أفضل التمارين التي تكون ممددة فيها على الأرض



و عليها أيضا تجنب الركض و القفز و كل تمرين يتطلب رفع الرجلين معا عن الأرض في نفس الوقت, و كذلك تتجنب رفع الثقيل (أولادها مثلا)


من المهم جدا الآن الإهتمام بتخفيض الوزن بطريقة صحية و صدقيني الكثير يروح عندهم الألم تماما بعد تخفيض الوزن


جزاك الله خيرا يا غالية على حرصك على صحة أختك في الله

كتبت بواسطة ♥أم عبد الله♥

أختي ثمرة الجنة رزقنا الله و إياك الجنة

بما ان وزنها 116 فربما لن تجد راحة و نقصانا في الألم إلا لما تنقص وزنها, و لو يكون بنسبة 10 % فقط (11 كيلو), كل كيلو تنقصه سيخفف من ألمها إن شاء الله

لو صاحبتك مقتدرة خليها تزور أخصائية تغذية و تبدأ معها مشوار الرشاقة

هذه تمارين تساعدها على تقوية عضلات البطن و الظهر, تعملها الأيام العادية و ليس أيام الألم, و ليس من الضروري أن تقوم بكل التمارين بل يكفي المواضبة على 2 تحس معهما بالتحسن إن شاء الله

أفضل التمارين التي تكون ممددة فيها على الأرض



و عليها أيضا تجنب الركض و القفز و كل تمرين يتطلب رفع الرجلين معا عن الأرض في نفس الوقت, و كذلك تتجنب رفع الثقيل (أولادها مثلا)


من المهم جدا الآن الإهتمام بتخفيض الوزن بطريقة صحية و صدقيني الكثير يروح عندهم الألم تماما بعد تخفيض الوزن


جزاك الله خيرا يا غالية على حرصك على صحة أختك في الله

شكرا الك يا ام عبد الله على هذه النصائح والتمارين وان شاء الله راح احكيلها


واهتمامي بصحتها فقط لارضاء الله تعالى ونيل الاجر

ماشاء الله أم عبدالله
ابدا ما قصرتي
ربنا يحميكِ يارب

==
ثمرة الجنة
شوفي هذا
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=718459

ان شاء الله يفيدها