مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل

للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 5 12345 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 46

الريجيم الصاروخي 3x3x3x3

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتدى لكِ)
الريجيم الصاروخي العجيب و يعتبر قاهر للشحوم وينزل الوزن في خلال شهر بحدود 18 - 22 كيلو ويمن أكثر وكلا وحسب نوعية الجسم .. ريجيم ...
  1. #1
    رونة's صورة
    رونة غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Feb 2003
    الموقع
    .·´¯`·• مصر •·´¯`·.
    الردود
    1,809
    الجنس

    الريجيم الصاروخي 3x3x3x3

    الريجيم الصاروخي العجيب و يعتبر قاهر للشحوم وينزل الوزن في خلال شهر
    بحدود 18 - 22 كيلو ويمن أكثر وكلا وحسب نوعية الجسم .. ريجيم عجيب صح .. وخطير .



    وهو كالتالي :: -
    ----------------
    3 ايام فواكة ( بأي كمية محددة وأي نوعية من الفواكة وبأي وقت )
    3 أيام خضار ( بأي كمية محددة وأي نوعية من الخضار وبأي وقت)
    3 عيش ( أرز ) أسمر + روب ( قليل الدسم طبعا )
    3 أيام بروتينات حيوانية ( لحوم - دجاج - أسماك )


    * يمنع منعا باتا خلط المواد بعضها ببعض .


    منقول


    تحياتى
    رونــة


  2. #2
    ام أحمد3000 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2002
    الموقع
    canada
    الردود
    318
    الجنس
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    عزيزتي رونة شكرا على موضعك الحلوة

    اللهم إنك عفوا تحب العفو فعفو عني
    ربي إغفر لي و للمؤمنين يوم يقوم الحساب
    ربي إرحم أبي و وسع قبره و إجعل متواه الجنة
    ربي إعتق رقابنا من النار
    أمين



    ام أحمد

  3. #3
    اليس غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2002
    الموقع
    السعوديه..
    الردود
    765
    الجنس

    الف شكر اختي روووونه

    ماشالله عليك
    الله يوفقك اختي فعلا انت رهييييييبه
    بس بغيت اعرف هل سويتيه؟؟؟؟
    او تعرفين احد مسويه ؟؟انا عندي واحد يشبهه وبكتبه بعدين....
    جزاك الله خير يااحلى رونه

    اللهم انصر المسلمين في كل مكااان

  4. #4
    ضوءالقمر's صورة
    ضوءالقمر غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2003
    الموقع
    سوريا الحبيبة
    الردود
    1,934
    الجنس
    أنثى
    كبفك رونه
    شو هل الرجيم الحلو اعجب اختي
    بس بتسألك اختي اسمها شيرين ما هو الروب
    وشكرا لك
    متى ستكتبين لنا رجيم دمار شامل ههههههههههههههههههههههههههههههههههه




    يارب إن عظمت ذنوبي كثرة فلقد علمت بأن عفوك أعظم

    اللهم اغفر لي ذنبي ووسع في داري وبارك في رزقي

    اللهم إني أعوذ بك من الكفر والفقر

    اللهم أصلح لي آخرتي التي فيها معادي اللهم أنفعنا بما علمتنا

    اللهم إني أعوذ بك أن أشرك بك وأنا أعلم وأستغفرك لما لا أعلم

    سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

    حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم


  5. #5
    رونة's صورة
    رونة غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Feb 2003
    الموقع
    .·´¯`·• مصر •·´¯`·.
    الردود
    1,809
    الجنس
    ام أحمد3000 وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته عفوااااا حبيبتى
    انشاءالله دائما تعجبك المواضيع



    اليس عفوووووووووا حبيبتى و جربته احد صديقاتى وجاب نتيجة
    حلوه معاها وخست حوالى 3 كيلو فى 3 ايام الفواكه وانشاءالله تعجبك نتيجته يا قمر



    ضوء القمر عفوا حبيبتى و سلميلى على شيرين وقوليلها انى سعيدة انه عجبها الرجيم والروب هو الزبادى يا عسل



    أما رجيم الدمار الشامل فقريبا جدا هنزله فى المنتدى



    تحياتى للجميع
    رونـــة


  6. #6
    ام أحمد3000 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2002
    الموقع
    canada
    الردود
    318
    الجنس
    الروب هو الزبادي و الزبادي هو اللبن يعني الحليب جاوبوني بسرعة راح ابدأ رجيم الخمس ايام ما طولو عليا و السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    اللهم إنك عفوا تحب العفو فعفو عني
    ربي إغفر لي و للمؤمنين يوم يقوم الحساب
    ربي إرحم أبي و وسع قبره و إجعل متواه الجنة
    ربي إعتق رقابنا من النار
    أمين



    ام أحمد

  7. #7
    رونة's صورة
    رونة غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Feb 2003
    الموقع
    .·´¯`·• مصر •·´¯`·.
    الردود
    1,809
    الجنس
    حبيبتى لبن الزبادى و ليس حليب سائل


  8. #8
    ضوءالقمر's صورة
    ضوءالقمر غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2003
    الموقع
    سوريا الحبيبة
    الردود
    1,934
    الجنس
    أنثى
    حياتي رونه ممكن حليب دايت بدل الروب




    يارب إن عظمت ذنوبي كثرة فلقد علمت بأن عفوك أعظم

    اللهم اغفر لي ذنبي ووسع في داري وبارك في رزقي

    اللهم إني أعوذ بك من الكفر والفقر

    اللهم أصلح لي آخرتي التي فيها معادي اللهم أنفعنا بما علمتنا

    اللهم إني أعوذ بك أن أشرك بك وأنا أعلم وأستغفرك لما لا أعلم

    سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

    حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم


  9. #9
    رونة's صورة
    رونة غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Feb 2003
    الموقع
    .·´¯`·• مصر •·´¯`·.
    الردود
    1,809
    الجنس
    حبيبتى ضوء القمر لا يمكن استبدال الزبادى بالحليب


  10. #10
    رونة's صورة
    رونة غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Feb 2003
    الموقع
    .·´¯`·• مصر •·´¯`·.
    الردود
    1,809
    الجنس
    ملحوظات

    * الرجيم الصاروخى اذا حبيتم تنزلم وزن أكثر يكرر 3 مرات يعني 12 يوم ثم 12 يوم ثم 12 يوم و يفضل أخذ يوم راحة كل 12 يوم

    * طبعا ممكن شرب القهوة والشاي وكل انواع الأعشاب مثل الشاى الأخضر والينسون وغيره خلال هذا الرجيم لكن بدون حليب وببديل السكر الفركتوز




مواضيع مشابهه

  1. **متميز ** عدناا بوصفة تخرب ابو الريجيم نفسه مش الريجيم و بس--- فييييينك راجو ههههه
    بواسطة **ام البنات ** في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 69
    اخر موضوع: 15-11-2009, 06:01 PM
  2. الريجيم الصاروخي 17 كيلو في 35 يوم
    بواسطة شوق الجنان في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 71
    اخر موضوع: 05-05-2008, 05:09 AM
  3. سؤال عن ريجيم بيفرلى هيلز الصاروخى
    بواسطة رانيا المصرية في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 0
    اخر موضوع: 02-08-2007, 01:06 AM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100