كيفكم يا بنات ... جبت لكم ريجيم مجرب بإذن الله

النتائج جيدة جداً كيلو كل يوم تقريباً .. 15 يوم >> 15 كيلو و 30 يوم >>> 30 كيلو وحسب نوع كل جسم يعني

في أجسام تنحف أسرع والعكس وحسب الوزن بالتأكيد .

والرجيم يعتمد على الفواكه الطازجة = كل يوم فاكهة نوع واحد لمده شهر

مثلاً يوم برتقال ؛ يوم تفاح ؛ يوم كمثرى وهكذا مع تجنب الفواكه الممنوعه وهي ( العنب - المانجو- التين - الموز)

تمنياتي لنا جميعاً بالنحافة مع الصحة والعافية يارب.

أختكم ورود

اللهم امين


بس احس صعبه 30 كيلو على نوع فاكهه واحد

سلمتِ حقآ

:

كونيْ بخيرْ

كتبت بواسطة أمل تحطم

اللهم امين


بس احس صعبه 30 كيلو على نوع فاكهه واحد

حياكِ الله عزيزتي ... لا كل يوم فاكهة مختلفه ولكن في اليوم نوع واحد فقط وليس 30 يوم نوع واحد فاكهة : )

رجيم حلو قوي

تسلمي

كتبت بواسطة قمر ليل

سلمتِ حقآ

:

كونيْ بخيرْ

أختي قمر الليل حياكِ الله .. سلمك الرحمن من كل شر ومشكورة على المرور

عزيزتي نانو نانو>>>> مشكورة على المرور والرد والله يسلمك .

وإذا أخت من الأخوات تبدأ معي تكون مشكورة >>>>>>>>> أبغى تشجعيكم .

الرجيم كتيييير حلو لكن يبي قوة اراده .... الله يعينك

ورده عطرره

خلاااص اناا قررت ابتددي معااج

بس بغيت أسألج لاازم ريااضه..؟

واناا بجرربه الى الجمعه

اذاا جااب نتيجه بااستمرر وإذاا مااجااب نتيجه بااوقف


سلااام

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
الريجيم هذا مش صعب بس
خطير أيضا
بس انتي من وين جبتيه
أنا على ما أعتقد أنه يصلح لأيام وليس لأسابيع وفي الحالات الضروريه
وأنا على ما أرى أنه لا ضروره في الضرر
وشكرا