انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 12

الموضوع: §‰ண‰₪™Җ الفول السوداني! Җ™₪‰ண‰§3

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الموقع
    *(* سر الحياه تواجدي بينكم *)*
    الردود
    710
    الجنس
    امرأة

    §‰ண‰₪™Җ الفول السوداني! Җ™₪‰ண‰§3

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





    يحتوي الفول السوداني على كميات كبيرة من فيتاميني ( هـ , أ ) وعلى حمض الفوليك, والكالسيوم, والمنغنيزيوم, والزنك, والحديد, والألياف.
    وبالرغم من أن الفول السوداني وزبدته يحملان نسبة عالية من الدهون ويحذر من الإفراط في تناولهما؛ لكن عند اعتماد الفول السوداني جزءاً من حمية غذائية متوازنة قد يساعد في توفير ما يحتاجه الجسم من احتياجات يومية من العناصر المختلفة.
    وأكد الباحثون أن الرجال والنساء والأطفال, الذين يأكلون جرعة يومية من الفول السوداني ومن زبدته يحصلون على حاجتهم من الفيتامينات والمغذيات, بشكل أفضل من الذين لا يتناولونهما.
    وللفول السوداني القدرة على تخفيض نسبة الكولسترول لاحتوائه على نسبة من الدهون الغير مشبعة, التي تساعد في الحد من الكولسترول وذلك لدى الأطفال والرجال فقط , بينما لم تتأثر النساء كثيراً بهذه الخاصية.

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Feb 2009
    الموقع
    العراق-كركوك
    الردود
    303
    الجنس
    امرأة
    بارك الله فيكِ أختي

    شكراً على المعلومات القيمة

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الردود
    452
    الجنس
    امرأة

  4. #4
    bero333's صورة
    bero333 غير متواجد مُبدعة صيف 1430-1431 هـ-نبض وعطاء الشتاء
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الموقع
    علي شط بورسعيد وولادي في حضني
    الردود
    5,821
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    5
    التكريم
    (أوسمة)

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الموقع
    بين ناسي -------- ‰ أحبـكمـ/وهــ $ ,,,,,,, (( KSA))
    الردود
    2,400
    الجنس
    امرأة

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الردود
    259
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم اختي
    شكرا على المعلومات المفيدة لكن ليتك اضفت الاسماء الاخرى التي يعرف بها الفول السوداني لكي تعم الفائده.جزاك الله خيرا.

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الموقع
    *(* سر الحياه تواجدي بينكم *)*
    الردود
    710
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة رياح السلام عرض الرد
    بارك الله فيكِ أختي

    شكراً على المعلومات القيمة
    جزاكي الله خيرا اختي لكي مودتي.

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الموقع
    *(* سر الحياه تواجدي بينكم *)*
    الردود
    710
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة زيزو الماسية عرض الرد
    جزاكي الله خيرا اختي لكي مودتي.

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الموقع
    *(* سر الحياه تواجدي بينكم *)*
    الردود
    710
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة bero333 عرض الرد
    جزاكي الله خيرا اختي لكي مودتي.

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الموقع
    *(* سر الحياه تواجدي بينكم *)*
    الردود
    710
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة وردة هندية عرض الرد
    جزاكي الله خيرا اختي لكي مودتي.

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 36
    اخر موضوع: 12-09-2011, 11:44 PM
  2. الردود: 37
    اخر موضوع: 01-03-2011, 08:57 AM
  3. ₪ متميز ₪ॐண퇇 ] جمالك نجم باليل ساحر وتاجك الليل ونجومه يناظر ॐண퇇 ]
    بواسطة ضــ ح ـــى في المواضيع المتميزة للعناية بالشعر
    الردود: 25
    اخر موضوع: 30-11-2009, 08:18 PM
  4. !§‰ண‰₪™Җمســجــااااات فـــراااق Җ™₪‰ண‰§3
    بواسطة كنت بقول في ركن الجوالات والاتصالات
    الردود: 4
    اخر موضوع: 03-01-2007, 01:55 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ