السمنة تؤذي فرصة الحمل
النساء السمينات فرصتهم في حدوث حمل أقل بالمقارنة لمن هم في الوزن المعتاد . هذا ما أعلنه الباحثون في أكاديميك ميديكال سنتر في أمستردام . بعد متابعة أكثر من 3000 زوج ، الدراسة وجدت النساء اللاتي لهم مؤشر كتلة الجسم BMI 30 أو أكثر (الذي يعتبر سمين) ( مؤشر كتلة الجسم هو مقياس للسمنة يعتمد على الطول والوزن ويطبق على البالغين من الرجال والنساء
.كما أن كلما زادت السمنة للنساء كان لديهم أوقات صعبة مع الحمل . مقارنة بالنساء ذات الوزن العادي ، النساء اللاتي مؤشر الكتلة الجسم لديهن 35 عندهم 26% فرصة أقل ليصبحن حاملات طبيعي ، بينما النساء اللاتي مؤشر الكتلة لديهن 40 عندهم نسبة 43% أقل . المعروف أن السمنة تعوق الإباضة ( عملية خروج البييضة من المبيض) .
ويضيف د.ميركولا أن من أهم الهدايا التى تعطيها الأم للجنين هو محافظتها على وزنها للحصول على جنين بصحة جيدة . ليس فقط بأن تتغذى جيدا بالاغذية الصحية التى تحتوي على أوميجا 3 و كذلك الخضراوات والفاكهة بينما تتجنب الأغذية الضارة مثل الأسماك ، الكافيين ، الكحول ، المشروبات الغازية على سبيل المثال ولكن أيضا بالمحافظة على الوزن .كما يعتقد د. ميركولا بأن السبب الأولي لجعل السمنة تمثل عامل خطورة على الصحة هو أنها تكون مصاحبة لإرتفاع الأنسولين و الليبتين .إرتفاع هذه المستويات يؤدي الى تدمير الناحية النفسية و كذلك الجنين وبالطبع هذا آخرما تتمنين أن يحدث. ليس السمنة فقط خطر على عملية التخصيب ولكن أيضا على الحمل وكذلك النوم الهادئ .
السمنة في النساء تواجه المشاكل التالية أثناء الحمل :
إزدياد معدل الهايبرتينسيف (مرض يصيب الشرايين يكون العارض الأساسي فيه ضغط الدم المرتفع المزمن ) ، العمليات القيصرية ، العدوى .
إزدياد خطورة حمل بيولوجي لمرضى السكر .
إرتفاع معدل تجلط الدم و مشاكل التنفس .
إذا كنت بالفعل سمينة أثناء الحمل ، حافظى على ألا يزيد وزنك أثناء الحمل .
عموما يقول د.ميركولا ، لايجب ان يزيد الوزن أثناء الحمل على 12,5 الى 17,5 كيلو جرام . لكن النساء اللاتي وزنهم كبير لايجب أن يزيدعلى 7،5 الى 15،5 كيلو جرام بينما النساء السمان لايزيد عن 7،5 كيلو جرام .
السمنة ومشاكل الحمل المختلفة
من الضروري أن تعرف المرأة الحامل، مخاطر وعواقب مرض السمنة الوخيمة على حملها. وأبرز هذه التعقيدات هي التالية:
1-داء السكري: عادة، يحصل مرض السكري الحملي، أي المرتبط بالحمل والذي يزول بانتهائه. وأحيانا، يحصل السكري المعتمد (الخاضع) على الأنسولين (أي غير المتعلق بالحمل). تبلغ نسبة حصول السكري في أثناء الحمل أربع- ست مرات.
2-ارتفاع ضغط الدم: نصادف شكله المزمن غالبا. كذلك يحصل مرض ما قبل الإرجاج (التسممات المتأخرة) حوالي مرتين- ثماني مرات.
3- الولادة بعد الأوان: أي الحمل الذي يستمر لمدة اثنين وأربعين أسبوعا حمليا أو أكثر. نسبته: ثلاث مرات.
4-الجنين الضخم: نعني به المولود بوزن يساوي أربعة كلغ أو أكثر أي (أربع آلاف غ). نسبة حدوثه: ثلاث- أربع مرات.
5- زيادة غير ملائمة لوزن الحامل: نسبتها (مرتان- سبع مرات).
6- الأوديما (الوذمات) أي التورم.
7- الزلال (الألبومين) في البول
8- الإرجاج.
9- السكر في البول.
10- فاريز الأوردة.
11- التهابات بولية.
12- أنزفة دموية. إلخ.
مضاعفات البدانة أثناء الولادة. أهمها:
1- العملية القيصرية.
2- الولادةقبل الأوان.
3- تشوهات الجنين.
غذاء المرأة الحامل
لابد لبناء الجسم من لبنات أساسية أصطلح على تسميتها بروتينات، دهنيات كربوهيدرات، أملاحآ معدنية وفيتامينات ولا سبيل للجنين للحصول عليها إلا من جسم الأم الذي يحتاج أثناء الحمل إلى كميات إضافية (نظرآ لحالة الطواريء الناتجة عن الحمل) من هذه المركبات لا يغتني بها ولا يصبح قادرآ على تأمين حاجة الجنين إلا إذا توافرات هذه العناصرفي الطعام الذي تتناوله الأم الحامل.
وقد لاحظ الباحثون أن الكثير من الحالات المؤسفة كالإسقاط والولادة المبكرة وولادة الأطفال المشوهين والمعاقين له علاقة بسوء تغذية الأم أثناء الحمل.
وفي الحالات التي تلجأ فيها النساء الحوامل إلى الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة ينتج أيضآ ضرر على الأم التي تتعرض لسمنة وعلى الجنين الذي يزيد وزنه عن حده الطبيعي ويتمثل الضرر في خطر على الطفل وفي معاناة صحية متكررة عند الطفل الذي يعاني من زيادة الوزن أثناء الولادة.
أتمني ان الموضوع يعجبكم يا بنات و تستفيدوا منهالموضوع ده من اعداد
استغفار الأسحار
و بيرو
العلاقة بين غذائك ووزنك و ......................(2-الحمل)
رد مع الاستدلال
كتبت بواسطة أم وؤمة العسل
الروابط المفضلة