انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 6 من 6

الموضوع: اخواتي الي فوق 100ك ومرضع او اقل تعالوا ادخلوا خلونا نشجع بعض

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الردود
    337
    الجنس
    أنثى

    اخواتي الي فوق 100ك ومرضع او اقل تعالوا ادخلوا خلونا نشجع بعض

    السلام عليكم
    اخواتي الي فوق 100ك ومرضع او اقل تعالوا ادخلوا خلونا نشجع بعض
    انا وزني 106تقريبا وطولي 149وقياساتي
    الزند42سم
    البطن 141سم
    الارداف129
    الفخذ69سم
    مرضع بنتي عمرها 7شهور
    ساتبع ان شاء الله رجيم المرضعات أ وتخفيف الأكل
    واشرب على الريق ملعقة عسل وفص ثوم وسبع حبات بركة لمدة اسبوع فقط لانها تضر المعدة
    وبعد نصف ساعة افطر
    او اشرب ماء دافي مع عصير ليمونة على الريق
    او ملعقة كمون مع عصير الليمون والماء على الريق وقبل النوم
    مشي نص ساعة اوربع ساعة لاني ازهق مررررررررررررررررررره
    وتمارين لليدين وللجسم من المنتدى
    واحط خلطة من زيت الزيتون مع بشر الزنجبيل الاخضر واغليها خمس دقايق واصفيها وادهن الجسم مع التدليك بالابهااام واتمرن بعدها
    اشرب الشاي الاخضر والنعناع والشمر
    وممكن احط فكس على البطن واعرضه للسشوار وبعدين احط نايلون واتركة وقت الشغل والتمارين بس لسى ما بدئت بة لاني خايفة يضر البشرة

    اتمنى ندخل ونتشجع وكل أسبوع نكتب قياساتنا ان شاء الله وباحاول ادخل قد ما اقدر لان الاتصال عندي بطيء ومن كنكت يعني لو خلص الشحن مااقدر ادخل الابعد شحنه مرة اخرى دعواتكم والي تبي تسجل معي تكتب معلوماتها وتتبع الرجيم اللي يريحها الى اللقاء

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الردود
    337
    الجنس
    أنثى
    وينكم

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الردود
    337
    الجنس
    أنثى
    يااااااااااااااااااارب انحف

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الردود
    337
    الجنس
    أنثى
    يااااااااااااااااااارب انحف

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الردود
    337
    الجنس
    أنثى
    سبحااااااااااااااااااان الله

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الردود
    1,811
    الجنس
    أنثى
    موفقة يافطوووووووووم .. الله معاك ..
    بس أنا مو مرضع ...وزني 93,3
    بس حبيت أدعيلك وأشجعك ..
    وأنا منضمة مع مجموعات أخرى ..

مواضيع مشابهه

  1. تعالوا معي يا بنات نشجع بعض لوزن مثالي
    بواسطة nounousha في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 01-08-2010, 04:47 PM
  2. تعالوا نشجع بعض و نعمل ريجيم صحى
    بواسطة rollaamazo في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 19-10-2009, 08:55 AM
  3. تعالوا نشجع بعض
    بواسطة ناسيه اسمي في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 91
    اخر موضوع: 09-08-2008, 12:01 PM
  4. تعالوا نشجع بعض...
    بواسطة ean2000 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 0
    اخر موضوع: 30-06-2008, 07:52 AM
  5. خلونا نشجع بعض !!!!!!!
    بواسطة نورلينة في ركن الأشغال اليدوية والخياطة
    الردود: 10
    اخر موضوع: 01-03-2003, 03:35 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ