مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل

للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 6 12345 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 57

إنقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!!

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتدى لكِ)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... قرأت هذي الطريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!! مو مصدقة ...بس قلت أنقلها لكم وإذا ...
  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    عروس البحر الاحمر
    الردود
    118
    الجنس
    أنثى

    إنقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
    قرأت هذي الطريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!!

    مو مصدقة ...بس قلت أنقلها لكم وإذا في أحد مجربها ياليت يخبر بالنتايج

    سلبية وإيجابية .........شكلو متعب ومو صحي بس للأزمات يمكن ينفع.

    وهو كالتالي :

    اول يوم وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء
    السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي يتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم المعده

    ثالث يوم ورابع يوم : شرب اللبن خالي الدسم
    السبب : لان اللبن مفيد في تنظيف المعده



    خامس وسادس يوم : اكل الكيوي او الاناناس الطازجه
    السبب : لانه يساعد على حرق الدهون


    سابع يوم : اكل اي شئ خالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببدايه الشبع و تتوقف عن الاكل

    مع الحرص على المشي يوميا او اي حركه مثل الشغل لعب الكره المهم تجعل الجسم يتحرك لمده ساعتين
    وعدم التدخين والابتعاد عن المشروبات الغازيه والنشويات

    تحياتي لكم


    بحاول اجربه


  2. #2
    شذى123's صورة
    شذى123 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الموقع
    سوريا
    الردود
    285
    الجنس
    أنثى
    يعطيك العافية اختي على الريجيم مع انه يبدو صعب علي لكن ممكن الاخوات يطبقونه
    و جزاك الله خيرا

    رب اغفرلي ولوالدي رب ارحمهما كما ربياني صغيرا

  3. #3
    apple&orange's صورة
    apple&orange غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الردود
    265
    الجنس
    أنثى
    طيب انت جربته حبيبتي وكام نزلك ؟؟؟؟


  4. #4
    rafa's صورة
    rafa غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2003
    الموقع
    في بلدي
    الردود
    454
    الجنس
    أنثى
    مشكوره بس رجيم ما صحي ومتعب كمان


  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الموقع
    الرياض
    الردود
    71
    الجنس
    أنثى
    مشكوره بس رجيم ما صحي ومتعب كمان


  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    عروس البحر الاحمر
    الردود
    118
    الجنس
    أنثى

    flower1

    مشكورين على المرور بس أنا كاتبه اني ماجربته
    وأنه ينفع للـ

    للأزمات


    بمعنى وحده عندها مناسبه بعد أسبوع تعمله

    ما كتبت أعملوه وكل وحده حره في نفسها


  7. #7
    aliraqiaa's صورة
    aliraqiaa غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الردود
    53
    الجنس
    أنثى
    شكرا على الطريقه
    تقبلي مروري

    [SIGPIC][/SIGPIC]

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    عروس البحر الاحمر
    الردود
    118
    الجنس
    أنثى
    aliragiaa


    شكراً ياعمري


  9. #9
    أم كرشة غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الموقع
    اعيش في مدينتي نعم اعيش
    الردود
    255
    الجنس
    رجل
    لو عندي قدره وعزيمه كان جربته فيني بس احتمال اجربه عشان نشوف اذا ينفع ولالا واسبوع واحد ماراح يضر




    يــــــارب .. اضعف واصير سمبتيكه .. ومشوار الألف ميل يبدأ بميل

  10. #10
    حبات الورد's صورة
    حبات الورد غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الموقع
    البحر الاحمر
    الردود
    5
    الجنس

    heart2 إنقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط

    مســـــاء الخيــــــــــــر


    انا اول ماشوفت العنون اندهشت 10 كيلو في اسبوع واحد


    مين يا جماعة جرب هذه الطريقة ياريت يقولنا علشان عايزين نعرف النتائج


    ميرسي جدا ليكي يا قمر *** فرفوره الاموره ***




مواضيع مشابهه

  1. إنقاص الوزن من 5إلى7 كيلو في أسبوع
    بواسطة غصن الرمان في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 05-04-2007, 02:51 PM
  2. إنقاص الوزن من 3-7 كيلو جرام في أسبوع واحد
    بواسطة جمانا2 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 20-12-2004, 05:34 PM
  3. برنامج مايوكلينيك لتخفيف الوزن 5 كيلو في اسبوع
    بواسطة ضوءالقمر في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 12
    اخر موضوع: 19-04-2003, 03:38 AM
  4. دواء غريب نزل وزني اربعه كيلو في اسبوع واحد
    بواسطة عنبه في جمالكِ سيدتي وأناقتك
    الردود: 0
    اخر موضوع: 22-03-2003, 04:59 AM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97