[جهد ملموس ]:: نحو ثقافةٍ صِحِّيَّةٍ :: (1) [ الظُّفُرُ الْغَائِرِ ]~
(1) [ الظُّفُرُ الْغَائِرِ ] ~
يُعَدُّ انغراز الظفر مشكلةً شائعةَ الحدوث ، خصوصاً لدى فئة الشباب ،
علماً بأنه يحصل لدى مختلف الفئات العمرية ، ويتسبب في حدوث آلام ،
ومضايقه في المشي ، وكذلك في ارتداء الأحذيه المغلقة .
وينتجُ عن نمو طرف أو حافة الظفر داخل الجِلد المجاور ،
مما يسبب التهاباً وألماً وإفرازاتٍ صديدية ودم ، حيث يتعامل الجلدُ
مع الظفر المنغرز كجسمٍ غريب ، ويُقاومه عن طريق الالتهاب .
وغالباً ما يحصل في أصبع القدم الكبير أو أحد الأصبع المجاوره ،
وقد يحصل في أصابع اليدين .
ويمكن تقسيم مراحل الظفر المُنغرز( النَّاشِب ) إلى
ثلاث مراحل حسب شدة الالتهاب ، وهي كالتالي :
المرحلة الأولى : حيث يكون هناك إحمرار وانتفاخ في الجلد المُجاور
لحافة الظفر ، مع وجود ألمٍ في المنطقة الملتهبة .
وأما المرحلة الثانية : فيزداد فيها الألم والإفرازات الصديدية والدم ،
مع وجود علامات إنتانٍ بكتيريّ للمنطقة المحيطة بالظفر .
وتعد المرحلة الثالثة مُتقدمةً ؛ حيثُ يُضافُ إلى ما ذُكِرَ في المراحل السابقة
وجود نسيجٍ مُتضَخِّمٍ حول الظفر ( كأنه زيادة في نمو اللحم ) .
أسبابُـه :
1- استعدادٌ خاص : بعضُ الناس أظافرهم - خُصوصًا فى الأصبع
الأكبر فى أحد أو كلتا القدمين - تنمو مُقَوَّسَةً داخل الجلد .
2- سقوط بعض الأجسام الصلبة على الأصبع .
3- بعض الأنشطة التى ينتج عنها ضغطٌ مُتكرِّر على الأصبع ،
مثل الرفس أو الجرى .
4- بعض أمراض الأظافر ، مثل الالتهابات الفطرية قد تغير شكل
الظفر ، وتعرضه إلى التقوس ، وتُكَوِّنُ الظفر الغائر .
5- ولكن أكثر الأسباب شيوعًا : هو قص الأظافر بطريقة خاطئة عن
طريق قَصِّها قصيرة جدًا ، وهذا يجعل الجلد ينمو فوق الظفر ، وبذلك
ينمو الظفر داخل الجلد واللحم .
وكذلك قص الظفر على شكل هِلاليّ ، بينما ينبغي قَصُّه في هذه الحالة
على شكل خطٍّ مستقيم .
6- ارتداء الأحذية الضيقة من الأمام أو القصيرة .
الوِقايَــة :
• يجب ألَّا تقص الأظافر قصيرة ، ويجب أن تُطرى الأظفار أولاً قبل
الشروع فى تقليمها ؛ وذلك بغَمْسِ القدمين فى الماء الدافئ .
ولا تقص الأظافر بشكلٍ دائرىٍّ ، بل يجب أن يكون التقليم فى خطٍّ مُعتدل ،
وذلك لمنع الأحرف المائلة من التوجه الى النسيج الطرى من الظفر .
• قص الأظافر مُستقيمة ، أطول 2 مللم من الجلد ،
خصوصًا فى الكُورنر ( زواية الأصبع ) .
• لا تستعمل المقص فى تقليم الأظافر تحت أىِّ ظرف ؛ لأنه يتركها
ولها حرفٌ حاد يمكن أن يؤذى الجلد من حوله ، ولو صادف أنَّ هناك
حرفٌ حادٌّ مِن الظفر ، يجب أن تعمل على تهذيبه ؛ حتى لا يترك نِقاطًا
حادةً يُمكن أن تُصيب الجلد بأذى .
• أبرِد جوانب الأظافر بالمبرد ، بحيثُ لا تكون حادةً .
• تجنَّب قَصَّ الجِلد المُحيط بالظفر المغروز ، بل قُصّ أظافرك من
جانبٍ إلى الجانبِ الآخَر ، ثم اسحب الظفر المغروز برِفق .
• دع قدميك تتنفَّس بسهولة ، لذا يجب عدم لبس الأحذية الضيقة ،
أو المُدَبَّبَة ، والتى تضغط على الظفر ، كذلك يجب الابتعاد عن الجوارب
الضيقة على القدمين .
• تحقَّق من قدميك : إذا كنتَ تُعاني من داء السُّكَّرِيِّ ، تحقق من قدميك
كُلَّ يومٍ بحثاً عن علاماتِ الأظفار الغارزة ومشاكل الأقدام الأخرى .
عِلاجاتٌ مَنْزِلِيَّـة :
• انقع قدميك في الماء المالح الفاتر : لكل ثُمن غالون من الماء ،
أضِف ملعقةً صغيرةً مِن الملح .
انقع قدميك لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثلاث مراتٍ يوميًا .
فالنقعُ يُخَفِّفُ الورم ، ويُريحكَ مِن الألم فى الأحوال المبكرة ،
حينما لا يكون هناك التهابٌ أو تورُّم .
• انقع أظافركَ في الماء الدافئ ؛ لتطريتها ، ثم ضع قِطعةَ قُطنٍ صغيرة
أو خيط تنظيف الأسنان تحت الحافة الغارزة من الظفر .
من شأن ذلك أن يُساعِدَ الظفر في النهاية على النمو فوق حافة الجِلد .
بدِّل الكرة القطنية أو خيط الأسنان كل يوم إلى أن يختفي الألم والاحمرار .
• استخدِم مُضادًا حَيويًا مَوضِعيًا : ضَع المَرْهَم المُضاد للالتهاب
وعصابة على المساحة المُتورمة .
• احرص على استعمال مُستحضرات الترطيب - مثل الكريم - بمجرد
شعورك بنمو الظفر المغروز في اللحم ؛ لأن هذه المستحضرات تعمل
على ترطيب الجلد والأنسجة المحيطة بالظفر ، مما يُخَفِّف من الألم ،
ويساعد على إزالة الحواف المغروزة بسهولة .
العِلاجُ الجِراحِيُّ :
الهدفُ الجوهرىُّ هو : استئصال جُزءٍ بسيطٍ مٍن الظفر ، وهو الجزء الذى
يدخل فى الجلد مُتَقَوِّسًا ، واستئصال الخلايا الأم التى ينمو منها الظفر الجديد .
• وتوجد عملياتٌ كثيرةٌ مُعظمُها عنيف ، ويمنع ظهور الظفر الجديد
إطلاقًا بالكامل فى المستقبل ، وهِىَ جِراحةٌ مُشَوِّهة ، خُصوصًا للإناث ؛
حيثُ أن الظفر له قِيمةٌ جماليةٌ هامةٌ للأصابع .
• كما أن الجراحةَ التقليدية تستعمل جُروحًا كبيرةً داخل الأصبع ،
لاستئصال جِذْر الظفر ، وتتطلب عمل غُرَزٍ جِراحية بعد ذلك ،
وغِيَاراتٍ مُتعددة تمنع ارتداء الأحذية فترةً بعد العملية ، وبالتالى
عدم العودة للأنشطة ( العمل – أو الدراسة ) .
الجراحة الحديثة :
• تحت مُخَدِّرٍ مَوْضِعِىٍّ ( بدون ألم ) .
• استئصالُ الجُزءِ الخارجىِّ مِن الظفر ( حوالى 2مللم ) الجِذر .
• بدون غرز .
• بدون غِيَارات .
• يُمكِنُ ارتداءُ الحِذاءِ العاديّ بعد الجِراحةِ مُباشرةً ،
والذهاب إلى العمل أو الجامعة .
• يُحافِظُ على الشكل الجَمَالىِّ للظفر .
جمعتُه من عِدَّةِ مواقع طبية ، مع تَصَرُّفٍ يسير وإعادة ترتيب .
تعليق