لا 00للسهر يابنات 00

كشفت دراسة علمية نرويجية ان مناوبة العمل الليلي لدى السيدات
يزيد من خطر الاصابة بمرض سرطان الثدي 0
واوضح الاستقراء أن نحو 65%من المصابات بسرطان الثدي
كن يعملن في اوقات مسائية او في فترات مناوبة ليلية وسجلت الدراسة ان
معدل الاصابة السنوية بسرطان الثدي في النرويج يصل اللى 2700حالة 0
واشارت الباحثة أن اللواتي يعملن او يسهرن بالليل يتعرضن للضوء طيلة الوقت
مما يقلل قدرة الجسم على على انتاج هرمون ( ميلاتونين )الذي يتم افرازه في
العتمة عندما يكون الشخص نائما 0
وهناك نظرية في مجال ابحاث السرطان تقول:أن مستوى( الاستروجين )يرتفع
عندما يقل مستوى ال ( ميلاتونين ),وهذا من شأنه أن يزيد من خطر الاصابة
بسرطان الثدي 0
وتكمن اهمية( الميلاتونين )في تقوية جهاز المناعة وحماية خلايا الجسم ضد
السرطان وخطر الاشعة المضرة 0

(<<فالنعد للنوووووووووم ليلا حفاظا على صحتنا وجمالناااااا>>)

كلامك صحيح حبيبتي... بس كيف نتخلص من السهر؟؟

مشكوره حبيبتى على المعلومه
صدق قول لله تبارك وتعالى( وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا )
سبحان الله

و الله المرض ده قدر في ناس ولا بدخن و بتنام بدري و بتاكل اكل صحي و لا تستعمل معطرات للجسم و جلها سرطان الثدي
انا لا اعتقد السهر له علاقة
مشكورة علي المعلومة بس هو السهر مش كويس



0(نام بكير فيء بكير شوف الصحة كيف بتصير)

السلام عليكم ورحمة الله
جزاك الباري على هالمعلومه الرائعه
أول مره اسمع بها

وألحين جت العطله وجاء السهر معها
الله يعين بنات المسلمين على الخير ويبعدهم عن كل شر

س*ل*م*ل*م

مشكوووره حبيبتي على المعلومة

جزاك الله خيرا

السهرضار للصحة وانا شخصيا بكره السهر
لمن بسهر بحس بالمرض بس بنام بكير واصح مع الفجر وكلى نشاط وحيوية
والف فى البيت بس عايزة اى شغل استغل فيه لان النهوض مبكرة يقوى الجسم
عكس لمن اسهر بحس بالخمول وكل يومى بيتكركب واحس بالعصبية
ويقول المثل
نام بكير واصحا بكير وشوف الصحة كيف بتكون
والصحة تاج على رؤس الاصحاء
فالكثير منا يسهر ويغفل عن ركعتى فى قيام الليل
عكس من ينام مبكرا فانه يهجر فراشه ليقابل ربه بصلاة الليل
لتكون نورا له فى قبره
اثابك الله اخيتى

[quote=khdiga;3765407][font="Courier New"][center] السهرضار للصحة وانا شخصيا بكره السهر

[size="6"][color="Blue"]

جزاكي الله خيرا اخيتي في الله وافادك الله وزادنا علما

خدوج تسلمي ياغالية والله عندك حق وبكل اسف انا من مدمني السهر حتي انني استطيع تواصل يومين بدون نوم ما ادرى ايش في مخي دايما مصحصح وباذن الله ححاول احد من السهر واضعة نصب عيني مثل الرجيم

انا كمان بكرهو بس مجبورة علية لان زوجي بيدوم اسبوع ليل بكل شهر وهذا الإسبوع مقدر انام الا لمن يجي البيت مدري ليش يمكن تعودت على كذا<اه يالكذب والله البنت تخاف >
ههههههههههههههه الله يعين