السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاظافر هي المقياس لجمال اليدين, وخصوصا يدين المرأه من الامور التي تلفت الانتباه فان نظافتها وصحتها من الامور الضرورية التي يجب أن تهتم
بها وقد تفضل السيدات الأظافر القصيرة ولكن قد لاتكون لديها الدراية
الكافية بكيفية ابرازها بشكل لائق لذلك هناك بعض الطرق التي يمكن أن تتبعيها لتحصلي على أظافر جميلة وجذابة.
َ استخدام تقشير جلد اليدين باستخدام كمية صغيرة من كريم تقشير الجسم وتدلك بها جيداً
َ استخدمي أداة الدفع المطاطية الخاصة بالتخلص من الجلد الميت ثم قصي الزوائد بحذر ,ومن ثم تشطف بالماء جيدا وتجفف
َ بردها بلطف والابتعاد عن المبرد الحديد والاكتفاء بالخشبي او من الكرتون الناعم
َ اذا كانت اظافرك من النوع الضعيف وتتكسر بسهوله ينصح بقصها بشكل مستدير وبعدها تدهن بزيت اللوز توضع طبقه خفيفه على الاظافر لتقويتها وجعلها خاليه من التقصف
لأظــــــــافر صحـــــيـــــه
ان استعمال المانكير والاسيتون قد يعرض الاظافر للاصفرار و للالتهابات
لذلك من الافضل استعمال الأنواع التي لا تحتوي على مادة ال Acetone ،
التي تؤدي الى النشاف في الأظافر.
التغذيه الصحيه لها دور كبير بنمو اظافر صحيه مفعمه بالقوه والنظاره
خاليه من الخطوط والنقاط البيضاء او البقع الداكنه ,
معظم التغيرات أو المشاكل المتعلقة بالأظافر هي دليل على وجود نقص في بعض العناصر الغذائية ولكن في بعض الأحيان قد تكون مؤشر لوجود أمراض صحية أخرى....
َ شرب الماء بكميات وافره تصل الى 8 اكواب باليوم لها تاثير ايجابي على الاظافر
َ تناول حبوب زيت كبد الحوت أو حبوب الخميرة لهم فوائد عظيمه ومضمونه لتحسين صحه الاظافر
َ تناول اللحوم العضوية المطهوة جيداً (كالكبدة والكلاوي ....) فهي مصدر غني بالحديد، وفيتامين أ وحمض الفوليك وفيتامين ب12
َ تناول المزيد من الخضار الورقية الخضراء (كالسبانخ والبروكلي.....) والتي هي مصدر جيد للكالسيوم و فيتامين أ وحمض الفوليك
َ دعّمي نظامك الغذائي بالبقوليات (كالعدس، الفاصوليا). فهي غنيّة بالألياف وتزوّدك بكميات جيدة من البروتين، الزنك، الحديد وحمض الفوليك وبالتالي تخفف من مشاكل تشقق الأظافر والبقع البيضاء
وايضا تناول الفاكهة الحمضية (كالبرتقال، الغريب فروت، الفراولة والكيوي) والخضار كالفليفلة الخضراء والملفوف بشكل يومي تمنع ضعف الاظافر والبقع الملونه الظاهره عليها.
الالوان الداكنه واصفرار الاظــــــافر
اللون الاحمر والالوان الغامقه لها علاقه وثيقه باصفرار الاظافر وللاسف النتائج تكون هكذا
إذا كانت العناية بالأظافر ضرورية فإن الافراط في العناية يسبب ردة فعل عكسية
على لونها وصحتها , فعند استعمال اللون الاحمر وبقاءه على الاظافر اكثرمن اسبوع سيعطي تاثير سلبي على اظافرك ويصبح لونها مصفر غير مرغوب به ولا يقتصر على اللون الاحمر فقط فالالوان الداكنه ايضا تعطي النتائج ذاتها ... نأتي للحلول
الحل الاول لهذه المشكله هو استعمال مقو الاظافر..
ضعيه كطبقة أولى قبل لون الطلاء الغامق
الى ان يجف تماما ثم استعملي الطلاء الاحمر او اي طلاء داكن .
الحل الثاني
استعمال حبوب فوارة مثل الأسبرين ، ضعيها في كوب ماء ثم انقعي أظافرك فيه خمس دقائق, اغمسي فرشاة أسنان قديمة في هذا المحلول ونظفي بهاأظافرك جيدا .
او استخدام اقراص nail whitening tables
من
.marks spenser
وقد انتجت بعض الشركات الكبرى بطلاء يسمح للاوكسجين باختراق الاظافر قد يكون هذا بعض الشيئ افضل من العادي
نصيحه لربات البيوت الاعمال المنزليه والتنظيف تسبب تغيير لون الاظافر
وظهور اصفرار عليها وتفقد رونقها ..او عند المدخنات ايضا يظهر اصفرار
هناك طريقتان باتباعها تتنتهي هذه المشكله ان شاء الله
َ بغمر قطعة من القطن تنتهي بعصا خشبية في قليل من ماء الأكسجين ثم تمريرها أسفل الاظافر مما سيجعلها تستعيد نظافتها فوراً
الطريقه الاخرى هو فرك او غسل الاظافر بعصير الليمون وندعكها بلطف ستلاحظين النتيجه بنفس اللحظه .
اتمنى للجميع اظافر صحيه جميله^ _ ^
εїз εїз لكِ تقدم نصائح لأظــــــــافر صحيه وبيضاء ذات رونق جميلεїз εїз<< جهد ملموس<<
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة