السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
ساعدونىىىىىىىىى أرجوكم
عندى عدة مشاكل و عايزة أعالجها قبل الزواج

أولا شعري يتساقط بكثرة هذه الأيام و عايزة حل و كمان شعري ناعم الحمد لله بس خفيف قوى

ثانيا ركبتى و كوعى غامقين جدا عن لون جسمي رغم انى دايما أحاول أشل منها الجلد الميت
و أعملها ماسكااااااااااااات
زى الدقيق و الليمون و كمان ترمس مطحون و ادعك قشر ليمون بعصارته
و ارطبها بالفازلين بس لا جدوىىىىىىىى

و طبعا عايزة طريقة تفتيح الأماكن الحساسة

ثالثا لما أعمل سويت بيفضل في شعر باين تحت الجلد مش بيتشال و بضايق من شكله

رابعا عندى في قدمى بقع و أثار مكان الهرش من الحساسية و لونها غامق عن لونى الطبيعى

مع العلم أن بشرتى و شعري دهنى

خامسا كنت بدأت ريجيم و نزل وزنى 10 كيلو بحمد لله بس باقى حوالى 7 كيلو أو 8 و أوصل للوزن المثالى ان شاء الله بس مشكلتى عندى بطن و دي أكتر حاجة مضايقانى و أنا بمارس رياضة المشي أعمل ايه عشان تروووووووووووح
وهل فعلا لما وأشرب الصبح ماء عليه ليمون و كمون بتروح البطن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

سادسا عندي خطوط بيضاااااااااا في صدري نفسي ترو وووووووووح

سابعا و انا صغيرة كان عندى حب شباب و لما راح ظل أثاره في وجهى و في منها كأنه حفر بسيطة في وجهى

طبعا حاسة انى محبطة من كتر الحاجات دى
و نفسي قبل الزواج أظبط كل حاجة والوقت اللى باقى قصير لأنى سأتزوج ان شاء الله شهر 10

أرجوكم ساعدونىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى

عايزة برنامج أمشى عليه الشهرين دول لأنى لسة مبتدتش و مش عارفه اعمل ايه
و الوصفات كتيييييييييييييير و مفيش وقت للتجربة بقى

و أرجوكم تكون الوصفات سهله و غير مكلفة
مع العلم انى عايشة في مصر

و جزاكم الله كل خير
في انتظاركم أرجوكم لا تتأخروا على

[QUOTE=cute dolly;10546452]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

أولا شعري يتساقط بكثرة هذه الأيام و عايزة حل و كمان شعري ناعم الحمد لله بس خفيف قوى

[CENTER]لتساقط الشعر / سوي خلطة من الموية والحنة ولاتخلي الخلطة مثل العجين
وإنما سايلة مثل العسل بالضبط وحطيها على فروة شعرك فقط وخليها ساعتين
وبعدها غسلي شعرك وحتشوفي النتيجة من اول تجربة

ثانيا ركبتى و كوعى غامقين جدا عن لون جسمي رغم انى دايما أحاول أشل منها الجلد الميت

استخدمي بيكربونات الصودا وحتلاقيه في السوبرماركتات الكبيرة



طريقته / بعد ماتستحمي خذي ليفة صغيرة وحطي فيها شوية من البودرة هذه وافركيه فيها الاكواع والركبتين مدة 10 دقايق وبعدها فقط اغسلي بالماء ، ولما تخرجي من الحمام حطي عليها اي نوع من المرطب
(( مجرب من قبل الكثير )



والله يوفقك ان شاء الله ويسعدك
ولاتنسيني من دعواتك الطيبة بتيسيير الأمور

ما شاء الله الاخت الفجر الباسم ما قصرت جزاها الله كل خير
بالنسبة لشعرك انصحك بالاهتمام بتغذيتك و ممكن انك تتناولي حبوب فيتامينات فهي امنه
وموجوده بالصيدليات......فغالبا يكون السبب من داخل الجسم
بالنسبة للركب والاكواع: الحل هو دهنها بزيت الزيتون ثم دعكها باستخدام الملح والليمون
كرري هذه العمليه ومع الاستمرار راح يختفي السواد، يمكنك اضافة جليسرين سائل لتنعيم الجلد الخشن عند هذه المناطق......
بالنسبة للشعر تحت الجلد فالسبب اختي هو جفاف جلدك.....بعد كل استحمام عليك باستخدام مرطب للجسم بشكل يومي "بودي لوشن"....مع الاستمرار راح ينعم جلدك و الشعر راح يطلع بشكل طبيعي.......وايضا عليك بالتقشير الاسبوعي لجسمك باستخدام مقشر جيد خاص بالجسم....والتقشير والمرطب راح تخفف ايضا مكان الهرش
الخطوط البيضا ما الها علاج للاسف بس ممكن تخف مع الزمن وبممارسة الرياضه والتعرق بيتلاشى لونها......بس حافظي على وزنك انه ما ينزل فجأه لانها بتزيد.
بالنسبة للبطن والرجيم بشكل عام.....ركن الصحه والرجيم عندهم برامج راح تفيدك كتير
اللي انا بنصحك فيه وعن تجربه استخدام الدراجه الثابته بالبيت فهي تزيل البطن وتشد الجسم وثمنها عادي وبمتناول الجميع......
اثار حب الشباب بيزول باستمرار التقشير و الترطيب للوجه....او باستخدام الليزر

جزاكن الله خيرا أخواتى العزيزات فجر و مدام انجى
بس ليا سؤال بالنسبة للحنة لازم مية بس معاها مش اى مكونات تانية زى زيوت مغذية او زبادى و بيض وعسل و هكذا؟؟
و بالنسبة للخطوط البيضا قريت ان خل التفاح علاج لها
هل هذا صحيح؟
و بماذا تنصحانى أفعل من الان استعدادا للزواج؟؟؟؟؟
و جزاكن اله كل خير

نصائح غاليه نصحتم بها اختنا خزاكم الله عنها كل خير