مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل

للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 16

خلطات لتكبير المؤخرة

(العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات - منتدى لكِ)
أرجوكم أحتاج مساعدتكم أنا قريبا سأتزوج٠٠٠وأريد وصفات أو خلطات طبيعية لتكبير المؤخرة يا بنات٠لأن زوجي سبق و لمح لي و لكن بطريقةغير مباشرة٠٠٠أرجوكم ساعدوني سأنتظر ...
  1. #1
    rabato غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الردود
    3
    الجنس

    خلطات لتكبير المؤخرة

    أرجوكم أحتاج مساعدتكم أنا قريبا سأتزوج٠٠٠وأريد وصفات أو خلطات طبيعية لتكبير المؤخرة يا بنات٠لأن زوجي سبق و لمح لي و لكن بطريقةغير مباشرة٠٠٠أرجوكم ساعدوني سأنتظر ردودكم على أحر من الجمر٠والله يوفق الجميع


  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    الإمارات
    الردود
    94
    الجنس
    أنثى
    والله اختي ماعرف بس انا اكل بطاط كل يوم ورقد على بطني ؟؟؟
    بس هدا لى اعرفه ؟؟؟


  3. #3
    rabato غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الردود
    3
    الجنس

    !!!

    مشكورة أختي٠٠٠الله يوفقك


  4. #4
    الاميرة جنان's صورة
    الاميرة جنان غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الموقع
    إيطاليا
    الردود
    3,378
    الجنس
    امرأة
    أختي ما في غير الرياضةهناك حركات خاصة لكل أنحاء الجسم ومنها للمؤخرة


  5. #5
    اليلاس غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الموقع
    في الغربة
    الردود
    3,310
    الجنس
    تعقيب كتبت بواسطة rabato عرض الرد
    أرجوكم أحتاج مساعدتكم أنا قريبا سأتزوج٠٠٠وأريد وصفات أو خلطات طبيعية لتكبير المؤخرة يا بنات٠لأن زوجي سبق و لمح لي و لكن بطريقةغير مباشرة٠٠٠أرجوكم ساعدوني سأنتظر ردودكم على أحر من الجمر٠والله يوفق الجميع


    تزوجي بأذن الله وربي يرزقك بطفل وبعدها ح تشوفي من حالها ح تكبر بدون خلطات ولا شي


  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الردود
    68
    الجنس
    طريقة بنت عذارى الآمنه لتكبير المؤخرة:

    نبذة عن عضلة المؤخرة:

    هى عضلة تنقسم من منطقة الحوض (عظمة الحوض ) مرورا على الخلفيه وتنغرس فى

    منطقة وراء الفخذ ولذلك هذا التمرين فعال لتغطيته لمصدر العضله وتفرعها على الفخذ.

    الطريقه سهله ومع الاستمرار عليها مثل ماذكرت بيكون صعب تمرون من الباب

    ويجب التقيد بالطريقه الصحيحه لتجنب المضاعفات التى تكون فى صورة شد عضلى


    نأتى الآن للطريقه وهى بأمانه رائعه ومجربه وتأثيرها فعال على عضلات المؤخرة

    وتقوى عضلات المؤخره وتشدها وتعطى حجم وشكل رهيب لجسم المرأة..





    الطريقه الصحيحة :

    1. يجب ان تكون اليدين والركبتين على الارض

    2. رخى الكتف واضبطى الظهر بحيث يكون وضع الرقبه هو امتداد للجسم

    وبلا شد للرقبه ولا رفع للرأس مبتذل.

    3. رفع الركبة بالتناوب ,بحيث نعمل تمارين لجهة واحدة وبعد الانتهاء

    من العدد المفروض من التمارين نبدأ فى الجهة الأخرى بنفس عدد المرات

    4. فى كل تمرين يجب التأكد من رفع الركبه ب 90 درجة حتى تكون

    درجه قائمة مع طول الجسم.


    عدد التمارين اليوميه:

    1. للمبتدئات 15 مرة يمين و15 مرة يسار

    2. للمتقدمات فى التمرين 30 يمين 30 يسار

    3. للمتدربات بقوة 45 يمين 45 يسار


    وطبعا التدريب يوم وترك والتمرين لا يقتطع يجب ان يكون مرة واحدة متتاليه
    ( يعنى مش نسوى نصه النهار ونصه الآخر بالليل)


    والشكل والحجم ومظهر المؤخرة يحتاج الى فترة من شهر الى 3 شهور لوضوح التأثير.


    تمرين بسيط لكى لمؤخرة مشدودة ومفصله :

    يمكن عمل التمرين هذا وانتى على المكتب,وانتى تتصفحين على جهاز الكمبيوتر

    وانتى تمشين فى البيت..

    عصر المؤخرة بقبض عضلاتها وأخذ نفس عميق وبعدها ارخائها و الزفير باظهار

    ثانى أكسيد الكربون..ويكرر 20 الى 30 مرة باليوم لمؤخرة جذابه ومرسومه




    واستمروا وادعولى...بعد رؤية التغييرات طبعا..

    وممكن فى البداية بيكون فى احساس بآلام فى عضلات المؤخرة والفخذ

    وعضلات البطن والظهر ولكن مع الاستمرار سيتعود الجسم وتزول الآلام


    وهذى طريقة بنت عذارى لمؤخرة تضفى أنوثه على أنوثتك







    هذى الطريقة نقلتها لك ان شاء الله تفيدك فيه صور للتمارين بس ماعرفت انزلها

    ادعيلى

    ودى بشوفك وضمك يلى فراقى يهمك

  7. #7
    rabato غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الردود
    3
    الجنس

    !::

    مشكورة أختي الله يوفقك٠٠٠بس أنا كنت أحب لو في أي زيوت طبيعية للدهن زائد التمارين الرياضية ٠٠أرجوكم لا تبخلو علي ٠٠٠


  8. #8
    rousha1510's صورة
    rousha1510 غير متواجد النجم الذهبي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2004
    الموقع
    بلد الأهرامات- والنيل-أم الدنيا-مصر
    الردود
    8,639
    الجنس
    امرأة
    ما شاء الله الأخت
    كأس ماء ما قصرت

    [IMG]
    http://www.lakii.net/images/Oct08/summer_rousha1510.gif[/IMG]



  9. #9
    هتان القطريه غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    قطر
    الردود
    1
    الجنس
    أنثى
    مشكوره اختي كأس ماء ماقصرتي وجزاك الله خير

    أختكم:هتان القطريه

  10. #10
    أم اليمامه's صورة
    أم اليمامه غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الردود
    1,871
    الجنس
    أنثى
    فعلا اختي اليلاس

    كل شي بعد الولاده يتغير يصير حجم عائلي
    ههههههههههه



مواضيع مشابهه

  1. ابي خلطة او اسم زيت لتكبير لنفخ وتكبير الموخرة
    بواسطة حوران في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 3
    اخر موضوع: 01-07-2013, 12:13 AM
  2. جهاز لتكبير المؤخرة
    بواسطة القطة الشيرازية في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 16
    اخر موضوع: 10-12-2011, 01:06 AM
  3. لتكبير المؤخرة اخييييييييييييييييييييرا الحل عندي
    بواسطة لمحة امل2 في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 50
    اخر موضوع: 04-09-2008, 11:34 PM
  4. وصفه لتكبير المؤخرة والصدر لبنت عذااااري(تمت عودة الصور للموضوع)
    بواسطة تحت ظل القمر في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 186
    اخر موضوع: 11-12-2006, 11:17 AM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100