أرجو مساعدتي بأقرب وقت...

إني أتحضر لحفلة خطوبتي وأدعو جميع من قرأ موضوعي.
أعاني من أمر في ساق قدمي تدعى (بطة الرجل أو الساق) أريد تنحيفها وإن ممارسة الرياضة زاد من حجم العضلة أرجو مساعدتي!!!
ومن أمر آخر هو عند نزع الشعر بالحلاوة أو السويت عند ظهور الشعر مرة أخرى يظهر بشكل حبوب وبثور والشعرة تكون مقلوبة بالعكس (لداخل الجلد) استعملت الليمون لانقباض المسام ولم ألاحظ أي نتيجة.
أرجو من لديها الخبرة مساعدتي لأكون عروساً جميلة.

تحياتي

الف مبروك حبيبتى


بس الصراحه انا مش عرفه حاجه عن الموضوع
الاول مش فهمه اصلن ايه دى ؟؟؟؟

فمش حقدر اسعدك فيها

وبنسبه لتانى موضوع

هو الصراحه انا مش عرفه ايه السبب بس مكن اقلك ان بعد نزع الشعر ادهنى

ساقق بزيت زيتون بيقلل نوم الشعر وبخففه وبيشيل الطبقه الجلد الخارجيه

الى المفروض انها بتتشال يعنى بعد نزع الشعر تضعى الزيت على قدمك وايدك

وبعد حوالى ساعه او اتنين على حسب استطاعتك ادخلى خدى شاور وادعكى

سقق ويدك جيدا جسمك جيداا فمتهيقلى لو الجد طرى والطبقه دى خفت فمهيقلى

المشكله دى حتقل معاكى وعلى العموم لو منفعش مش حضورك لانها مفيده

زيت الزيتون مفيد جدااا للجلد وبقلل الشعر وبياخر نموه



وللامانه انا قرات الوصفه دى فى المنتدا هنا كانت اخت فاضله عرضها

و شفت النتيجه وخصوصن مع الاستمرار عليه


مع انى مش مستمره اوى بس بش لحظت الفرق وصصفه تجنن



والف مبروك مره اخرى اختى الغاله

كنت اتمنا اسعدك باكتر من كده

مشكروة أخت roy_alx على إجابتك والله يبارك بعمرك وعقبال عندك إذا كنت عذباء
بالنسبة للموضوع الأول أنا أقصد فيه أن عضلة ساقي أصبحت منتفخة من الرياضة وأنا أريد تنحيفها فهل من طريقة لذلك وشكراً..
أنتظهر ردود باقي الأخوات

أهلا غاليتي ريمو ..

أنا فهمت منج إن نصفج الأسفل " فخوذج و سيقانج كبيرة "أمتن من نصفج الأعلى" منطقة الصدر واليدين و غيرها " .

عشان جذي راح أعطيج برنامج ..

1- أكثري من الألياف في طعامج ( الخبز , البر , النخالة , الخضرواااات و الفوووواااااكه .... ) فهي مهمة للتخلص من الدهووون الموجودة في الطعاام و بالتالي تقلل من احتمااالية تكدسها في تلك المناطق . بالأضافة لأهمية شرب الماء لتصريف هذه الدهووووووون .

2- أما الخطوة الأهم فهي ممارسة الرياضة , فجسمج بحاجة شديدة للتمارين مستمرة , اخذي قياسات محيط أرجلك قبل و بعد شهر من اتباع التمرين الرياضي التالي ...:

أ - احرصي على المشي نصف ساعة ثلاث مرات في الإسبووووع .

ب - ممارسة تمارين رفع القدمين ( للأعلى و على جنب ) 40 مرة كل يوم ( يمكنك ممارستها قبل النوم )

ج - أيضاً يمكنك ممارسة تمرين بسيط و هو الوقوف ثم النزول ثم الصعود مرة أخرى 20 , أو استبدااله بالنط على الحبل 30 مرة .

لو واظبت على هذه التمارين بشكل جدّي بإذن الله فسوف تلاحظين الفرق الواضح خلال أقل من شهر بإذن المولى علز و جل .

" للأهمية هذا نقلا عن مجلة حياااة للفتيااات "

أختج حياااااااااااااوية

أتمنى إن الله يوفقج في حياتج ..

مشكورة أختي حياوية عالنصيحة الحلوة وأنا بدي أجربها وباذن الله تنجح
وبتمنى من الاخوات اللي عندون افكار واقتراحات تانية يفيدوني وحتى استفيد أنا والأخوات اللي يعانوا مشاكلي
مشكورة مرة ثانية

العفو ولو إحنا في الخدمـــــــــــــة ..