حرص الإسلام على النظافة والطهارة وأن يبدو المسلم في أحسن صورة، ظاهراً وباطناً، فالله جميل يحب الجمال. والشعر نعمة من الخالق عز وجل تزيننا. وقد حث الرسول صلى الله عليه وسلم من كان له شعر أن يكرمه.

ولعل المرأة بطبيعتها تهتم كثيراً بمظهرها، لا سيما شعرها فهو تاج جمالها. وكثير من النساء قد تضر شعرها أو تتلفه من حيث أرادت العناية به، وذلك باستعمالها للمستحضرات الصناعية غير الجيدة ولهثها وراء الموضة معتقدة أن الشعر يتغذى من الخارج فقط بالكريمات والشامبوهات والدهانات وغيرها، وهذا خطأ كبير. فصحيح أن بعض مستحضرات الشعر الخارجية الجيدة يمكن أن تكسبه بعض الحيوية والغزارة، إلا أن هناك طرقاً وأساليب على المرأة أن تعرفها إذا أرادت العناية بشعرها.

كي تنجحي في العناية بشعرك عليك أولاً تحديد نوعه، ويقول الدكتور أيمن الحسيني في كتابه (جمالك بدون ماكياج): إن للشعر ثلاثة أنواع - من وجهة نظر خبراء التجميل ـ ولكل منها ما يحتاجه من طرائق عناية خاصة ليبدو في أحسن صورة:

وصاحبته تتميز فروة رأسها بنشاط زائد في إفراز الدهون لأسباب تكوينية أوهرمونية كزيادة نشاط الغدد الدهنية.




ويبدو الشعر الدهني لزجاً ومشحماً وسريع الاتساخ بالأتربة، وكثيراً ما يصاحبه ظهور قشر الشعر، مما يستلزم مراعاة الأمور التالية للعناية به:

* الاهتمام بغسل الشعر بصفة منتظمة؛ لتخليصه من الدهون الزائدة وما يعلق به من أتربة، وليكن ذلك بمعدل 2-3 مرات أسبوعياً .

* يفضل استخدام الشامبوهات المحتوية على الليمون أو البيض.

* لتقليل تراكم الدهون بالشعر، ومن ثم تقليل فرصة اتساخه، يراعى شطف الشعر من وقت لآخر بكمية من عصير الليمون المخفف أو محلول الخل (ملعقة كبيرة تصاف إلى لتر ماء).

* الإقلال من تناول المأكولات التي يمكن أن تزيد إفراز الدهون بفروة الرأس، مثل: الأطعمة الحريفة، التوابل والبهارات، الشيكولاته، المشروبات الساخنة جداً.

* تمشيط الشعر بهدوء؛ لأن التمشيط العنيف يثير فروة الرأس ويحثها على زيادة نشاطها في إفراز الدهون.

هو ذلك الشعر الذي تتميز فروة الرأس التي ينبت منها بوجود غدد دهنية محدودة النشاط في إفراز الدهون، فلا يصل للشعر القدر الكافي من الزيت الطبيعي الذي يؤدي إلى تطرية الشعر وتليينه. وقد يرجع ذلك لأسباب تكوينية أو هرمونية، غير أنه ـ في أغلب الحالات ـ تكون المشكلة مكتسبة، فقد تكون المرأة لديها شعر عادي ولكنها تتلفه باستخدامها لمستحضرات تجميل صناعية كصبغات الشعر الكيماوية، أو تكثر كيَّه أو شده على "الرولو" الساخن، أو تعرضه لحرارة الشمس لفترة طويلة.

ويبدو الشعر الجاف فاقداً للبريق والحيوية، وتجد المرأة صعوبة في تصفيفه، كما أنها تعاني مشكلة تقصف الشعر وتشققات أطرافه. وللعناية بالشعر الجاف ينصح خبراء التجميل باتباع الآتي:

* عدم الإكثار من غسله؛ حتى لا يفقد ما به من دهون قليلة فيزداد جفافاً، فيكفي غسله مرة واحدة أسبوعياً.

* عدم استعمال صابون سيء، فكثرة استعمال الصابون بصفة عامة تجعل الشعر جافاً فما بالك إذا كان سيئاً؟! وأفضل أنواع الصابون لغسل الشعر الجاف هي المحتوية على زيت الزيتون أو الجلسرين، كما أنه يفضل استخدام الشامبوهات المحتوية على الزيت.

* تدليل فروة الرأس من وقت لآخر سواء أثناء غسل الشعر او التمشيط، وذلك لتنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس، الأمر الذي يزيد نشاط الغدد الدهنية في افراز الدهون.

ويمكن تدليك فروة الراس والشعر بأحد الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون أو زيت الذرة أو زيت اللوز، وذلك بعد غسل الشعر، ثم القيام بلف منشفة (فوطة) دافئة حول الشعر لمدة نصف ساعة، وهو ما يسمى "حمام الزيت"، ورغم أنها وصفة قديمة إلا أنها مفيدة جداً للتغلب على مشكلة جفاف الشعر.

وصاحبته تتميز فروة رأسها بنشاط معتدل في إفراز الغدد الدهنية مما يجعلها لا تعاني ما تعانيه الأخريات من مشكلات الشعر الدهني أو الجاف.

وهناك خطأ شائع بأن الشعر العادي لا يحتاج لعناية، وهذا لا شك قد يؤدي إلى تحوله لشعر جاف أو مائل للسقوط، لا سيما إذا أسيئت معاملته؛ لذا يجب العناية به من خلال:

* عدم الإفراط في غسله حتى لا يتحول إلى حالة الجفاف.

* اختيار الصابون الجيد أو "الشامبو" المناسب "طبيعي أو من الأعشاب".

* عدم تعرضه لحرارة الشمس لفترة طويلة.

* العناية بتغذية الشعر، بمعنى الاهتمام بتغذية الجسم ذاته من خلال تناول غذاء صحي متوازن في عناصره الغذائية، وغني بما يحتاجه من مواد غذائية، وفي مقدمتها:

فيتامين (أ) وهو يتوفر في الجزر والخضروات الورقية واللبن وبعض الفواكه كالمشمش، وكذلك المواد الغنية بالحديد مثل الكبدة والبيض، وبعض الخضروات كالسبانخ وبعض الفواكه كالتفاح، والمواد الغنية بالبروتين كاللحوم ومنتجات الألبان، وبعض الحبوب كالعدس واللوبيا وغيرها.



بعض النصائح الاخرى:

استخدمي الشامبو المناسب لنوع شعرك ولا تكثري من رغوته فهي غير ضرورية، وبعد كل استخدام شامبو استخدمي البلسم المناسب، ولذوات الشعر الجاف لا بد من غسل الشعر الجاف مرة واحدة أسبوعيا ووضع البلسم بعد ذلك.

* احرصي على أن يكون شعرك مبللا بالكامل قبل غسله بالشامبو، وليس من الضروري أن تكرري غسله عدة مرات، إلا إذا كان دهنيا للغاية أو إذا كنت تستخدمين الكثير من منتجات تصفيف الشعر.

* عند استخدام الشامبو ضعي معه قليلا من الماء الدافئ، وابدئي بتدليك فروة الرأس في اتجاه نمو الشعر، أي من منتصف الرأس إلى الخارج، ثم وزعيه على كل الشعر حتى أطرافه. وبعد ذلك اشطفي شعرك جيداً بالماء متوسط الحرارة، وفي المرحلة الأخيرة يفضل شطف الشعر بالماء البارد.

* الشامبو المزيل للقشرة إذا أسيئ استعماله، فإنه يسبب سقوط الشعر؛ لذلك فلا تكثري من استعماله أكثر من مرة واحدة في الأسبوع.

* الأسبوع الذي تحني فيه شعرك لا داعي لاستعمال الشامبو المزيل للقشرة .

* إذا كنت تعانين قشرة الشعر التي تبدو كذرات الملح فيمكنك التخلص منها عن طريق خلط الأعشاب، أو تدليك فروة الرأس بالزيوت، خصوصاً زيت الزيتون، كما يمكن علاجها باستعمال الشامبو الذي يخلص الشعر من الدهون، أو عن طريق شطف الشعر بمقدار من الخل المخفف بالماء.

* إذا كنت تعانين تقصف الشعر فعليك الامتناع عن استخدام مجفف الشعر، وتجنبي الصبغات الكيميائية، وكذلك مثبتات تسريحة الشعر، وعليك بقص أطرافه بصورة منتظمة.

* لا تنسي أن انقسام أطراف الشعر قد ينشأ نتيجة للضغط العصبي فتجنبي التوتر والقلق قدر الإمكان.

* إذا كان شعرك مجعداً فلا تغسليه بعد فرده إلا بعد خمسة أيام، ولا تضعي العطر أو الاسبراي (مثبت الشعر) لمدة شهر كامل على الشعر بعد فرده، ولا تجدلي شعرك خلال مدة هذا الشهر، واحذري عمل التسريحات العالية وكي الشعر.

* وللحصول على شعر قوي مشطي شعرك في جميع الاتجاهات يومياً، وذلك لتنشيط الدورة الدموية.

* ولا تنسي أن تغذية الشعر تبدأ من الداخل، بمعنى أن بصيلات الشعر تتغذى مثل بقية أجزاء الجسم، فإذا كنت تريدين الحفاظ على قوة فروة الرأس والتمتع بشعر قوي عليك الاهتمام بنوعية غذائك، وبخاصة ما يحتوي منها على فيتامين b، والأملاح المعدنية واليود، ولا تلجئي للرجيم القاسي، فمن المستبعد أن نجد امرأة تعاني فقر الدم وتتمتع بشعر قوي وصحي

جزاك الله خيــــرا.. الله يسعدك يارب..
تسلمي على مواضيعك الحلوة متلك

ميرسى اوى اوى اوىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى

ربنا يسعدك انتى كمان يارب

جزاك الله خير

شكرا حبيبتى على تعبك

ربي يعطيج العافية ..

شكرا على مروركم وجزاكم الله كل خير ورمضان كريم

تسلمي

يسلمو حبيبتي على معلوماتك المفيده
تقبلي تحياتي

تسلمين اختى على المعلومات
لكن صعب على المتزوجه تغسل شعرها الجاف مره واحده اسبوعيا