تـسـاقط الشعر وأسباابهָ

**سموحة المملوحة** · 26-07-2006, 04:08 AM

* المعدلات الطبيعية لتساقط الشعر فهي تتراوح بين 100-150 شعرة يومياأما ما زاد عن ذلك فهو غير طبيعي *

..::أما افضل الطرق للحفاظ على الشعر::..

صحيا فهي تناول الأغذية الصحية حيث أن ذلك ينعكس على الشعر مباشرة لذلك يجب أن يحتوي الغذاء على عدة أنواع من الخضار والفواكه.

ومن أهم عناصر الحفاظ على الشعر هو شرب المياه بكميات كافية حيث أنها تمنع جفاف الشعر كما تحافظ على لمعانه ونعومته.

كما ينصح بتناول الكثير من الأغذية المحتوية على الألياف من الخضار والفواكه والحبوب بالإضافة إلى منتجات الصويا كونها تحتوي على كميات كبيرة من الاستروجين النباتي.

ومن جانب آخر، يعتبر تساقط الشعر مشكلة أصبحت شائعة وربما كان استخدام الشامبو الخطأ أو الزيوت عشوائيا هو السبب، ولكن لكثافة سقوط الشعر

* فربما كان هناك أكثر من عامل لتساقط الشعر فهو إما سبب عام أو نتيجة *

_ تعرض الشعر إلى أشعة الشمس لفترات طويلة.

- تعرض الشعر لدرجة الرطوبة العالية.

- استخدام مجفف الشعر المستمر خاصة إذا كان عن مقربة من الدماغ.

- استخدام شامبو أو بلسم غير مناسب.

- الإكثار من تغيير لون الشعر (صبغ الشعر دائما).

- التعرض لمادة الكلورين في حمامات السباحة فترات طويلة.

- إجهاد بصيلات الشعر عن طريق الشد المستمر في اتجاه واحد

، أو استخدام عواقص الشعر بعنف للف الشعر