كيف تعرفى المقاس الملائم لك

الطريقة السليمة لقياس الستيان..

(الطريقة سهله بس ركزي شوي )



لتحصلي على أفضل النتائج والقياسات ارتدي حمالة صدر مريحة ( لا ضيقة ولا واسعة ).










احضري شريط القياس








والآن ابدئي بالقياس






الخطوة الأولى ( باللون الأزرق).



قياس محيط الصدر:



قيسي ماتحت الثديين بواسطة شريط القياس وحاولي ان لاتشدي الشريط حول صدرك لتحصلي على القياس الطبيعي.

والآن انظري إلى مقاس محيطك إن كان رقم قياسك فردي اضيفي إليه الرقم خمسة وإن كان رقم قياسك زوجي أضيفي إليه الرقم أربعة.

مثال:
إن كان القياس المكتوب على الشريط هو 29 أضيفي إليه خمسة فيكون مقاس محيطك 34
وان كان القياس المكتوب على الشريط هو 28 أضيفي إليه أربعة فيكون مقاس محيطك 32

الخطوةالثانية ( باللون الأخضر).



قياس كأس الثدي:



أحيطي صدرك بشريط القياس مرورا بأعلى نقطة يصلها ثديك.

والآن اوجدي الفرق بين رقم القياس الناتج من رقم قياس محيطك الذي نتج سابقا.

وعندما يكون:



الناتج أقل من 1 يعني بأن قياسك المناسب هو aa



الناتج 1 يعني بأن قياسك المناسب هو a

الناتج 2 يعني بأن قياسك المناسب هو b

الناتج 3 يعني بأن قياسك المناسب هو c
الناتج 4 يعني بأن قياسك المناسب هو d
الناتج 5 يعني بأن قياسكالمناسب هو dd

مثال:



قياسك السابق (قياس محيط الصدر ) هو 34 وقياس كأس الثدي هو 35



اطرحي 35 - 34 = 1

فهذا يعني بأن قياس كأس ثديك هو a

والان ستلبسين حمالة الصدر المناسبة دون مشاكل صحية أو جمالية : )

لكن اعلمي عزيزتي بأن مقاس حمالتيك يتغير إن:



- زاد وزنك أو نقص 10 باوندات وا أكثر.



- رزقت بطفل.

- بدأتي مؤخرا بممارسةالرياضة.

وطبعا خلال أيام الدورة الشهرية.

منقووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووول

mashkoora galby

شكراً لك عزيزتي أم اسية على الإفادة والشرح.

مشكوره حبيبتي

شكراً لكـِ

مشكوووووووورة على المعلومة

ولله كنت محتاجه لهالشي لأني بمجرد ما شوف شكل الستيان واحسه قدي اخذه بدون ما اعرف القياس ^_^