الصيف قادم فأستعدي له

**TAAAsad** · 05-06-2008, 11:42 PM

عزيزتي بمناسبة حلول الصيف اقدم لك بعض النصائح اللتي تفيدك لتكوني مستعدة :
1/اذا اردت الخروج في النهار فاستعملي واقي من الشمس مناسب لمنطقة جو البحر الأحمر.
2/خذي حمام دافئ يوميا قبل النوم بساعة لتتخلصي من التعب والإرهاق الذي ينتج عن حرارة الجو بالنهار .
3/ كوني حريصة دائما على استعمال كريم مرطب اثناء النهار لتتجنبي حرارة الجو والشمس المحرقة خاصة عندنا في دول الخليج .
4/اهتمي ببشرتك باستخدام الأقنعة الملطفة حتى لا تظهر لك حبوب نتيجة التهاب البشرة من حرارة الجو .
5/استعملي ماء البطاطس المنقوعة أو الخيار أو الحلبة في شد الوجه لأن الحرارة تساعد على تهدل البشرة وسرعة تجعيدها .
وبالتوفيق عزيزاتي و لا تنسونا من الدعاء .........