مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟
تسجيل
المواضيع المتميزة لهذا الاسبوع: يتقدم موقع لك النسائي بأحر التعازي للمشرفة moon and star لوفاة والدها، نسأل الله عز وجل أن يتغمد الفقيد برحمته وأن يرزق أهله الصبر والسلوان ع‘ــلى أورَاقِ الوَردِ [1] ✿ كَيفَ تكسَبينَ محبَة الآخَرِين ✿              حساسية بعض الأطفال تجاه بعض الاطعمة(الجزء الأول)((موضوع متميز ))        كيف تساعدي طفلك على الكلام الجزء الأول (( موضوع متميز))        حقيبتي جاهزة وانتِ هل حضرتي حقيبتك للمستشفى فقد بدأ العد التنازلي(موضوع مميز)        الحاله النفســــيه للنفســـاء**على هامش مسابقة .برنامجك المميز أثناء فترةالنفاس**مميز        دروس فى التطريز البرودورية مع ازال العريقة        •·.·´¯`·.·• ( مهرجان الألـــــــــوان لــ رياض الأطفال ) •·.·´¯`·.·•        ░▐ جهد ملموس ░▐ أخطر أمــــــــــــالسرطان ــــــــراض العصر        ░▐ جهد ملموس ░▐ || مشآكل الجهآز آلبولى عند آلمرأه : "سلس آلبول" ..()~        حديقة الراشدية للنساء بعجمان ..[ رحلة متميزة ]        جولة مع*** اللؤلؤ دوحة قطر*** { جهد ملموس }        °•.¸.• الولايات المتحدة..وجهة أساسية للطلاب"مراسلة صحفية لجريدة لكِ" * متميز*        ( آلَحًـيّـــآة فُيّ مِآلَيّزَيّــــآ )(مِرآسـلَة صِـحًفُيّة لَجَريّدُة لَكِ) *متميز*        :: لقطة مميزة :: ج ـــمال الوـرـد        سًلَسًلَة تُعَـدُيّلَ آلَصِوِر: {5}إسًـتُبّـدُآلَ ألَوِآنٌ مِحًـدُدُة فُيّ آلَصِـوِرة        *★لاحسان ღ لحنان مهــ نور جღ ع ـطاء حملتنا★*لنفرح معـღ ـمღ        [موضوع متميز]حملة قناديل الامل *** استقبال الاهل لطفل ذوي الاحتياجات الخاصه ******        ❤* وصفة متميزة* كرات البطاطس بالسبانخ ❤ دمااااار شامل من مطبخ بيرو ❤        يخني الفاصوليا الخضراء خضروات شتويـة لأطبـاق دافئـة من الماسة وبس        [درس إبداعي] درس تايبوغرفي 2 تعبئه التايبوغرافي في شكل        [درس إبداعي] all about The photoshop program ~ قصة الفوتوشوب و أشياءٌ أخرى تهمك ! (=        * وصفة متميزة*من اروع وصفات الجهاز تاع العجن والخبز خبز الكوتاج تفضلووووووووووووو        * وصفة متميزة*السينابون بطريقتي مشاركتي بملف الغالية ناني القرفة وفوائدها ..........        الحياة ~~ فيديو من عملي ... ~ بصمة إخراجية مبدعة ~        انشوده // هــــــــــــــــلا بالـــزيين // أدآء متميز . .~        مَ زلت ‌طفلَه تغيُضّ آلوردَ و آلعطر و آلغيم بدلآلهآ ~] كروشية بنآتي        شرح سليبر بغرزة العمود الامامي والخلفي        * وصفة متميزة*كيكة القرفة بالتوفي::مممم:::        * وصفة متميزة*### لفة التفاح بالقرفة###        فوق السطوح " موضوع قيم "        أختاه .. ماذا أعددت لبرد الشتاء ؟!! "موضوع متميز"        الدرس السابع: ~♥(( أحكام الميم الساكنة ))،[الإخفاء]♥~       



تغذية بصريةاستضافة الطبيبة مي زقلامبرنامج الشكر - إدارة التوعية الإسلاميةحملة شتاؤنا ألوان 1433 هـمُدَوّنتِي بالهِمّة، تَقُودُنِي للجنَة ~لقاء النخبة - ركن الكمبيوترمسابقة شعر وحلول
مسابقة ركن اللغات رحلة نحو الإبداع مع برنامج ProShow Producer مشكلة وحلول - ركن التنظيف والتنظيم
ورشة عمل التواقيع الإسلامية   مسآبقة صورة ومَعلمْ أثري
الصفحة 1 من 14 1234511 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 131

✿الاسبوع الأخير: الاسابيع التربوية .. نصائح واقتراحات من مشرفات ركن الديكور(متجدد) ✿

(المواضيع المتميزة في ركن الأمومة والطفولة - منتدى لكِ)
حياكم الله غالياتى فى آخر الاسابيع التربوية مع مشرفات ركن الديكور في البداية نتقدم بجزيل الشكر للغاليات مشرفات ركن الأمومة والطفولة على الإستضافة وايضا على ...
  1. #1
    nhnh's صورة
    nhnh غير متواجد مشرفة ركن الديكور-محرره في موقع منزلكِ
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    مع بنوتاتى
    الردود
    8,148
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    2
    التكريم

    المواضيع المتميزة ✿الاسبوع الأخير: الاسابيع التربوية .. نصائح واقتراحات من مشرفات ركن الديكور(متجدد) ✿









    حياكم الله غالياتى
    فى آخر الاسابيع التربوية
    مع مشرفات ركن الديكور



    في البداية نتقدم بجزيل الشكر
    للغاليات مشرفات ركن الأمومة والطفولة على الإستضافة وايضا على الفكره الرائعه والرائده
    آملين ان نقدم كل مفيد خلال اسبوعنا التربوى
    ان شاء الله تعالى






    حديثنا اليوم اخواتى سيكون عن كل مايخص غرف الاطفال من ديكورات
    واساسيات واجب توافرها
    وايضا سنتقدم لكم ببعض الاقتراحات المفيده
    لينعم طفلك بغرفه مميزة




    بداية"
    ان غراسة الحس الفنى فى نفوس الاطفال
    هو من انجح وسائل تنمية الشخصية
    ان مشاهدة الالوان والرسوم
    لاتسعد الاطفال فقط ... بل تعودهم على تنمية ذاكرتهم البصرية جمالياً،
    ويتطور ذوقهم تلقائيا فيميز بين ماهو جميل وماغير ذلك
    وتتغذى لديهم غريزة حب الاستطلاع ومن ثم الابداع فالابتكار مستقبلاً.

    للون تأثير على الجسم والنفس فهو يريح الاحساس ويؤثر على نظرتنا للحياة
    فمنه مايبعث في النفس السعادة
    ومنه مايبعث الملل
    ومنه مايحفز الهمة ويشجعها او العكس

    والاطفال حساسون للالوان الزاهية وتنعكس على عقولهم
    فتجعلهم بعيدين عن الارهاق والكسل
    فتصبح عندهم حالة من الامتاع البصري وراحة النفس والجسم والعقل
    فتنعكس جميعها على شخصياتهم ومواهبهم

    لو انه في كل الف طفل اكتشفنا و نمينا موهبة فنية لصنعنا حضارة....
    وماهى الحضارة غير فن ابتكار و تذوق للجمال.

    ان تثقيف الطفل يبدأ من مرحلة مبكرة
    وان الطريق الامثل يكون عبر اللعب والمرح والحركة والصورة واللون
    ومن وسائلها .. الثقافة البصرية... ولأن الطفل يحب الألوان ويدركها بصرياً
    قبل معرفة اسمها فانها تلعب دوراً كبيراً في حياة الطفل وثقافته
    كونها احدى الوسائل التعبيرية التي تساعد الطفل على الاتصال
    بالمحيط الذي حوله




    فلذلك عزيزتى الام
    عليك االحرص عند اختيار الوان غرفه طفلك
    فالالوان تؤثر فى حالتنا الفنسية فتبعث فينا النشاط او الهدوء .....
    وتدفعنا الى الاسترخاء او العمل
    ونجد ان الالوان الفاتحة تبعث الراحة في النفوس اكثر من الالوان الداكنة
    اما الالوان القوية فتكون غالبا منشطة
    فيما تساعد الالوان الهادئة على الاترخاء

    فلذا عليك اختيار الوان مشرقه تبعث فى النفس السرور النشاط

    مثال
    ( اللون البرتقالى )


    للجدارن لون مفرح ومشرق
    ومضاد للاكتئاب وهو رمز للنشاط وتجديد الحيوية
    هذا عدا عن الرسومات الزاهية
    التى تنمى خيال طفلك






    اما (اللون الاصفر)



    هو اقرب الالوان الى الضوء يجمع بين الدفء والمرح
    ينشط الذهن ويساعد على التركيز
    الاصفر النقي والمشرق ( بلون الليمون ) افضل من الاصفر الهاديء




    ان الرسوم والالوان كما اسلفنا سابقا
    تساعد الطفل على تنميه ذكاءه
    وهنالك طريقه اخرى جميله ومميزة
    تساعدك عزيزتى الام فى جعل غرفه طفلك
    مكان مميز .. يبحر فيه بخياله دون توقف

    وهى الرسومات المميزة بالوان زاهية ومشرقه
    وهنالك العديد والعديد منها
    ولك ان تبدعى فى اختيارها



    فهذه غرفه جميله بالوان الطبيعه الجذابة



    يكتشف طفلك فى كل مره تفاصيل جديده بها
    ويسرح بخياله ليعيش قصص مختلفة
    بين الشجر الاخضر والسماء الزرقاء
    فتجذبة الالوان ... وتنمى لديه ملكة التأمل وحب الاستطلاع







    وهنا يشعر انه احد ابطال القصص الخيالية
    فيبدع ... ويبتكر احداثها بنفسه






    اجعليه يسبح فى الفضاء الفسيح
    ويلمس النجوم بكلتا يديه
    ويجوب بين الكواكب بحثا عن كل ماهو جديد وغير مالوف




    تابعونا احبائى فلدينا المزيد بإذن الله تعالى



    لا حول ولا قوة إلا بالله
    يا رب أنتَ الشافي.. لا شفاء إلا شفاؤك
    أسألك اللهم بكل أسمائك الحسنى وصفاتكَ العُلى
    أسألكَ اللهم بقدرتك التي لا تعلوها قدرة
    أسألكَ اللهم بقوتك التي نراها في كل ما حولنا
    أسألكَ اللهم برحمتكَ بعبادك التي فاقت رحمة الأم بوليده
    ان تشفى اختنا صوفى
    شفاءا لا يغادره سقما
    وتحميها وتعينها
    وتجعل ماتمر به فى ميزان حسناتها



    "
    واقـفـون هـنا... قـاعـدون هـنا... دائـمـون هـنا ... خـالـدون هـنا ... ولـنا هـدف ... واحـد واحـد واحـد ... أن نـكون ... وسنـكون "




    الـثـائــر الـحـق هــو الــذي يــثــور لـيـهـدم الـفـسـاد ثــم يــهـدأ لـيـبـنى الأمـجـاد












    مِنْ هَوَانِ الدُّنْيَا عَلَى اللهِ أَنَّهُ لاَ يُعْصَى إِلاَّ فِيهَا، وَلاَ يُنَالُ مَا عِنْدَهُ إِلاَّ بِتَرْكِهَا

    الحقيبة الدعوية{ سـماع الاغانـى }


  2. #2
    ام سهيل's صورة
    ام سهيل غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة
    تاريخ التسجيل
    May 2002
    الموقع
    في قلب كل من أحبهم
    الردود
    25,128
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • القاب تكريمية
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • بصمة إبداع
      • نبض وعطاء
    حيا الله اهل الديكوريشن

    حيا الله حبيبات قلبي

    نهنوهة
    وغدغودة
    وشذو

    نورتوا ركن الطفولة اكيد الركن هذا الاسبوع حيكون متشيك بوجودكم

    وحيكون راااائع باسبوعكم ومشاركتكم الرائعة

    ويكفينا فخرا انه اسبوع ركن الديكور وروائع الديكور

    أمهاتنا العزيزات اسبوعنا هذا هو الأخير من الاسابيع التربوية

    أعاده الله علينا مرات عديدة


    تابعونا طوال الأسبوع , مع اغلى اخوات فلديهم الجديد في عالم ديكور غرف الاطفال .



    اللهم رب الناس اشف حبيبتي صوفي شفاء لايغادر سقما لا شفاء إلا شفاؤك
    اللهم يا ارحم الراحمين ارحمها برحمتك التي وسعت كل شيء علما
    اللهم اشفها وعافها وارفع عنها
    واشف ام موسى وارفع عنها ما اصابها وردهما لنا وهما في صحة وعافية يارب.

    اللهم آمين


    شكرا لكن من القلب آل النافذة أحبكم
    مهم: [صحبة رمضانية(7) مع المشرفة الغالية ام سهيل .... *** أطفالنا والعيد***]

    شكرا على احلى عيدية


    إذا زعل منك صديق على شيء تافه ؟

    { تأكّد }

    أن مصلحته انتهت منك .. !

  3. #3
    سَوَدة المسلمة's صورة
    سَوَدة المسلمة غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2004
    الموقع
    أعيش في نعمة من ربي
    الردود
    976
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم
    ازيكم يا بنات الديكوريشن؟
    يا رب يكون اسبوع مفيد لينا كلنا يا رب
    بس عايزة اسأل إزاي ممكن اغير في شكل الجدران لغرفة ابني من غير ما ادهن ووجع الدماغ ده؟
    وانا جبت نجوم مضيئة الصقها على الجداران لكن خوفوني منها بيقولوا بتخوفهم في الظلام فهل الكلام ده صحيح؟




    اللهم بارك لها في ولدها واجعله يا رب من الصالحين وانفع به المسلمين

  4. #4
    ...القنوعه...'s صورة
    ...القنوعه... غير متواجد مُبدعة صيف 1430هـ
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الموقع
    اللهم إني وجهت وجهي إليك وأوكلت كل أمري إليك ،،، لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك
    الردود
    4,399
    الجنس
    امرأة
    جزاكــــنّ الله خيرا

    متابعة إن شاء الله

    بارك الله في جهودكم الطيبة


  5. #5
    مصرية بالكويت غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الموقع
    ا بالكويت مع بنوتاتي اللي مجنني
    الردود
    474
    الجنس
    أنثى
    جزاكم الله خيرا
    سؤالي: ازاي اضيف للبيبي حديث الولادة " ستة شهور " حاجات ف غرفته تلفت نظره و تكون غير مكلفة ماديا


  6. #6
    nhnh's صورة
    nhnh غير متواجد مشرفة ركن الديكور-محرره في موقع منزلكِ
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    مع بنوتاتى
    الردود
    8,148
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    2
    التكريم
    حياكم الله حبيباتى
    ومشكورات على الترحيب
    جزاكم الله كل خير
    حبيبتى ام سهيل .... مشكوره ياست الكل على الاستضافه


    السلام عليكم
    ازيكم يا بنات الديكوريشن؟
    يا رب يكون اسبوع مفيد لينا كلنا يا رب
    بس عايزة اسأل إزاي ممكن اغير في شكل الجدران لغرفة ابني من غير ما ادهن ووجع الدماغ ده؟
    وانا جبت نجوم مضيئة الصقها على الجداران لكن خوفوني منها بيقولوا بتخوفهم في الظلام فهل الكلام ده صحيح؟


    اهلا بك حبيبتى
    ونحن ايضا نرجو ان يكون مفيد وممتع للجميع ان شاء الله

    بالنسبه لسؤالك غاليتى

    يمكنك اختيار مجموعه من لواصق واستيكرات ملونه للجدران
    وتعليقها بطريقه مميزة وملفته
    وهى متوفره بالمكتبات الكبرى
    ومحلات الاكسسوارت والديكورات
    كسيتى بلازا ... وسيتى ماكس















    اما بالنسبه للنجوم المضيئه
    فهى جميله جدا وتسعد الاطفال
    انا نفسى وضعتها فى غرفه نوم بناتى وتسعدهم جدا عندما تعكس الضوء بالوان جميله ومتعدده
    انتى جربى اولا نجمه او اتنين وراقبى رده فعلك طفلك ان احبها اضيفى البقيه
    وان لم تعجبه فلا داعى لها





    جزاكــــنّ الله خيرا

    متابعة إن شاء الله

    بارك الله في جهودكم الطيبة


    مشكوره غاليتى
    ونرجو لك الاستفاده
    واى سؤال نحن فى خدمتك



    جزاكم الله خيرا
    سؤالي: ازاي اضيف للبيبي حديث الولادة " ستة شهور " حاجات ف غرفته تلفت نظره و تكون غير مكلفة ماديا





    اهلا بك حبيبتى
    بالنسبه لسؤالك
    هنالك بعض الالعاب المفيده لهذا العمر
    فهى تشد انتباه طفلك بالوانها الجذابه وايضا حراكتها المتعدده

    كهذه مثلا


    تعلق على سرير الطفل
    فيلعب بها ويكتشف الاصوات التى تصدرها والاضواء
    فتكون ممتعه له
    وهى غير مكلفه



    وهذه ايضا

    تعلق اعلى السرير وهى متوفره وبكثره
    ولها عده الوان واشكال وايضا اصوات متنوعه




    الالعاب البسيطه والمنوعه
    ايضا مفيده لطفلك
    ولكن عليك التدقيق عند اختيارها
    فاختارى نوعيه جيده ومناسبه لعمر طفلك




    ايضا هذه الابسطه الظريفه









    ارجو ان اكون افدتكم
    واى سؤال فى خدمتكم دائما







    لا حول ولا قوة إلا بالله
    يا رب أنتَ الشافي.. لا شفاء إلا شفاؤك
    أسألك اللهم بكل أسمائك الحسنى وصفاتكَ العُلى
    أسألكَ اللهم بقدرتك التي لا تعلوها قدرة
    أسألكَ اللهم بقوتك التي نراها في كل ما حولنا
    أسألكَ اللهم برحمتكَ بعبادك التي فاقت رحمة الأم بوليده
    ان تشفى اختنا صوفى
    شفاءا لا يغادره سقما
    وتحميها وتعينها
    وتجعل ماتمر به فى ميزان حسناتها



    "
    واقـفـون هـنا... قـاعـدون هـنا... دائـمـون هـنا ... خـالـدون هـنا ... ولـنا هـدف ... واحـد واحـد واحـد ... أن نـكون ... وسنـكون "




    الـثـائــر الـحـق هــو الــذي يــثــور لـيـهـدم الـفـسـاد ثــم يــهـدأ لـيـبـنى الأمـجـاد












    مِنْ هَوَانِ الدُّنْيَا عَلَى اللهِ أَنَّهُ لاَ يُعْصَى إِلاَّ فِيهَا، وَلاَ يُنَالُ مَا عِنْدَهُ إِلاَّ بِتَرْكِهَا

    الحقيبة الدعوية{ سـماع الاغانـى }


  7. #7
    noran_87's صورة
    noran_87 غير متواجد مُبدعة صيف 1430هـ "النجم الذهبي"
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    الموقع
    بين الذكرياااات
    الردود
    14,764
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    11
    مااااااااااااااااشاااااااااااااااااااء الله
    مجهود رائع ومميز
    بارك الله فيكم







    يارب احفظ لي ابنتي وزوجي وكل اهلي واحبابي







    امين يارب
















  8. #8
    um almajd's صورة
    um almajd غير متواجد كبار الشخصيات
    "نبض وعطاء " "مجموعه الابداع فى ركن الديكور"فنانة المقبلات""ذوقي راقي"
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    قــلـــ من يحبني ــــب
    الردود
    13,000
    الجنس
    امرأة
    راااااااائعات ماشاءالله
    كالعاده يا غاليه .. تقدمون كل ماهو جديد وجميل ومفيد

    انا هلا نهنوووهتي على وجه ترحيل .. والنيه ان شاء الله
    نشتري غرف نوم للأولاد عندي .. وراح يكونوا في نفس الغرفه
    منشان هيك فعلا راح احتاج أفكار حلوه لغرفة مشتركه بين ولد وبنت

    عجبتني كتير فكره glowing stiker ماانتبهت عليهم من قبل
    كنت حاطه النجوم والكواكب اللاصقه على سقف الغرفه
    وغير هيك مو عامله شي بغرفتهم .. ولاحقيني بدهم شي مميز

    فعلا موضوع في وقته يا عسل بارك الله فيكم وجعله في ميزان حسناتكم

    ام سهيل يا قمر .. مووووووووووووووووواه حبيبة قلبي على افكاركم الحلوه
    وبهالأسابيع شفنا وتعرفنا على كتييييير أمور رائعه خاصه بالطفل وبكل المجالات
    يعطيكم ألف عافيه يا قمر


  9. #9
    ام صائب's صورة
    ام صائب غير متواجد تاجرة - كبار الشخصيات
    " نبض وعطاء" "مجموعه الابداع فى ركن الديكور"جوهرة ركن الديكور"متميزة صيف31- 1430هـ
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الموقع
    دنيا العجائب
    الردود
    12,734
    الجنس
    أنثى

  10. #10
    ماماحميدة's صورة
    ماماحميدة غير متواجد صاحبة القلب الحنون
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الموقع
    كندا ,تورنتوا
    الردود
    7,118
    الجنس
    أنثى
    غاليتي نورا

    مااااااااااااااااشاااااااااااااااااااء الله


    مجهود رائع ومميز


    واخترت السرير العملي لبنتين




    [center]
    والحقيقة ذوقك كتير حلووغرفة توحي بالهدوء

    بارك الله فيك
    [/quote]
    [center]
    محموع غرف وديكورات ترضي كل الاذواق

    جزاك الله كل خير
    آخر مرة عدل بواسطة ماماحميدة : 17-05-2009 في 04:35 PM


    اللهم يا ذا الجلال والاكرام انصرالاسلام بكل البلاد العربيه ورد كيد الكائدين والاعداءبنحورهم وانتقم من اللظلمه والخونه والعدو الصهيوني وحلفائهم عاجل ان شاءالله








مواضيع مشابهه

  1. ✿✿✿ ملف متجدد عن كيفية صنع الورود بالخطوات وبكل الخامات ✿✿✿
    بواسطة l!Nda في ركن الأشغال اليدوية والخياطة
    الردود: 99
    اخر موضوع: 27-10-2010, 02:44 AM
  2. الأسبوع الثالث :الأسابيع التربوية*متجدد (نصائح وتجارب و وصفات من مشرفات ركن الاطباق )
    بواسطة **ام البنات ** في المواضيع المتميزة في ركن الأمومة والطفولة
    الردود: 163
    اخر موضوع: 12-04-2009, 03:15 AM
  3. ✿**✿* نتاج صيفنا ابداع الحاصل على الاوسمة *✿**✿متجدد✿
    بواسطة Salma1 في مواضيع النافذة الاجتماعية المتميزة
    الردود: 2
    اخر موضوع: 30-10-2008, 03:29 AM
  4. الردود: 2
    اخر موضوع: 30-10-2008, 03:29 AM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96