اخواتي الحوامل والمرضعات
كل عام وانتم بالف خير وربي يعيننا جميعا على عبادته بشهر رمضان ويتقبل منا
ننتظر رمضان من العام للعام بشوق لصيامه وروحانياته
ولكن بالنسبة للحامل والمرضع يختلف قرار الصيام
بعض الحوامل والمرضعات يفطرن خوفا على اطفالهن او اجنتهن
والبعض يحاولون المقاومة والصمود ويصمن
ولأننا جميعا تهمنا صحة اطفالنا حبيت نفتح هذا الموضوع للنقاش
بالنسبة للحوامل الصائمات
كيف قررتي الصيام وهل استشرتي طبيبتك؟
كيف واجهتي العطش والجوع والاجهاد
وكيف رتبتي وجباتك اليومية لتكفي لتغذيتك وتحفظ جنينك
كيف واجهتي الشعور بالأمتلاء والانتفاخ والامساك ومشاكل الهضم والحموضة او الوحام
وبالنسبة للام المرضع
كيف تغلبتي على مشكلة نقص الحليب
وحميتي طفلك من الجوع والضعف خاصة مع نقص السوائل طوال اليوم والحر الشديد
في انتظار برامجكم وتجاربكم بكل شوق
لتفيدوا بها الامهات الاقل في الخرة ونتعلم من اخطاء بعضنا
الروابط المفضلة