أحد الاسئلة التي تطرحها النساء الحوامل كثيرا هو السؤال التالي " كم من المفترض ان يزداد وزني ؟".
للاجابة عن هذا السؤال عليك معرفة الوزن الذي يتطلبه انجاب طفل ما .

يزن الطفل العادي 3.50 كلغ
المشيمة 00.50 كلغ
سائل السلى 1كلغ
وزن الرحم الزائد 1كلغ
وزن انسجة الصدر الزائد 1 كلغ
حجم الدم الزائد 1.50 كلغ
زيادة الماء والدهن 3 كلغ
_____________________
المجموع 11.50 كلغ
________________________

من الممكن طبعا ان تختلف زيادة وزنك عن هذا المعدل .
ينصح الاطباء عادة بزيادة وزن تتراوح بين 11كلغ و13 كلغ بغض النظر عن وزن المرأة قبل الحمل , ستسر المراة النحيلة بازدياد وزنها 15 كلغ ( مثل ماحصل معي ) مثلا اذ ستستطيع الاحتفاظ ببعض هذه الزيادة لما بعد الولادة .
اما المراة الممتلئة الجسم فلا يجب ان يزداد وزنها أكثر من 13 كلغ ولكن ليس عليها في اي حال من الاحوال اللجوء الى حمية خاصة لتخفيف الوزن خلال فترة حملها .
إن التشديد هنا ليس على الوزن الزائد و بل على الغذاء , ومعدل الزيادة هذا " أي بين 11 كلغ و 13 كلغ " هو المعدل المطلوب لتامين غذاء الجنين الذي ينمو .
فيجب على المراة ان تؤجل اي نظام حمية لتخفيف الوزن لما بعد انتهاء فترة الرضاعة , او لبعد اربعة اسابيع من الولادة إذا لم تكن ترضع طفلها .

يؤدي الوزن الزائد الى عدة صعوبات جسدية, فيبدا الالم بالتفشي في الظهر والرجلين الغير معتادين عليه , وقد يؤدي الازدياد السريع في الوزن الى ارتفاع ضغط الدم (لاسمح الله ) واجهاد القلب , مما يجعل المراة الحامل عرضة للتعثر والسقوط .
كما يزيد الوزن الزائد من صعوبة المخاض والولادة , ولا يشير الى ازدياد وزن الطفل بل الى ازدياد وزنك أنت .



من كتيب الحمل الموجود في مكتبتي
.

بارك الله فيك اختي الغالية ام سهيل
دائما تتحفينا بمعلومات رائعه وقيمه

بارك الله فيك يا ام سهيل
الحمد لله وزني إلى الآن مضبوط ما زاد شيء

كنت خايفة لا يطلع فجأة لأنه جسمي من النوع اللي اللقمة الزايدة
تبان فيه

ربي يعطيك العافية

يوووووووووووه وسومة خجلتيني .
تسلمي غاليتي على تواجدك اللطيف .




صدووووووووووو اهلين بام المستقبل
الله يعافيك يالغالية .
بس اتغذي مضبوط من شان البيبي .

حلو يا أم سهيل، الله يعطيك العافية
أنا بالحمل بصير خيال طالعله بطن هههههههههههههههههه
كل حملي يا دوب أزيد 6 كيلو! لكن البيبي بيكون بحجم ممتاز، بس أنا بضعف كثير!

بشكل عام هون بيقولوا وزن المرأة لازم يزيد ما بين 25 إلى 30 باوند.
وإذا زادت المرأة أكثر من 35 باوند وضعوها على علاج ريجيمي خاص بالحمل.

تسلمي امونة على تواجدك .

انا مثلك بيصير فيني , كل من شاف بكني يقول حاطة كورة لانه مافي شيء بيتغير فيني , لكن ماشاء الله بينزلوا حلوين وكلبوظين على قولت رنا .

مشكورة امونة .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :

مشكلتي ان وزني زايد كثير sid وكنت ابتديت اعمل ريجيم .....وفجأة حملت ..والامر اني لما

اكون حامل ينخفض الضغط لدي يعني لا حركة ولا شئ ....اكل وقعاد

ولما ييجي الشهر التاسع تلاقيني مثل الفيـــــــــــــلة

لا حول ولا قوة الا بالله .....

اتمنى انكم ماتبخلو علي بنصائحكم ...ازاي اخس وانا حامل

على فكرة انا في الشهر الثاني........

ودايما سالمين ان شـــــــــاء الله.[SIZE=3][COLOR=darkblue]

اهلين عزيزتي وربنا يتمم لك حملك على خير

ممكن تسالي الطبيبة عن نظام رجيم خاص بالحوامل .

والله يعينك .

تسلمي ام سهيل على هذه المعلومات

بحملي الاول اي بامين زاد وزني عن 15 كيلو بس بعد ولادته نزلت وزني صار 53 واني طويلة
والان انا حامل بشهري التاسع ومش مبين علي كاني بالسادس

انا بسهيل زاد وزني حوالي عشر كيلو انا كنت 38 كيلو وصرت 48 ومن بعد الولادة نزلت النص وصار وزني كويس لاني بالاول كنت خيال مآتة ههههههه
الله يقومك بالسلامة اصلا كل طفل يختلف في حجمه ووزنه , سعدت لمرورك .