الف شكر لكن

شيمة الحب ممكن أسالك سؤال ؟
وقت الدورة انت تهتمي في نفسك وفي اكلك
يعني لازم يايام الدورة تبعدي عن اي اكل بارد مثل الايسكريم وشرب المشروبات الغازية
وكمان تلبسي جوارب وتدفي نفسك وحاولي ما تتحممي كثير
وتبعدي عن عصير الليمون والبرتقال في تلك الفترة لانه يجمد الدم في الرحم وممكن هذا يعمل انسدادات
وكمان بعض الاكلات ما ناكلها ايام الدورة مثل الملوخية والبامية لانه بتعمل غازات وتعدم الرحم

حاولي في تفرة الدورة تهتمي بنفسك
لانه الجهل بهذه الامور يسبب مشاكل كثيرة في الرحم والانابيب


شوفي فيه وصفة في النت قراتها اسمها خلطة الرويس ابحثي عنها وجربيها وربي يفرج كربتك .