كل ماتحتاجينه فترة النفاس جدول جنان والله يقومكم بالسلامه
هـــــــــــلا بالأخوات جميعا
نقلت لكم كل ماتحتاجونه فترة النفاس
أريد دعوااااااااااااااااتكم لي بالتوفييق عاجلا غير آجل
أغراض الطفل :
برمودات داخلية - بيجامات - شراشف - الرباط حق الشرشف - رضاعة - حفايظ مواليد - شنطة للمستشفى تجهزينها أول ماتدخلين التاسع - رضاعة حجم ضغير - مصاصة - كريم ولوشن وشامبو جونسن للأطفال - سرير - مفرش - شيلة سوداء أو غدفة علشان تربطين بها رأس الطفل - قبوع -
بطانية - فرشة الرضاعة - برمودات خارجية .
إن شاء الله إني مانسيت شي
تجهيزات الأم :
قمصان رضاعة - ملابس داخلية - بيجامات قطن حتى تمتص العرق - شال - حلابة - مناديل جونسن للوجه - زيوت للشعر - كريمات للعناية بنفسها - فوط - شامبو للجسم والشعر - مزيل العرق - شرابات
إن شاء الله إني مانسيت شيء .أما بالنسبة لنظام النفساء فأنصحكم بالآتي أعرف وحدة جربته والحمدلله طلعت مضبوطة ولا عانت من خراب بس يبغا أحد يصبر ويتحمل :
العشرين اليوم الأولى :
اخلطي : كوب حلبة - نص كوب حبة سوداء - فنجال شمر -_ ملعقة كبيرة قرنفل(مسمار)
واطحينهم طحن ناعم وضعي ملعقة كل صباح مع كوب الحليب وبعد العصر يعني يشرب مرتين باليوم .
الفطور خبز بر معبوط بفلفل أسود وحبة سوداء
قبل تناول الغداء اشربي منقوعة العنزروت وهي مكونة من :
ملعقة كبيرة عنزروت - ملعقة صغيرة مرة - ملعقة صغيرة محلب
تطحن مع بعض وتوضع بكأس الماء وتحرك بملعقة وتترك قليلا ثم تشرب
بعد تناول الغداء اشربي كوب من شاهي العشاب
مكونات شاهي الأعشاب :
كوب مرمرية - كوب شيح - نص كوب كمون - شوي قشر قهوة - كوب نونخة - كوب دارسين - نص كوب يانسون
اخلطيهم واشربيهم في كل وقت مع الغداء ومع العشاء وبين الوجبات مفيدوجدا بالنفاس وغير النفاس
هذا بالنسبة للعشرين اليوم الأولى من النفاس
****************************** *********************
اما العشرين الأخيرة من النفاس فاستخدمي الآتي :
اخلطي : كوب حبة سوداء - ملعقة كبيرة مسمار(قرنفل) ملعقة كبيرة دراسين (قرفة) ملعقة كبير فلفل أسود - ملعقة صغيرة محلب - فنجال كمون - ملعقة كبيرة نونخة - فنجال شمر - فنجال رشاد
تطحن مع بعض ماعدا الرشاد لا يطحن
ويوضع منه ملعقة مع كوب الحليب في الصباح وبعد المغرب
يعني مرتين في اليوم
نأخذ مع القهوة تمر معبوك بسمن ورشاد وحبة سوداء
نأخذ قبل الغداء منقوعة العنزروت اللي ذكرناها
وبعد الغداء شاهي العشاب اللي ذكرناه
نعمل كبو هواء كل ليلة تقريبا إذا صار لك عشرين يوم
مكونات الكبو :
خواجوا - مرة - كمون - حلتيتة - محلب - قشر بصل - هدب أثل - فلفل هواء - عود هواء - ورق حنا
كلها موجود عند العطارين
لألم الخيوط :
اخلطي زيت زيتون + مرة مطحونة وسخنيهم شوي على النار ثم ضعيهم بعلبة وكل مادخلتي الحمام امسحي بقطنة منه على الخيوط
إن شاء الله إني مانسيت شيء وأي سؤال أبشروا أنا حاضرة
وأخيرا أنصح كل أخت على وشك ولادة بشراء كتيب (( الإفادة فيما جاء في ورد الولادة )) قمته 3 ريال كله أدعية وآيات وأذكار لتسهيل الولادة خوذيه معاك للمستشفى واقرأيه وبإذن الله تتسهل أمورك وفق الله الجميع لما يحبه ويرضاه
.............................. ...................
دعواااااااااااااااااااتكم لي بالتوفيق ورضا رب العالميييييييييييين.
منقول
رد مع الاستدلال
مدونتي مطبخ ام مرمر و ليلو
الروابط المفضلة