انا حامل جديد الاسبوع الخامس
بدي اعرف شو المطلوب اول فترة وشو الاشياء اللي لازم انتبهلها وطبيعة الاكل وكل شي من خبرتكم

الله يتمم حملك على خير حبيبتي

ويرزقك بالدرية الصالحة ان شاء الله

والله بالنسبة لاكل ... انصحك باكل الخضر + الفواكه + مشتقات الحليب ...

تجنبي حمل الاشياء التقيلة

واتمنى من الاخوات يفيدوكي اكتر مني

ربي يسعدك ويرزقك الي في بالك ان شاء الله

في حفض الباري

مبارك عليكي الحمل يا قمر
ربنا يتمم لك علي خير
بالنسبه للاكل ابعدي عن المعلبات والاكل الي فيه مواد حافظه ركزي علي الخضروات والفاكهه وكمان الحليب اشربي كوبين علي الاقل يوميا وطبعا بلاش شيبسات ومشروبات غازيه
ارتاحي علي قد ما تقدري

الف الف مبروك اختي والله فرحتلك كثير ..
الظاهر انك اول مره تحملي مبروك لك والله يرزقك بالذريه الصالحه يارب العالمين ..

حبيبتي مثل ماقالن لك الاخوات عليك بالخضار والفاكهه واالحليب ومشتقاته ...
وابتعدي عن الأشياء المالحه والحاره والتي فيها دهون كثيره لان لافائده لها ..

ونامي على احد جانبيك افضل من النوم على الظهر لانه فيه احتقان مثل ماسمعت ولايوصل الغذاء للبيبي بطريقه سليمه ..
واذااحببت ان تغيري الى الجنب الأخر عليك ان تجلسي في السرير ومن ثم تغيري على الجنب الاخر حتى لايلتف الحبل السري على البيبي لاسمح الله

وماتاخذين اي ادويه لأن فيها خطوره كبيره على الجنين
وماتشيلين اي ثقل ..
واقري القران او استمعي له لأن الجنين يكون يستمع ايضا له ويكون ابن صالح وتقي بإذن الله ..
وخذي حمض الفوليك اسيد هذا مهم لعدم حدوث تشوهات للجنين ..
الى الشهر الرابع تقريبا وبعدها تبدئين بالحديد .. وهذا ستكتبه لك الدكتوره
وبالشهر الثامن والاخير عليك بالتمر والمشي الكثير لأنه يسهل عليك الولاده بإذن الله ..

اتمنى اكون افدتك اختي الحبيبه

الله يتمم لك على خير حبيبتي
الاخوات ماقصروا
في هذا الفهرس لركن الحمل تلاقي بالرد ال7 وال10
مواضيع تهم الحامل اقرئيها حتنفعك
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=725724
وبالتوفيق