انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:

عرض نتائج الاستفتاء: هل تعانين من الألم اثناء الدورة

المصوتون
36. لا تستطيع التصويت في هذا الاستفتاء
  • نعم دائما

    18 50.00%
  • لا اعاني منها

    1 2.78%
  • احيانا

    17 47.22%
الصفحة 1 من 4 1234 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 38

ღ.¸¸.•*¨`•❀❀ الدورة الشهرية ღ.¸¸.•*¨`•❀❀ مشاكل وحلول( جهد ملموس )

(الحمل والولادة و الرضاعة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    ام ياسـ مريوم ـر's صورة
    ام ياسـ مريوم ـر غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    USA في قلــــــــ زوجي وابنائي ـــــــب
    الردود
    14,510
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    7
    التكريم
    • (القاب)
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • الأم المثقفة
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
    (أوسمة)

    ღ.¸¸.•*¨`•❀❀ الدورة الشهرية ღ.¸¸.•*¨`•❀❀ مشاكل وحلول( جهد ملموس )






    الدورة الشهرية هي سلسلة من التغيرات الفسيولوجية التي يمكن أن تحدث في الإناث الخصبة.

    الصريح الحيض (حيث يوجد تدفق الدم من الرحم عن طريق المهبل) ويحدث في المقام الأول في البشر وبعض الحيوانات الأخرى.



    غاليتي اردت ان اتطرق معك الى بعض مشاكل وحلول تواجهنا اثناء هذه التغيرات ...
    اليك هذه السلسلة لتمر هذه الايام من كل شهر في سلام دون ان تأثر على حياتنا الشخصية .









    اول المشاكل اللتي نعاني منها هي الام تأثي قبل واثناء وربما حتى بعد انتهاء الدورة .
    وتنتشر الشكوى من الم الحيض (مغص الدورة ) بين الفتيات قبل الزواج,في بعض الحالات يزول الالم تدريجيا بعد الزواج الى ان يختفي غالبا بعد الولادة .





    وللتغلب على هذا الالم ينصح بالاعتماد على تناول الأطعمة النباتية اي الخضروات والفواكه والحبوب خلال الايام القليلة السابقة واثناء الحيض...بينما يفضل تجنب اللحوم والدهون وخاصة الاغذية المحفوظة كالسجق والهامبرجر, وكذلك الشيكولاتة والكولا والسكر الأبيض...فمن الملاحظ ان هذه الانواع تزيد شدة الم الدورة .

    للتخفيف من الالم
    ويحضر باضافة ملعقة كبيرة من اوراق النبات لكل فنجان ماء ...

    ::مغلى البقدونس ::

    ويؤخذ من 1-3 فناجين يوميا

    ::مغلى النعناع::




    ويؤخذ ما بين 2 الى 3 فناجين يوميا



    ::مغلى الحلبة ::


    ويحضر بنفس الطريقة وهو مفيد جدا لتعويض الدم المفقود ورفع مستوى الهيموجلوبين في الدم ...
    ويؤخذ ما بين فنجان الى اثنين يوميا .


    ::حبوب السمسم::


    وتحضر بطريقة مختلفة حيث تطحن الحبوب , ويضاف نصف ملعقة صغيرة من البودرة الناتجة لكوب ماء ساخن .
    يشرب مثل هذا الكوب مرتين يوميا .

    يقال ان هذه الوصفة فعالة للغاية في تخفيف مغص الدورة عند الفتيات , ولزيادة مفعولها ينصح بعمل حمام مقعدي لمنطقة الحوض من الماء الدافئ المضاف اليه كمية من حبوب السمسم بعد طحنها بخفة .


    :: الموز... والدورة الشهرية ::



    يقال ان أكل الموز المطبوخ مع الجبن يعتبر علاجا فعالا لبعض متاعب الدورة كالألم وزيادة النزيف... حيث يساعد على زيادة هرمون البرجيسترون مما يخفظ من كمية النزيف .عكس ما هو معروف من تجنب الموز اثناء الدورة !!!


    الى هنا ينتهي اول موضوع من سلسلتنا ღ.¸¸.•*¨`•❀❀ الدورة الشهرية ღ.¸¸.•*¨`•❀❀ مشاكل وحلول

    تابعوني باذن الله في موضوع اخر من السلسلة ....
    اللهم بارك لي في ابنائي واجعلهم من الصالحين


  2. #2
    هداية~'s صورة
    هداية~ غير متواجد مراسلة صحفية 1-لمسة جمال-بدر البدور
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    ..✿روحي الحزينة ✿..
    الردود
    2,440
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    2
    بوركَ فيكِ أختاه

    ::

    كمان بيستعملوا شراب القرفة الساخن للتخفيف من الالام



    II ليس معنى الوقوف في النافذة .. أنك ستسقط !
    ليس معنى السعال.. أنك مصاب بالسرطان !
    ليس معنى ضيق التنفس .. أن قلبك به شريان مسدود !
    (( الحياة )) .. فقط ..هي التي معناها .. أنك ستموت !!!


    البياض لايعني دائما الجمال
    والسواد لا يعني دائما القباحة
    فالكفن أبيض ومخيف
    والكعبة سوداء وجميلة
    والإنسان بأخلاقه ليس بمظهره
    ... ولو كانت الرجولة بالصوت
    العالي لكان الطبل سيد الرجال
    ولو كانت الأنوثة بالتعري لكانت القردة أكثر الكائنات أنوثة!!




  3. #3
    ام ياسـ مريوم ـر's صورة
    ام ياسـ مريوم ـر غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    USA في قلــــــــ زوجي وابنائي ـــــــب
    الردود
    14,510
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    7
    التكريم
    • (القاب)
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • الأم المثقفة
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
    (أوسمة)
    اشكر لك مرورك غاليتي
    باذن الله في موضوعي القادم من السلسلة سياتي الحديث عن القرفة
    اللهم بارك لي في ابنائي واجعلهم من الصالحين


  4. #4
    ام سيف2007's صورة
    ام سيف2007 غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    مصر
    الردود
    8,252
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • شعلة العطاء
      • فِياح النزهة
      • تربوية مثقفة
      • انسام الروضة
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
    (أوسمة)
    ماشاء الله ام يسور موضوع رااااائع ومشكلة منتشرة جدا
    قبل زواجي كانت الالام تفوق الوصف وكنت اعتمد على المشروبات الساخنة والمسكنات
    الحمد لله الان الوضع تحسن كثيرا
    جزاك الله خيرا على الموضوع المميز



    الرجاء الرد من الاخوات فقط

  5. #5
    ياسمين شامي's صورة
    ياسمين شامي غير متواجد متألقة صيف 1432هـ
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الموقع
    S ♥ Y ♥ R ♥ I ♥ A
    الردود
    3,814
    الجنس
    امرأة
    موضوع جميل
    يعطيكي العافية
    متابعينك بأذن الله
    ^^

  6. #6
    الحياة حب's صورة
    الحياة حب غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2011
    الردود
    213
    الجنس
    امرأة
    مشكورة عزيزتي على الموضوع
    جزاك الله خيرا

  7. #7
    نورلؤي's صورة
    نورلؤي غير متواجد متألقة صيف 1432هـ
    تاريخ التسجيل
    Dec 2005
    الموقع
    العراق / بغداد
    الردود
    4,040
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • متألقة صيف 1432هـ
      • قرة عين
      • مثقفة واعية
    (أوسمة)
    مشكورة حبيبتي على الموضوع بوركت جهودك

  8. #8
    فرولاية جده's صورة
    فرولاية جده غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2003
    الموقع
    .. قلب زوجي وَ سعادة كوني ..
    الردود
    15,752
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    10
    التكريم
    • (القاب)
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ و1431هـ
      • متميزة مملكة الوداع
      • أميرة الملتقى
      • دانه متألقة
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    موضوع رائع ومفيد جزاكِ الله خيرًا

    وفي انتظار السلسه كلهــــا

    .. واقترح أن تفتحي موضوع نهاية السلسه لو كان هناك إضافات من تجارب الأخوات ..
    ذِكّريـــات تأبى الـرحيـــل فـ ذكراكمُ حبـلٌ مــن الحيــاة فيهـا سعادة و نقاء
    فوفيتـا ..
    الحمدلله الذي بنعمته تتم الصالحات رزقت بـ ( أسعد ) اسال اللَّـہ ان يجعله هاديًا مهديًا وان يجعل له من اسمه نصيب السعادة في الدنيا والآخره
    وان يكون من حفظة كتابه

  9. #9
    ** الشيماء **'s صورة
    ** الشيماء ** غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    في ذكريات الماضي وصرعات الحاضر وأحلام المستقبل (حلم الأمومه)
    الردود
    10,000
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • متألقة صيف 1432هـ
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • باحثة مجتهدة في الصوتياتوهج الصوتيات
      • الذوق الراقي
      • كوميديا طفولية
    (أوسمة)
    موضوع رائع غاليتي أم ياسر
    الحمد الله قبل وانا بنت وحتي بعد الزواج
    إلي فترة قبل الأجهاض كنت اعاني من ألم قوي
    وأحيانا كثير بعتمد علي المسكنات

    بس حاليا الحمد الله أخف بكثير.


    بارك الله فيكي علي الموضوع الرائع في أنتظار
    البقيه .

  10. #10
    عاشقة البهارات's صورة
    عاشقة البهارات غير متواجد متألقة صيف 1432هـ
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    في قلب أحبتي
    الردود
    5,106
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    (أوسمة)
    مشاء الله موضوع رائع
    جزاك الله كل خير ام ياسر

مواضيع مشابهه

  1. ❀❀❀ زهرة دوار الشمس ❀❀❀ مشاركتي الثانية بتزيين المخبوزات
    بواسطة فرح الإسلام في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 28
    اخر موضوع: 20-10-2011, 01:08 PM
  2. صيفنا إبداع: ❀❀*•.¸¸.ღ مسابقة افضل تجربة اجتماعية ناجحة **تم تمديد المدة**ღ.¸¸.•*¨`•❀❀
    بواسطة إنجــــــــي في نافذة إجتماعية
    الردود: 93
    اخر موضوع: 07-09-2011, 02:49 AM
  3. الردود: 7
    اخر موضوع: 07-07-2011, 12:47 PM
  4. [حلى ]❀ ❀زهرة دوار الشمس جذااااا❀❀ااااب❀❀❀
    بواسطة سما★ في الحلويات والكب كيك والكيك وحلويات العيد
    الردود: 15
    اخر موضوع: 06-08-2008, 03:27 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الكلمات الاستدلالية لهذا الموضوع

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96