السلام عليكم ورحمه الله
اخواتي الغاليات
انا حامل في بداية الشهر الثامن
شارفت على الولاده
عايزة اعرف ايه الحجات الي مفروض اعملها بعد الولاده
من مشروبات ونظافه
علشان الرحم ينظف بطريقه صح
لاني في ولاتي السابقه كنت لوحدي
وماكنت فاهمه
ودم النفاس حسيته ماكان بينزل كويس وبيقطع واشياء كده
كمان التمارين الي ترجع الرحم والجسم زي الاول
النصايح الي تنصحوني فيها ربنا يبارك فيكم
والطهاره وكده
الف شكر ليكم
الروابط المفضلة