انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 14

الموضوع: ما فوائد المشى للمرأة الحامل؟

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Mar 2011
    الردود
    86
    الجنس
    أنثى

    ما فوائد المشى للمرأة الحامل؟

    يفيد الأستاذ الدكتور صلاح على سند، أستاذ النساء والتوليد بطب القصر العينى قائلا:

    "ممارسة المشى بالنسبة للسيدة الحامل غير ضار فى معظم حالات الحمل، إلا فى بعض الحالات المرضية، بل بالعكس تنصح السيدة الحامل بالمشى المعتادة عليه بدون بذل مجهود أكبر من المعتاد قبل الحمل، وتنصح فى الفترة الأخيرة من الحمل آخر الشهر الثامن والشهر التاسع بالمشى حتى ولو كانت غير معتادة عليه مقدار حوالى نصف ساعة إلى ساعة يوميا، ولكن فى بعض الحالات المرضية التى يكون فيها نزف رحمى بسيط أو تقلصات زائدة فى الرحم تهدد بحدوث ولادة مبكرة، فينصح بعدم المشى حتى نصل للشهر التاسع".



    ومن أهم فوائد المشى للمرأة الحامل:
    1- المشى يقوى عضلة القلب ويحافظ على تناسق العضلات كى تستطيع مواجهة متطلبات الأمومة.

    2- المشى يجعل عملية الولادة أسهل وأقصر مدتها.

    3-المشى يحرق السعرات الحرارية ويخلص المرأة من الوزن الزائد.

    4- المشى يقى المرأة الحامل من مرض السكرى ومن ارتفاع ضغط الدم.

    5- يقلل المشى من حالات الإمساك التى تصيب المرأة الحامل.

    6- المشى نظام رجيم تلقائى يخلص طفلك من الوزن الزائد.

    7- المشى يدعم طاقة الجسم.


  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Feb 2011
    الردود
    27
    الجنس
    امرأة
    شكرا على المشاركة

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الموقع
    مصر
    الردود
    4,070
    الجنس
    أنثى
    ماشاء الله معلومات قيمه جدا بارك الله فيكى

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    مغتربة في هذه الدنيا
    الردود
    5,814
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    (أوسمة)
    جزاكي الله الف خير

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Mar 2011
    الموقع
    مـــ حبيبي ـع
    الردود
    2,414
    الجنس
    أنثى
    بــاركًـ الله فيـــــ وشكَـر لكَـ ـــكَــ
    موضوع مهم
    بس الوحده تمشي من شهر من السابع ولا التامن

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    الردود
    118
    الجنس
    امرأة
    جزاك الله خيرا
    موضوع رااائع

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الموقع
    في قلـــــــــــ madoـــب زوجي حبيبي
    الردود
    873
    الجنس
    أنثى
    مرسي عالمعلوماااااااااااااات

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الردود
    2,732
    الجنس
    امرأة
    يسلموا على المعلومات الحلوه

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    الردود
    283
    الجنس
    أنثى
    مشكورررررررررررررررره على المعلومات

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    بعيدة عن حضن اهلي الدافي الله يحميهم ويخليهم لي
    الردود
    20,392
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بحر العطاء في ركن الكروشية
      • باحثة متميزة
      • أبرار
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • سيدة مبدعة
      • متألقة صيف 1432هـ
      • زهرة ربيعية
      • نبض وعطاء الشتاء
      • درة صيفنا إبداع 1431هـ
      • أميرة المقبلات
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • متألقة ركن الحاسوب
      • فراشة ركن التصاميم
      • همسة متميزة
    (أوسمة)
    بارك الله فيك على المعلومات

    يَا نَارُ كُونِي بَرْداً وَسَلاماً عَلَى عراقي الحبيب
    انستجرامي ام مرمر و ليلو
    كنوز من الحسنات
    اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
    قراءة ما تيسر من القرآن, قول الحمد لله
    لا حول ولا قوة الابالله
    لا إله إلا الله وحده لا شريك له 10 مرة
    اللهم صلى على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل
    إبراهيم ..
    ستبقى محبتكم بالقلب ما حييت

مواضيع مشابهه

  1. فوائد الصلاة للمرأة الحامل
    بواسطة قمر الاحسان في ركن المواضيع المكررة
    الردود: 3
    اخر موضوع: 20-10-2010, 03:28 PM
  2. فوائد الصلاة للمرأة الحامل
    بواسطة jihane maroc في ركن المواضيع المكررة
    الردود: 6
    اخر موضوع: 20-04-2010, 06:07 PM
  3. فوائد الصلاة للمرأة الحامل
    بواسطة fofome في ركن المواضيع المكررة
    الردود: 2
    اخر موضوع: 14-03-2009, 08:21 PM
  4. فوائد الصلاة للمرأة الحامل
    بواسطة املي في خالقي في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 8
    اخر موضوع: 15-09-2007, 11:46 AM
  5. فوائد الصلاة للمرأة الحامل
    بواسطة العمارية في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 04-08-2007, 12:04 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ